健身的场所

亦喜

健身的话，到底需要什么样的场所？

每到春暖花开的时节，都有想要健身的冲动，很想舒展一下沉寂了一个冬天、僵硬沉重的身体，让自己在温暖的季节里，变得更加健康和具有活力。令人羞愧的是，这样的冲动只能维持很短的一段时间。翻出健身卡，发觉当初办的年卡，如今已经逼近截止日期。而在这一年之中，真正去健身的次数，实在是少得可怜。

回想一下，我曾经为健身这件事制定过很多计划。先是办了健身卡，想去健身房里上课跳操，后来觉得，上课的时间总是与自己的工作时间冲突，于是就改成了去健身房里跑步。跑了两次之后，觉得特意到健身房里跑步，又要浪费来回路途的时间，又要换衣服洗澡太麻烦，索性买了一个跑步机放在家里。刚买跑步机的时候，还觉得兴致勃勃，但是跑过几回之后，发现在家里跑实在是有些无趣，倒不如出去跑跑，还能顺便看风景。等到出去跑了两次之后，觉得和想象的大不一样。毕竟，不是每个人家门口都有一个风景宜人的公园。在路边跑来跑去，呼吸着汽车的尾气，实在不是一个明智的选择。于是，跑步也作罢了。

跑步计划失败之后，我又制定了瑜伽计划。瑜伽这个运动，需要的场地不大，而且不会像跑步那么机械和乏味。这次我没有办瑜伽卡，而是买了光盘、瑜伽垫和衣服，准备自己在家里练习。这个坚持的时间相对长些，直到后来，已经可以做一些稍微困难一点儿的动作了。不过，最终还是没能坚持下来。毕竟，翻来覆去都是那几个动作，而且做瑜伽还要选择合适的时间，不能空腹，也不能饱腹，总之麻烦得很。

之后，我又重新反省了自己，认真考虑了一下自己健身的目的。虽然我一直宣称健身是为了健康，但说到底，还是为了要瘦，要减肥。我一向很羡慕那些拥有健美腹部的女性，认为十分具有美感。于是，决定从腹部着手，进行局部锻炼。我是个雷厉风行的人，所以，在下定决心的当天，就去买了一台健腹板。据说这个东西，对于塑造腹部肌肉是非常有效的。我把它请回家之后，刚做了几下，就萌生了退货的冲动。因为实在是太困难了。每做一下，都会累得我汗流浃背。看来，这种东西不是为健身菜鸟准备的。

在家里的锻炼计划失败了，我又转战到了游泳馆。游泳是个不错的运动，可以锻炼心肺功能，还能锻炼四肢。可是，夏天游泳固然惬意，天气转凉之后，就实在没有动力哆哆嗦嗦地下水了。

一年之中，我好像都是在为健身做计划，而真正坚持下来的，却一个都没有。周末外出，因为风大，所以小区花园里人很寥寥。然而，还是有一对老夫妇在那里锻炼。老大爷舞剑，老奶奶打太极。突然发觉，他们两个人，好像每次都是在那里锻炼，因为看习惯了，反而会对他们视而不见。我站住看了一会。他们两个人，旁若无人地做着自己熟悉的动作。此时，我突然发觉，健身需要的，并不是什么场所，家里也好，公园也好，健身房也好，游泳馆也好，这些都不是最重要的。最重要的，是持之以恒的坚持。曾经以为外界的动力可以督促我坚持下去，可实际那些，都帮不了我的任何忙。没有毅力的话，即便身处健身房中，也只会懒洋洋地在窗边喝着饮料晒太阳。