高职毕业生求职心理问题与对策

邓素霞

（盘锦职业技术学院 招生毕业就业办公室，辽宁 盘锦 124010）

大学生具有丰富的专业知识，较强的综合素质，一定的动手操作能力，为今后的就业奠定坚实的基础。但随着高等教育大众化的推进，越来越多的高校毕业生，哪怕是名校毕业生，都告别了“包分配”的时代，“供需见面、双向选择、竞争上岗、自主择业”使部分毕业生产生惶恐不安、自卑焦虑、盲从攀比等诸多心理问题，甚至有少数学生出现心理障碍，尤其是占高校毕业生总量一半的高职毕业生，更容易出现这样或那样的心理问题。严重地影响着他们未来人生的规划和发展，必须引起全社会的极大关注。

一、高职毕业生面对就业常见的心理问题及原因

（一）焦虑不安与抑郁

焦虑是对此时及未来的过度担心而产生的负面情绪，包含焦急、挂念、忧愁、紧张、不安与恐慌等。一般情况下，常人在预感到将要发生不利的情况时，可产生焦虑，这种情绪，一般本人对此是无法预防与调解的，只有通过外界来调整。在对待就业问题上，表现为担心自己能否找到理想的职业，工薪报酬是否达到预期的目标，新的工作岗位是否能适应，所学到的东西是否有用，会不会被老板辞退等等。特别是高职毕业生，处在学历的底层，社会认可度不高，平时所学的东西也不够扎实，焦虑不安心理会更加严重。我们曾围绕求职中的心理障碍问题，对本校毕业生做过访谈，结果发现超过1／3的毕业生在临近就业时心理焦虑不安，对未来的过度担忧，让他们面临就业惶恐烦躁、无所适从。如果屡屡遭受挫折，不被认可、不被接受，就会情绪低落、悲观、思维迟钝，产生抑郁心理，给求职择业带来障碍。［1］

（二）自卑怯懦与自负

自卑是自我评价偏低，是一种不自信，看不起自己，感觉自己比别人差的心理特征，也是一种自我逃避的心理因素。高职学生，高考成绩不理想，对自己的智力水平评价过低，总认为自己不如别人，看不起自己，怀疑自己。怯懦是胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。这些负面情绪和人格缺陷，使高职毕业生在面对就业时胆小害怕：面对主考官就脸红，没有勇气，脑子一片空白，不能在面试中发挥自己的优势。一般来说，高职毕业生在就业前往往是对未来充满希望，很想到社会这个广阔天地里大显身手，施展自己的才华。但在寻找工作中，一旦不顺利或受到挫折，就产生自卑、怯懦的担忧心理，时间长了，挫折的次数多了，就形成了一种自卑的心理状态，人格也随之发生变化。而自负与自卑相反，就是盲目自大，过高地估计自己的能力，没有自知之明。有些毕业生或因自己所学专业紧俏、或因自身外在条件不错，求职过程中会挑三拣四，这山望着那山高，结果错过合适的用人单位，难以就业。［2］

（三）盲目从众与攀比

盲目从众就是随大流，没有自己的想法与追求，看到哪个单位应聘的人多就把简历投向哪里，不考虑自己兴趣爱好和个人能力，随意找个工作就算完成任务。攀比看到大多数同学选择了某城市、某工作，自己也趋之若鹜，不仅与别人比工作地点、工作环境、薪资待遇，甚至还比公司老板的知名度。抱着这种心理得到的工作要花费很长的时间来适应，或许一直适应不了，难免出现违约、毁约现象，对以后就业产生不利影响。

（四）消极依赖与观望

根据我校调查，目前有超过1／4毕业生存在消极依赖与观望心理，把求职择业寄托于父母，找工作不是考验自己的学识水平、综合能力，而是考验家长的社会关系、经济实力。毕业生本人不是积极推销自己，而是等待与观望，等待父母的安排、等待更好机会的到来。我们对毕业生跟踪调查发现，有些学生毕业几个月一直待业在家，却不愿意来学校参加用人单位的面试，对学校推荐的工作三番五次地拒绝。其结果是，有些学生找不到工作。高校尤其是高职毕业生，面临毕业求职择业产生上述心理问题，有自身的主观原因，也有来自社会、学校、家庭等客观因素。

首先，大部分学生是独生子女或家庭条件优越，不能对社会就业形势进行理性分析与认识，对自己也缺乏清醒的认识与评价，心理承受能力极差，遇到挫折与打击就一蹶不振。其次，近几年，国家大力扶持高职教育，无论是高职院校的数量还是毕业生的总人数都连年增长，而开设的专业与本科院校雷同，造成就业结构性矛盾突出，供需错位。就业问题已经成为社会热点问题，虽然各级政府都出台了相关扶持就业的政策，但收效甚微。这无疑给高职毕业生的内心带来了巨大压力。再次，高职院校对学生的职业生涯规划、就业指导上还很薄弱，该开设的就业课程不同程度地被缩减，就业指导部门形同虚设，就业指导人员素质参差不齐，整体水平亟待提高。另外，家长在就业问题上的大包大揽，不惜动用一切关系和金钱也要为孩子找一个理想的工作，助长了学生消极依赖和攀比心理。［2］

二、高职就业心理问题的研究对策

（一）学会自我调节，以积极心态求职择业

临近毕业的高职学生，一定要自觉有效地学会自我调节、自我安慰、自我转化等方法，一旦遭遇就业失败，要对当前的情形进行冷静观察与分析，客观地评价自己、分析自己、说服自己，保持积极乐观的心态。一般来说，只要能正确认识自己，对从事的工作岗位有足够的了解，从自身兴趣爱好出发，扬长避短，就能克服盲从、怯懦、自卑等心理。即使遭遇就业不顺，也能积极寻找排解的途径，做到即时排解，用积极乐观的心态迎接岗位的挑战。

（二）学校要加大心理辅导与就业教育力度，为毕业生搭建好就业平台

学校要设专门的心理咨询室，对学生的心理问题，尤其是毕业生的心理焦虑、自卑恐惧等不良情绪进行调节、干预。可以定期开展各种讲座：如不良心理的调试、职业生涯规划、求职面试技巧等。学生进校开始就要实施就业全程指导，让他们尽快了解社会、了解自己，引导他们正确认识国际国内就业形势，树立正确的择业观，面对困难要有无所畏惧的心理，做到不怕挫折，自主择业，克服消极依赖和攀比心理。学校还要主动帮助学生解决就业困难，充分利用各种人脉关系，邀请知名企业定期走进校园，召开专场招聘会，或者与企业合作，采取订单培养模式，为他们走向职业人生搭建成长平台。

（三）社会要给予足够关注与支持，为毕业生就业创造良好环境

大学生尤其是高职高专学生“就业难”一直是社会关注的热点和难点，政府的主管部门要提高服务意识，并给予政策性倾斜；对就业困难群体要给予积极扶持与帮助；出台优惠政策，鼓励毕业生到基层和偏远地区的企业工作；对选择自主创业的毕业生，要简化行政审批及贷款手续，税收上实行减免；取消户籍限制，利于毕业生跨地区流动；完善有关人才及劳动法规，保障毕业生和企业的合法权利。［3］

［1］徐伟东.大学生就业心理障碍成因及特征分析［J］.通化师范学院学报，2008（2）.

［2］杨桂香.高校择业毕业生的心理问题及其对策［J］.辽宁教育研究，2004（1）.

［3］金营，王丽新.高职院校毕业生求职择业中常见的心理问题与对策［J］.辽宁广播电视大学学报，2011（2）.