减肥就是减排

郝杰

一款简简单单的健身追踪器，一个轻而易举的好习惯，足以改变消极、懒惰的现实世界。

不知从什么时候起，晒运动成了SOHO中国有限公司董事长潘石屹的一大乐事。每天一大早，不管室内还是室外，事无巨细，皆通过他的iPhone上神奇的软件一一记录，分享给粉丝们。

另一位名人郑渊洁也不甘示弱。最近他在微博上分享了自己1个月成功减肥十多斤的体会。他说：“1986年，我体重65公斤。2011年，我95公斤……超重影响健康不利环保(胖人乘坐交通工具耗费能源多)。我现在首选公共交通出行，体重下降15斤。减肥就是减排，有利自己有利环境还省钱。”

好啦，请相信你看到的，“减肥就是减排”不是个童话，哪怕是从郑渊洁嘴里说出来。实践证明，非常有钱的潘石屹并没有吃成一个大胖子，而胖子郑渊洁则正在变成一个瘦子。

该动动了

名人们在微博上晒运动心得，凸显健身的时尚性，同时也使越来越多的人加入了运动健身的潮流。看到这样的现象，比看到GDP增长还让人兴奋。但实际上，现状并不乐观。当积极运动逐渐演变为小奢侈，加班、劳累成为工作中的必需，品质一词就渐渐远离了都市人的视野。可想而知，能如潘石屹和郑渊洁一样坚持运动的名人，是多么珍贵且难得的群体。

2008年，一份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国当时的肥胖人口已达3.25亿，增幅超过美国、英国和澳大利亚，而这个数字在未来20年，还可能增加一倍。《2010年国民体质监测公报》显示，近20年来，中国人的肥胖率和超重率大幅增长，用体育科学研究所研究员、群众体育研究中心副主任王梅的话说，就是“在过去10年，国人增长的体重几乎等于西方人过去30年增长的体重。”

由于膳食结构的变化和体力活动减少，中国超重和肥胖人群明显增加，慢性病的发病率和死亡率迅速上升。肥胖成为糖尿病、冠心病、高血压、高血脂发生的危险因素。国内外多项长期研究结果显示，肥胖是心血管病（包括冠心病、脑卒中和高血压等）患病率和死亡率的一个重要的独立危险因素。

一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市白领亚健康，是由于极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都有固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。过度透支健康是“精英猝死”事件的幕后魔手。

严酷且被忽略的现实，使一场改变现状的革命有了呼之欲出的必然性。很多人，都在希冀做些改变，或出于一种现实的迫切需求，或是一种商业理念的谋求。

咕咚来了

申波是最早想为这场旨在改变都市人生活方式的人群中的一员。在他想“做些改变”之前，曾经在上海贝尔、思科、诺基亚和西门子网络(下称诺西公司)等公司从事研发、管理、架构工作。2009年年中，他辞去诺西中国架构主管的工作，从深圳回到老家成都，创办了成都乐动信息技术有限公司。与他一起创业的，还有曾在中广核研究院担任项目负责人的鲍平军。

这些平铺直叙的事业过渡，并不能突显申波和鲍平军在以“改变白领亚健康生活方式”上所做出的努力成果。实际上，他们曾深入地研究过旅行、碳排放等很多领域，他们发现，中国2009年参加健身活动的人数比2008年增加了20%。而在韩国，平均1万人就拥有一家健身房资源，在研究中国与韩国等国家健身运动人数等方面的差距之后，申波最终发现健身终端和互联网可以结合的地方非常多。

申波希望找到一种既能让人坚持锻炼，又可以享受到运动快乐的方法。众多实践者们的探索，逐渐指向一条明晰之路，即把物联网、白领健身、社交网站三者结合起来，针对白领上班族的健康状态，和碎片化的时间使用方式，利用物联网技术，对运动、睡眠和饮食数据进行科学管理，同时借助社交网站的互动娱乐性，来建设一种互动式的健身平台。在这种需求的契机之下，一系列近似的平台营运而生，进而掀起了一场健身革命。显然，申波及其所创建的咕咚网是这场革命中最早涌现出的佼佼者。

通过健身追踪器等硬件的互动，每销售一个产品，咕咚网就会带来一个忠诚的用户，在社区中，不仅提供了每天的数据分析报告，让用户进一步了解自己的运动健康状况，更借助卡币的奖励制度以及咕咚精灵消耗卡币的机制，让用户培养起每天上传数据的习惯，当这种习惯一旦形成，长期坚持也就不再是困难的事情。

这个黏住用户的硬件，便是咕咚网提供的健身追踪器，除此之外，网络健康秤和咕咚笑等几款有代表性的健身产品，也渐渐成为“分享运动快乐”的都市人所喜闻乐见的追求健康的介质。如今，包括天使投资人薛蛮子等在内的众多名人，皆是咕咚健身追踪器的使用者和拥趸，而注册用户逾20万人的咕咚网，更使分享运动快乐的理念深入人心。

“随着人民生活水平的提高，对健身健康的投入也会越来越大，一个低成本、有趣的健身健康社区是大众的首选。目前全国仅一线城市(北、上、广、深)的白领人数就有数千万，全国的白领、企业机关上班族加在一起，至少有几亿人。他们当中只要有10%的人接受我们快乐健身、互联网健身的理念，乐于分享自己的健身成果，这就是一个巨大的市场。”申波说。

如今，这个新兴的运动健身社区，把线上线下连接起来，将垂直SNS和终端结合，形成了物联网SNS。通过健康意识的树立、跟踪数据和好友的监督、社区应用的鼓励来帮助用户减肥和健身。

分享，所以快乐

打开这家以“动什么都可以，就是不要坐在那儿一动不动”为理念的网站，会看到“经常登陆有益健康”这样充满趣味的提示语。问问自己，你已经多久没有运动？取而代之的，是在电脑前8小时的连续奋战？希望有大把时间才可以运动的“懒汉”们，当真正体验到“运动也可以很快乐，运动也能变得好玩”，那改变的时刻就到来了。

咕咚网推出的手机版本的“咕咚健身”软件，能把手机变成健身追踪系统，准确监测每天走路的步数、距离、消耗热量和目标完成情况，让你随时随地减肥锻炼，保持青春健康的好形象。把“时尚”和“锻炼”结合，同类的Nike+ipad 、RunKeeper、Nike+GPS 是典范。而“ 咕咚健身”软件不需要GPS功能支持，一样可以记录健身成绩。 “咕咚健身”显示了步数、里程、卡路里消耗三个指标，非常显眼。每天看着不断消耗的卡路里数字和运动里程，运动的成就感油然而生，微博上晒晒，确是非一般的感觉。

和商业化运作模式的本身相比，让公众更为关心的，是咕咚网在规划中诠释的将在各大城市建立分支机构，针对白领人群举办定期的线下分享和交流活动，从而让“快乐健身”的理念更加贴近用户、变得真实和可以体验。而在资本的助力下，与国际国内各大中型企业、健身俱乐部建立长期合作，为企业员工和健身俱乐部会员提供社区服务的运作也正有条不紊地进行着。包括思科、华为等大型企业已经先期入驻咕咚网。

“迈出一小步，健康一大步。”让运动变成一件快乐的事，进而转化为一种生活方式，不仅是顺应时代健康潮流的一种趋向，也是对生活品质永恒追求的具体体现。