语文课中的心理健康教育

苗华

一、用课文对学生进行职业理想教育

目前，厌学是中学生比较突出的问题，不仅是成绩差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。究其原因，是学生缺少职业理想。许多同学认为，是为父母学、为老师学、为面子学等，就不是为自己未来而学，为别人学岂能坚持长久，岂能努力，岂能不怕困难，岂能吃苦，岂能不偷懒。为了转变这种观念，应在课文的教学中随时渗透职业理想教育，使学生眼界放宽、放远，不仅看周围，更应看外面的世界；不仅看现在，更应看未来。

语文课本本身是一种非常优秀的心理健康教育教材。语文课本里的许多文章，除了少数说明文以外，它们都是作者积极人生观的反映。虽然作者写的绝大多数不是自己而是别人，但无论是颂扬还是鞭挞，都是从正面或反面表达了作者的一种对真、善、美的追求，对假、恶、丑的抵制，这正是作者对健康人格和积极人生观的肯定和追求。学生学习文章的同时，也会把自己与文中人物作比较，在比较中与人物发生碰撞，感悟出什么是好的，什么是不好的。因此，有效地利用好课本中的文章是一条省时、省力的心理健康教育途径。

二、用美文朗读让学生体验美，宣泄学生的焦虑、紧张情绪

文学作品是作家生命体验，是一个作家内心世界的体现。美文中的情感对学生的情感有陶冶作用，可以把主动权教给学生，让学生自己选择美文，每天读两篇，定期召开朗诵会。为了保持学生的朗读兴趣，可使用不同的朗读方式来让学生朗读。比如，集体朗读、个人朗读、小组朗读、每人读一句话、每人读一段；两个女同学齐读、一男一女齐读、分角色朗读等。有感情地朗读美文至少有三个好处：①大脑就会暂时抛开那些烦恼，集中精力来读好文章的每一个词、每一句话；②在朗读的时候，还会被文章优美的词句和有节奏的音律所吸引，并产生音韵美的享受，产生放松大脑、舒缓压力的作用；③在朗读的时候，还往往被文章中所描绘的优美意境所吸引，朗读者暂时忘记现实中的处境，而身临其境地产生愉快、舒畅的感受，减轻原有的压力；④朗读时，就是在与这些作者进行潜心的交谈，多少会受到一些思想上的感悟和启迪的。因此，朗读课文是一种极佳的宣泄手段，而且是一种隐性的心理健康教育手段。这种方法不仅对学生的心理健康有好处，而且扩展了学生的知识面，培养了语感，提高了学习语文的兴趣，一举两得。

学生朗读时，教师给予到位的指导，效果也非常好。学生感到自己有了进步，其厌学及由此带来的焦虑、紧张情绪也会渐渐消失，并产生对学习的兴趣。

三、利用作文、随笔来了解学生的心理，有的放矢地进行教育

读是从外部施加影响来实现对学生焦虑、紧张情绪的释放的，而写则是要求学生主动将心中烦恼表达出来的一种良好方式。写没有时间的限制，利于学生用较多的时间去思考、去整理，并将心中的烦恼有条理地、具体地写出来。写没有性格上的限制，利于学生以文字的形式向老师倾诉他们的烦恼。一些问题在我们大人看来往往不算什么问题或是小问题，到学生那里则往往是个问题，或是大问题。

写，有利于教师了解学生，更有针对性、更有条理地帮助学生疏通心理，也利于宣泄学生的不良情绪。因为只要是写内容多多少少是会受到作者当时的思想、情绪的影响，所以能对学生起宣泄内心郁闷的作用，对老师起到了解学生的作用。教师可充分利用评语多方位地渗透心理健康教育。教师的写既是为了提高学生的写作水平，又是为了解决学生心理问题，全面、系统地进行疏导。教师在认真阅读学生的文章后，从中直接或间接地获取学生心理状态的信息，然后通过写评语与学生交流，加以疏导。教师的评语要做到尊重学生，尊重意味着信任学生，不管他的文章写得好不好及有什么心理问题，都以诚相待，把文章中所反映出来的问题当回事，并让自己处于和学生平等的地位，委婉含蓄，让学生回味。

如发现学生与其他同学闹矛盾，可写上“学会欣赏别人，不能要求所有的人都适应自己。有了这多样性，我们的世界才如此精彩”；发现学生只看社会的阴暗面，可写上“换角度想一想”；发现学生因学习成绩不理想而悲观，可写上“你刻苦努力的精神是未来创业的巨大财富”；发现有的同学厌学，可写上“我们已进入了学习社会，知识就是财富，没有知识就没有财富，造导弹的不如买茶叶蛋的时代一去不复返了”……

总之，语文课中的心理健康教育，能除去人为的痕迹，收到潜移默化的效果。