药酒保健三大误区

陆家仕

误区一：喝药酒有助入睡

所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而成。因此,药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。

许多人习惯于睡前喝药酒，认为睡前饮酒有助于睡眠。这种饮用药酒的习惯并不正确。饮酒的确可使人加快入睡，但酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑活动并没有真正休息，尤其是喝了药酒之后入睡，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状出现。

药酒最好在饭后饮用,这样对药效的发挥会起着较好的作用。

误区二：喝药酒多多益善

有些人过于相信药酒的疗效或保健效果，以为药酒既有养生滋补的作用，又对身体健康有益。其实，这种观念是十分错误的。

药酒含有药材，大量饮用药酒的后果相当于过量服用药物，同样会影响到身体健康。药酒的最佳服用量在25毫升左右，最好不要过量饮用。同时,饮用药酒也不应长期持续下去。通常一个疗程为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后再视情况决定是否饮用。

误区三：喝药酒不看体质

滋补类保健药酒一般用于气血亏虚、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下，盲目饮用药酒。

中医学着重辨证论治，不是每一种药酒人人皆宜，也不是人人都适合服用药酒。选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先向医师咨询，先了解自己的体质。看看自己是偏于阴亏血虚，或是偏于阳衰气虚等。谨慎选择药酒,“对症”饮用，才能达到调整阴阳气血的作用。

同时，药酒毕竟是以酒浸泡药材而成，因此对酒有禁忌者同样不宜服用药酒。高血压患者、各种癌病患者不宜饮用药酒。高血压病人饮用后会有中风的危险；癌症患者饮用药酒后，会促使癌细胞扩散，加重病情。