跑步上雪山

提名：跑步上雪山，中国高海拔越野跑线路探索活动

提名理由：

“跑步上雪山”是国内第一次由业余跑步爱好者发起组织的高海拔越野跑线路探索活动。该活动成功挑战高海拔跑步极限，并创造国内海拔3000米和4000米以上连续跑步距离最长，净海拔爬升最大两项跑步纪录。并且开拓出由奔子栏起跑沿金沙江逆流而上翻越白马雪山直至梅里雪山观景台的105.8公里高海拔极限越野跑赛道，以及香格里拉环纳帕海高海拔全程马拉松线路（42.195公里）。为中国越野跑运动开辟新赛道，尝试新领域，向世界越野跑最高水平发起冲击作出自己的努力。

当跑步渐成时尚，各地城市马拉松已成常态的今日，户外跑步爱好者已经越来越不满足于城市狭窄的街道、拥挤的公园、还有那熙熙攘攘的人群。在城市压抑空间中跑步的人越来越向往那开阔自由的大自然。于是一种崭新的运动：“越野耐力跑”便映入大家的眼帘。

放眼国际，欧洲的环勃朗峰极限耐力赛，巨人之旅(Tor Des Geants)越野耐力跑渐成两大国际顶级赛事。美国的“西部100” （Western States 100 Milers）更以连续举办37届的“成绩”稳拿越野耐力跑赛事的王座。这些赛事的共同特点都是：超过100公里的越野赛道，高海拔极限爬升、选手们奔跑在美丽的雪山周围。回眸国内，拥有几乎世界上最多最美雪山资源的我国却没有一个像样的高海拔极限越野耐力跑的赛事。这不能不说是中国户外运动爱好者的一大憾事。

2011年7月，来自北京的六位越野跑爱好者和一位来自广州的志愿者自发组成了一支“跑步特攻队”，开赴云南滇西北高原挑战一条由领队五零探索并设计的高海拔、大爬升、超长距离的极限越野耐力跑赛道。根据跑者们挑战的项目，该活动被命名为“跑步上雪山”。因为参加活动的跑者要从海拔2050米云南德钦县茶马古道重镇奔子栏，横渡金沙江经四川得荣县沿壮丽的金沙江大峡谷跑20公里，再经曲宗桥再次跨越金沙江回到云南，然后翻越白马雪山的原始森林最终跑至海拔4292米的终点白马雪山垭口（赛道最高点为白马雪山自然保护区内的4500米）。由温暖的河谷地带垂直爬升2450米到达海拔4500的雪线附近。

为了帮助大家迅速适应高海拔跑步，提高抗缺氧能力避免发生高反，领队五零选择从陆路进入滇西北高原，并在沿途设计了三处高海拔跑步适应性训练。7月10日启程，“跑步特攻队”成员先后在大理苍山海拔2600米处进行越野跑训练15公里，在丽江拉市海茶马古道遗址进行10公里越野跑训练，在香格里拉环纳帕海（海拔3300米）跑步训练42.195公里，队员北窗成功完成国内首个海拔3000米以上的高原全程马拉松。

7月14日9点，跑步上雪山全体成员乘车抵达茶马古道重镇奔子栏，喃喃（牛超）、刘君彦、杜建军三人于上午10点从金沙湾大桥起跑，跨过金沙江进入四川，沿金沙江大峡谷开始白马雪山100公里“跑步上雪山”极限挑战之旅！当日13点三人跑过川滇交界的曲宗桥再次跨过金沙江跑回云南省境内，进入白马雪山自然保护区。17点，喃喃在海拔3800米47.5公里处，因腿部抽筋遗憾退出。18点30分刘君彦和杜建军冒着中雨跑至白马雪山4200米处，当日跑步里程60公里整，用时8小时30分，净海拔爬升2150米成功完成跑步上雪山最大爬升率和最难越野跑路段！

7月15日：德钦中到大雨，气温降至10℃以下，前往白马雪山的道路发生滑坡，泥泞不堪。我们用了将近三小时才到达14日的60公里终点。中午1：20分刘君彦、杜建军、喃喃三位跑友冒着大雨低温从海拔4192米起跑继续白马雪山挑战之旅。下午4：38分三人跑至海拔4292米的终点白马雪山垭口。刘君彦、杜建军高海拔大爬升率超长越野跑（82公里）“跑步上雪山”挑战成功！牛超完成全程海拔均在4000米以上的半程马拉松（21.7公里）！跑步上雪山全体成员共同完成了这次国内跑步和户外运动领域的极限壮举！

跑步上雪山活动的主要路线均在当年的“茶马古道”上，参加活动的“跑步特攻队”队员们用奔跑方式向那条曾经连接不同文化的文明古道致敬。经过六名跑者试跑验证：香格里拉环纳帕海线路具备举办高海拔全程马拉松赛事的可行性。由奔子栏起跑翻越白马雪山直至梅里雪山观景台的105.8公里高海拔极限越野跑赛道具备冲击世界顶级极限越野跑赛道的实力！让我们行动起来吧！