漱口水代替不了刷牙 功效类似口香糖 等

炖汤大补 险要女儿命

2012年8月27日《长江商报》报道,晓彤(化名)9岁时,被确诊为1型糖尿病,一直注射胰岛素。为了冲刺心仪大学,晓彤从暑假开始,整天埋头苦学,妈妈张女士心疼,想着法子给女儿炖汤“补身体”。半个月前,母亲自行减少了晓彤胰岛素的注射剂量。不久,晓彤觉得心悸、气短、上腹不适,送到医院,血糖竟高得连机器都无法测出来。

本刊提醒:

1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病,这是因为它常常在35岁以前发病,占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依赖胰岛素治疗的,也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗,并且终身使用。原因在于1型糖尿病病友体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏,从而完全失去了产生胰岛素的功能。体内胰岛素绝对缺乏,就会引起血糖水平持续升高,出现糖尿病。随意减少胰岛素的用量,加上饮食没有节制,可导致糖尿病急性并发症酮症酸中毒,此病导致各种代谢紊乱,出现一系列的临床症状,严重者可昏迷甚至死亡。1型糖尿病的患者,切勿自行减少用量,平时饮食也要进行控制。

保鲜膜+辣椒膏 瘦腿不成变“象腿”

2012年8月30日《武汉晨报》报道,马小姐大学同学聚会时,被同学们嘲笑“大腿还是那么粗”,于是下定决心减肥。最开始,马小姐选择的是节食减肥,不到两天,她就坚持不下来了。接下来她开始尝试健身,但经常加班导致健身计划泡汤。近日同事告知,最近流行“保鲜膜+辣椒膏”的减肥方式,廉价而且轻松,一天可以瘦一斤。马小姐买来辣椒膏就在双腿抹上,顿时一股皮肤辛辣、刺痛感,差点让她晕厥,想到减肥没那么轻松,她咬着牙将保鲜膜缠上双腿,穿上长裙,上班去了。当时双腿火辣,钻心地疼,整个上午,马小姐依然坚持着,因为腿太疼了,她午饭也没吃,下午1点的时候,她拆开保鲜膜,想重新涂抹一次,没想到,双腿已经肿成了“象腿”,她当即吓得尖叫,后来被要好的同事扶着去了附近的医院。医生的诊断是“皮肤过敏”。

本刊提醒:

辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素,它的确有扩张血管、加速血流的作用,所以被辣椒素刺激的部位会变红发热,但这种发热却被很多的人误解为运动后的身体发热,甚至被等同于运动发热。其实,真正的脂肪燃烧,是指身体消耗了大量的能量,发热只是伴生现象。其次,保鲜膜的透气性比较差,裹在身上确实会提高局部体温,身体为了散热便会大量出汗,这个时候体重的确会轻,让不少人觉得就是减肥了,其实这种办法减轻的重量主要是身体损失的水分,补充水分以后重量就又回来了。总而言之,保鲜膜+辣椒膏太不靠谱,毫无减肥功效。

漱口水代替不了刷牙 功效类似口香糖

2012年9月3日《郑州晚报》报道,白领小周一年来已经养成了一个习惯:每次用餐后都会用漱口水漱口。长久下来,觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多,有时候早上起床晚了,就用漱口水代替刷牙。“只要带上漱口水,即使在沙漠里,也能让口腔天天干净、清新。”“漱口水迷”如此说。随身包包里放着一瓶小剂量漱口水,饭后到洗手间梳洗完顺带含上一口,“咕噜”个三十秒后吐掉,口气清新不说还能帮助防龋,连刷牙的工夫都省了,漱口水已经成为不少办公室白领的“随身宝”。

不过口腔专家提醒,其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣,因此千万不能用漱口水代替刷牙。

本刊提醒:

市面上的漱口水主要由香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等组成,一般具有清洁牙齿、净化口气、除去食物残渣、牙垢等作用,可以在一定程度上预防龋齿、牙周炎,并减轻口臭。

现在国内的漱口水主要分为两大类。一类是药物治疗性的,用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症,这类漱口水由专业医生自主调配,主要针对门诊病人使用。例如,口腔溃疡病人,医生会专门调配加入麻药成分的漱口水,让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人,可以用加入碘伏消毒液的漱口水,起到杀菌的效果。

另一类是保健性的。保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢,并能暂时减少口腔内细菌的数量。它的主要成分是口腔清新剂,类似口香糖的功效。一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。

与传统的刷牙相比,漱口水无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物,不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效,而且,刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,最关键的是牙刷的物理摩擦,而漱口水无法进行这种摩擦,因此去除牙菌斑的效果有限。漱口清洁永远不可能代替刷牙。要想牙齿健康,最好还是刷牙为主,漱口水最好用于应急之需。

时尚“摇摇鞋”

让靓女摔成骨折

2012年8月31日《武汉晚报》报道,在硚口区一家外贸公司上班的赵丽,在网上购买了一双“摇摇鞋”。这种鞋的鞋底很厚,且厚度从脚心向前后跟逐渐递减,整个鞋底呈弧形。售鞋网店介绍:“这种鞋可增高、瘦身,因为弧形鞋底使穿着者始终处于不稳定状态,为保持平衡,穿着者需不断调整脚底各处肌肉和骨骼进行全面平衡和支撑,使脚部肌肉群得到有效锻炼,消耗多余脂肪。”赵丽买到鞋后一试,感觉鞋子还挺轻便,虽然走路有些不稳,但能明显感觉小腿肌肉在用力,心想长期穿说不定真能减肥。一天中午,赵丽与朋友聚餐,当她走到酒店大厅的地毯上时,突然右脚一滑摔倒在地。当时她感觉右脚脚踝一阵剧痛,无法站立。朋友连忙将她送到医院。经诊断,赵丽右脚“外踝撕脱性骨折”,拉伤韧带,需石膏固定,并卧床静养。

记者在淘宝网上搜索发现,“摇摇鞋”可谓今夏卖得最火的鞋款之一。销售量最火的一家网店,一个月的销售额达到3千多双,好评如潮。“摇摇鞋”真能减肥吗?

本刊提醒:

摇摇鞋鞋底厚,不稳定,不符合人体生理需要,穿着者很容易扭伤脚踝或跌倒。处在发育期的青少年,如长期穿着此类鞋,还可能改变足弓结构,影响骨骼发育。所谓减肥、健身,都是商业噱头!

穿鞋不合脚,长期积累下来一定会病变。比如跟过高、鞋头太尖、鞋底过平,或者鞋子不透气等等,可能导致踝关节扭伤、拇指外翻、大脚骨、脚气等多种疾病。特别严重者,还会出现脊柱变形、膝关节疼痛等其他问题。

一双好鞋,底高不应超过4.6厘米,鞋头有前掌、中间有足弓、后脚跟要垫底,鞋底软而有弹性,穿着者走路时感觉舒服且有推动力,这种鞋才能保护双脚,减少疲劳。

鞋穿得舒服了 脚才不会受伤害。市民最好在下午脚最大时去买鞋,试鞋时穿上一双鞋,走足50步,充分体会穿着感。如果发现打脚、挤脚,说明这双鞋不适合你的脚型,无论这双鞋有多漂亮,都不应购买。女性不要每天穿着极高的高跟鞋,随时备一双舒适鞋款更换,保护双脚健康。

抱白兔玩耍让双胞胎女孩满头疱

2012年9月4日《楚天都市报》报道,梅女士有一对 3岁的双胞胎女儿,一周前她在街上看到有人卖小兔子,就买回一只。女儿们看到洁白可爱的小兔子,每天都要争着抱在怀里玩。4天后,梅女士发现大女儿的头顶上有一个硬币大小的脓疱,两天后脓疱迅速长大。同时,小女儿头上也有脓疱出现。两个孩子哭着说疼,还一个劲掉头发。梅女士吓坏了,赶紧抱着她们来到皮肤科。经医生确诊,孩子们得的是头部脓癣。所幸小姐妹送医及时,治疗后有希望长出头发。梅女士说,买回小兔子后,她给兔子洗澡时确实发现兔子身上掉了一小块毛,还有点癣,但没想到会惹出这么大的麻烦来。

本刊提醒:

脓癣是一些亲动物性皮肤癣菌引发的头部感染性变态反应。患者经过治疗后头皮上孢子的脱落仍可持续数个月,而脱落的皮屑和断发中的真菌在自然环境下可存活2年以上。脓癣传播、感染的主要因素是家庭成员特别是儿童及学生不注意清洁卫生、经常裸露皮肤与宠物密切接触,或者使用未彻底消毒的理发工具、共用帽子、梳子、枕巾等物品导致感染。真菌发展速度快、破坏性强,家长一定要提高警惕,不要让幼儿与宠物过于亲密。孩子出外玩耍后要勤洗手,如果发现有感染要尽早就医。

若发现小孩头部或宠物皮毛有异常,经医生或兽医确诊后患了脓癣后,病人家中要彻底做好消毒、隔离工作,病人用过的生活用具、床上用品、玩具等,应采取晒、烫、煮、薰等措施消毒。污染的理发、美容工具要煮沸消毒,剪下或脱落的毛发、鳞屑和痂皮等污物应烧掉,尽可能不再接触宠物。发病的宠物也要同时进行相应的治疗、消毒、隔离。治疗期间病人使用的各种物品、用具,以及饲养宠物的工具最好每天都要消毒。

吃泡面会导致中风?

2012年8月22日《长江商报》报道,日前,台北一名48岁男子,因为三餐都吃泡面,结果“钠”摄取量过高,罹患高血压,3个月后并发中风猝死。此事引发网络热议,不少网友感慨,以后再也不敢把方便面当饭吃了。

本刊提醒:

《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克(一个普通啤酒瓶盖装盐,平装满一盖,即相当于5~6克食盐,如果用矿泉水瓶盖来量,大约是半瓶盖的量)。

红烧牛肉面的氯化钠(盐)含量基本在2000毫克(2克)左右,一包酸菜方便面的氯化钠含量通常超过3000毫克。这意味着,每天吃两包方便面,食盐的摄入量就会接近甚至超过6克的标准,再加上其他饮食中的盐分,摄取会大大超标。

长期吃方便面将埋下罹患高血压疾病的隐患,而且也会对胃健康造成影响。特别是方便面所含的钠盐,会使血管对升血压物质更敏感,细小动脉痉挛,盐的吸水作用使血容量增加,最后导致血压升高。

男子拼命补钙 一年后患肾结石

2012年9月5日《钱江晚报》报道,58岁的老张在电视上看到广告,说年纪大了容易缺钙,一缺钙,就会腰酸背痛腿抽筋,严重的还会得骨质疏松呢。老张想想自己也快60岁了,与其等到时候出毛病,不如未雨绸缪。于是连着看了好几天广告后就去药店买了补钙产品,价格也不贵,这一补,就补了近1年。结果去年体检都正常,今年体检却查出肾结石。现在老张悔得肠子都要青了。他没想到,补钙不成功,却把身体给整坏了。“看来补钙真是不能乱补啊。”老张懊恼地说。

本刊提醒:

咱们日常生活中吃下的大多是离子钙,它一般通过消化道进入血液中,在维生素D的促进下转化到骨质中,形成可利用的钙。这中间,维生素D的作用非常重要,在缺乏维生素D的情况下,日常口服下的钙片其实并没有多大作用,大多都是通过小便给排了出去,这样一来反而会造成尿钙的偏高,很容易和老张一样变成肾结石患者。

一般来说,通过平时食补和运动,就可以达到补钙的效果。如牛奶、骨头汤、海鲜、芝麻酱等食物中,含有对身体有益的有机钙就非常高,在这些食物中,牛奶中的钙是最容易被吸收的,早晚各250ml,就足够补充成年人一天钙剂的需要量。此外,很重要的一点是要多运动、常晒太阳。因为在阳光的作用下,人体会产生很多维生素D,有利于更好地吸收钙质。经检测缺钙的人,就要靠药补了,比如钙片、口服液等。

如何知道自己是否需要补钙?可以到医院做个微量元素检测或骨密度检查。尤其是老年人,若半夜经常出现暴汗、乏力、肢体疲劳、骨关节疼痛或者是无缘无故骨折,就要警惕了。

长期吃素的人,比较容易缺钙。因为钙的吸收,需要通过蛋白质等物质作为辅助。因此,素食者平时要多吃豆制品(含蛋白质)或者牛奶,这样就能平衡。

女生感冒自配药吃成胃溃疡

2012年9月3日《成都晚报》报道,前几天气温下降明显,26岁的林小姐不慎感冒,出现了发烧、头痛等症状。作为智能手机控的她,决定下载一款推荐药品的软件。根据自己的不适情况,林小姐利用软件的“对症找药”功能,分别选择了感冒类别的“泰诺”和头痛类别的“阿司匹林”。将两种药混在一起服用了2天,虽然感冒症状有所好转,但她却一直觉得胃部疼痛。林小姐只好到医院急诊,经检查,竟发现她遭遇了胃溃疡。

医生表示,“泰诺”加“阿司匹林”治疗感冒风险很大。首先,两种药物都含有退烧药成分,混合服用容易导致药物过量;其次,两种药对胃黏膜都有不同程度的刺激,容易引起急性胃炎、溃疡发作。

本刊提醒:

在不同手机系统平台的下载市场中,只要输入“用药”二字即能弹出几十种不同的相关软件。这些软件功能相当强大,除了能够查询药品的真伪、孕妇用药禁忌等之外,还能依据疾病的症状查询药物,甚至还有药物互相作用、实用小偏方等不同服务功能。

但是,电子信息再发达,始终无法取代人脑。虽然现在有软件在设计上尽量详细地“询问病情”,但是电脑对疾病的诊断肯定还是不如医生当面询问,软件提供参考药物,也不一定适合患者使用;此外,如果患者提供的相关信息不全,软件也可能出现错误提示。本刊提醒市民,出现身体不适,还是应该到正规的医院、诊所进行治疗,对症下药。

升降椅爆炸女子下体被炸穿

2012年8月22日《海峡导报》报道,居住在厦门的刘小姐像往常一样,洗完澡,坐在电脑桌前的气压升降椅上,吹头发。突然砰一声巨响,椅子就炸开了。刘小姐当即摔在地上,不到一分钟,就晕了过去。与她同住的弟弟赶紧报警求助。因为声响巨大,隔壁的邻居都以为是煤气爆炸。

发生爆炸的椅子是刘小姐的老乡在2008年买的,买回来后没多久,老乡就被调到上海工作,椅子被搁在房间里没用。今年,老乡又被派往南安,因为用不上,就把椅子和电脑桌一并送给了她。没想到收下这份 “礼物”才几天,就发生了这样的事。

本刊提醒:

市面上的升降椅分为油压、机械式和气压3类。气压式升降椅是最常用的。气压式升降椅里有个气缸,气缸内的活塞气动杆上下运动支配椅子升降,正规厂家均采用氮气填充,浓度一般在99%以上,压力在一两个大气压左右。造成爆炸的原因有:1. 氮气纯度不足,高温下气缸温度骤升,发生爆炸;2.气缸容器壁不够坚固或 是材质差;3.封口密封不严密,导致气体迸出。

本刊提醒,消费者在购买这种气压升降椅时,一定要选择标明厂家信息的正规产品。坐椅时一定切勿反复升降,猛坐;出现问题时不要自行拆卸,一定要找专业人士修理。若因质量问题导致人身伤害的,可以向销售者和厂家同时索赔。

此外,如果不是很专业的,不要自己去拆升降椅,也不要让升降椅放在太热的东西附近;使用了一段时间后可以让专业人士来检查一下,及时的修理更换,特别是在公司,要对办公用品经常检修。