心岛微心理

心灵安全岛

18岁后，我们都继续有权利把儿童的我放在心里，但是我们也不可避免的进化为一个更好的成人，童心和成人并不矛盾，这取决于不断应对丧失和创造未来。18岁后我们一直在学习长大，这篇课程至死不渝。

女孩子的善解人意是一块磁铁，能把男人牢牢吸住。但有时候放错了南北极，反而会成为一种溺爱，惯坏了男友，把自己变一块废铁。善解人意本来是非常了不起的优点，但如果用理解来不断迁就和宽容，失去了自己的立场，就不再是健康的爱，而是一种溺爱，一种放纵，一种自虐。

我们总有一个误区， 就是迫切和别人交流的时候，只关注说话和社交的技巧。 其实真正的技巧并不是一个人“说”的能力， 而取决于他的自我接纳与倾听能力。

为什么我们会这么介意别人的光环呢？往往是因为他们得到的，也是我们自己想要的，但我们却不知道通过什么途径可以获得，却永远只能跟随——相对，真正适合我们的方法，是发现自己的闪光点，用自己的方式来创造成功，与其模仿别人，看别人的光环，不如让自己发亮。

再好的亲密友情，都是有间隙的，证明我们都是独立的个体，是两个人。所以寂寞是正常的感受，不是别人的错，如果你不想孤单，就要主动去邀请别人陪伴。在友情里，我们需要多多反省自己，交往的动机是不是太有目的性了，如果可以将真诚无私和感恩交托他人，自然会获得真心的回应 。

我们越爱一个人，越和Ta亲近，就越容易忘记唤醒自己的温柔。我们会用任性、攻击、折磨，来显示我们在Ta们面前的特权。仿佛对方越纵容、越忍耐，就是越爱我们。

自卑同自信一样，是外界和自我的一种连接方式，更确切的说是一种位置关系。两者的区别仅在于：习惯自卑的人每次连接时，都认为外界永远高于自己，别人比自己高，自己是被控制的一方；而自信的人则相信外界和自己是平等的，或者偶尔也认为自己是高于外界的，可以控制外界。

爱情里的距离就是：不对自己贪婪，必不对别人贪婪；不贪婪别人的情感，必不贪婪别人的自由。只爱一点点，你尊重了他人的自由，也就拥有了自己的自由。

不开心的人很多，因为太阳照射头顶，他们总看不到被照亮的部分，只是低头看着影子。生活中有很多现实问题，总不能尽如人意，更不可能像想象那样完美。工作、爱情，都会有很多问题，生活的乐趣也在于有创造性的解决这些问题。真正让我们感到生活没有意义的，并不是现实，往往是我们只会抱怨，却不肯解决。

当一个男人无论用什么方法，把一个女人被动的变成第三者，这个男人付出的都不是爱，而是自私。对一个被动变成第三者的女人，分不分手已经不重要，重要的是如何清洗自己的心情，拦住女人幸福的，并不是男人的无奈和解释，而是女人的自尊和自我是否有足够的力量维护自己的幸福。

当你自爱的时候，你就拿到了被爱的通行证——这就是获得永久“被爱”的终生保险。

当我们熟悉一个人的时候，会为他身上出现的差异感到陌生，你以为很了解一个人，却会发现其实你还并不了解他。有时，这种陌生感会让你觉得害怕、后悔自己的选择。此时，我们需要分清的是，到底是陌生感吓住了你，还是你真的与这种人格不适合呢？这需要自己安静的做个判断。

人会懒惰，是因为勤奋也需要能量，懒惰正为我们积攒了这些力量……我们不用时刻都像战士一样雄赳赳气昂昂。会使用懒惰来调剂自己的人，往往才是最坚定的人。

有时候宅，是一种心灵的保鲜，自己面对自己，调整情绪。

在艰难中一直没有低头的每一个灵魂都具有巨大的力量，只是没有被发现。这股力量在挫折和磨难中暗暗的生成。请不要把目光留在已经过去的苦难之中，把目光转向获取力量之后的当下，发现自己的力量。

“谈恋爱让我们认识更多的人格”，这是爱情的心理意义之一。曾经，我们都只活在自己的小世界，恋爱，让我们找到一个人，可以像看自己那样去看他——比爸爸妈妈亲朋好友都要近的距离去观察——我们会发现对方和我们的不同，这些差异来自人格。

不快乐是被我们记录下来的一些“自我考验”，等着成熟一些的自己回来解决，当25岁的你，可以解决16岁时留下的某个不快乐时，我们就可以骄傲的告诉自己“我真的长大了！”所以，不快乐不必忘记，放着就好，早晚你会搞定它的。

要想学会爱别人，首先学会爱自己，给自己足够的爱和力量，才有能量去爱别人；给自己足够的信任，才有能量去信任对方。先承担起照顾自己人生的责任吧，学习如何才能让自己获得更多的快乐和轻松。