钟会
秋冬季节的温差变化较大,冷暖不定,高血压、动脉粥样硬化、脑血栓、脑梗死、冠心病患者遇到冷空气刺激时,生理反应使血管骤然收缩,由于血管的内壁较厚,管腔狭窄,加之有大量的脂类沉积与硬化斑块,导致血液流通受阻,极易引起心脑血管疾病的发作和复发。这时,如果脱落的动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动,在脑部的末梢小动脉内壁停滞就会形成脑梗塞;而对于本来或曾经就患有脑血栓的病人来说,由于血管再次阻塞,血流供应中断,就会导致疾病再次复发或使栓塞面积增大,导致病情恶化;对于冠心病人来讲,动脉粥样硬化斑块脱落和冠内壁的小血栓游离,在冠状动脉造成局部阻塞或完全阻塞,从而诱发心绞痛、心肌梗死的发生。
世卫组织前总干事钟道恒说过:“多数人不是死于疾病,而是死于无知。”其实很多疾病可以提前预防,特别是心脑血管疾病,从35岁就应该开始预防。
研究表明:生活方式上戒烟限酒,适量运动,饮食上膳食平衡,适当饮用银杏茶、红酒等,可以很好地预防心脑血管疾病。
预防心脑血管疾病,实质就是要预防血管硬化,要预防血管硬化就必须降低血液黏稠度,促进血液循环,改善微循环。微循环好,前提是血液黏稠度不能高,而银杏叶降低血液黏稠度作用非常明显。
微循环的基本功能是供给细胞血液、氧气、能量和营养物质,带走人体自身代谢过程中产生的有害物质肌酸、乳酸和二氧化碳等废物。如果微循环不好,免疫力就会下降,就会受百病袭扰。微循环还起着“第二心脏”的作用。微循环障碍如发生在神经系统,就会使脑细胞供血、供氧不足,引起头痛头晕、失眠多梦、记忆不好,甚至中风;发生在心血管系统,心肌细胞营养不良,就会发生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛,甚至心肌梗死;发生在呼吸系统,就会气短、憋闷、咳嗽、哮喘,重者呼吸骤停;发生在消化系统,胃肠功能则减弱、紊乱,引起胃肠道疾病;其他脏器、肌肉和骨骼、关节等出现微循环障碍,都会发生病症。微循环障碍还直接影响着人的寿命。微循环功能良好的人身体一定健康,也必定会长寿。