高职院校图书馆开展阅读疗法服务研究

邹 晶

（大连职业技术学院图书馆，辽宁 大连 116035）

当前，我国正处于社会转型时期，经济增长速度加快，社会分化程度加大，利益格局差距加深。急剧的社会变迁引发的心理问题逐渐增多。大学生处于人生观、世界观、价值观形成和发展的重要时期，面对学业的压力和就业的压力，一些大学生不同程度地存在着心理问题。阅读疗法作为一种借由阅读图书或接触其他信息材料，帮助大学生缓解负面情绪困扰，进而达到身心平衡状态的辅助性心理治疗方法，已在一些高校图书馆得到开展。高职院校图书馆理应发挥文献资源优势，针对大学生的心理问题，开展阅读疗法服务，帮助大学生尽快摆脱心理困境，从而树立正确的人生观、价值观，以适应社会的变革。

1 阅读疗法概述

1.1 阅读疗法的概念

阅读疗法又称读书疗愈、书目疗法、图书医疗法、图书治疗法、文献治疗、信息疗法。《韦氏新国际英语词典》(第三版)对阅读疗法的解释为：有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。国内学者王波将阅读疗法定义为：“以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。”从以上对阅读疗法的定义中可以看出，阅读疗法是以阅读文献为基础，通过指导阅读，帮助人们治愈心理疾患，恢复心身健康。其概念内涵包括两个方面：一是以围绕阅读为中心的阅读疗法。如对有心理疾病的患者推荐阅读书目和具体图书，让他们自我阅读、自我醒悟，治疗者不直接参与阅读过程；二是开展交互式阅读疗法。除了列出书目推荐给患者外，还要由教师、心理咨询师等引导他们阅读。

1.2 图书馆与阅读疗法的关系

阅读疗法是以阅读图书、报刊等文献为治疗手段，利用知识通过自我治疗心理疾患。图书馆是搜集、整理、收藏图书资料供人阅览、参考的机构，具有保存人类文化遗产、开展社会教育、传递科学情报、开发智力资源、提供文化娱乐的功能。图书馆丰富的藏书，为开展阅读疗法提供了基本的资源基础。懂得阅读心理学、具有阅读指导服务经验的馆员，是图书馆开展阅读疗法的基本保障。图书馆是开展阅读疗法的重要机构，除提供知识服务外，也为人们提供休闲娱乐服务，有利于缓解人的心理压力。1984年，国际图联在《图书馆为医院病人和残疾人服务纲要》中，强调了图书馆阅读治疗在患者康复过程中的重要作用。

2 目前大学生心理问题分析

近年来，我国高校大学生的心理障碍发生率明显上升。天津市对5万名大学生所作的调查中，有心理障碍的占16%以上。2010年11月30日至2011年2月28日，大学生杂志社、中国大学生网围绕涉及大学生心理困扰产生原因、现状及对策等10个方面的问题，对大学生心理健康进行了网络调查。调查结果显示：27%的大学生认为自己有心理方面的困扰，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰，仅有2%的大学生认为自己没有心理方面的困扰，另有3%的大学生选择没有想过这个问题。大学生心理现状不容乐观，九成以上的大学生有心理方面的困扰。

从有关文献调研分析，目前我国大学生心理问题主要表现在以下几方面：第一，生活方面的不适应，造成心理上的无助感、孤独感、依赖感等问题。大学新生表现最突出。进入大学后，大学生的人际交往圈子扩大，因缺乏与他人合作能力，缺乏集体观念和奉献精神，面对需要自己处理的各种问题，他们往往会感到迷茫与孤独，甚至产生自卑。王道荣对江苏省扬州市区的三所高等职业技术院校大一新生的心理健康状况进行了一次抽样调查，调查显示：入学以来，高职院校的大一新生中很多同学存在焦躁不安、缺乏热情等；第二，学习上的不适应，造成的失落感、焦虑感、迷茫感等。大一、大二学生占的比例较大；第三，人际关系不良，沟通不畅造成的困惑、妒忌、自卑或自负、孤立等心理；第四，情感困惑和危机，造成的心理动荡起伏、矛盾冲突、焦虑抑郁等问题。情感问题在大学各年级都较为普遍，也是大学生主要的心理问题。大学生涉世不深，没有形成成熟的婚恋观，由于处理不好恋爱双方、爱情与学业等各方面的关系，恋爱过程经常受挫，从而引发心理问题；第五，理想目标缺乏造成的内心空虚、无聊，故沉迷于网络而产生网络成瘾等心理问题；第六，就业压力造成的焦虑、迷茫、矛盾、担心等心理问题。大学四年级学生表现明显。随着学校的不断扩招，大学生就业形势越来越严峻。大学生面临着毕业就失业的问题，心理不平衡，甚至仇视社会。

3 高职院校图书馆开展阅读疗法，帮助大学生缓解心理压力的措施

面对大学生存在的各种心理问题，作为学校课外教育基地的图书馆，应发挥自身的教育职能，通过开展阅读疗法服务，帮助或解决大学生已有的心理健康问题。

3.1 成立阅读治疗研究小组

组织结构理论认为，以团队形态呈现的组织结构是更为现代的组织结构模式。高职院校图书馆开展面向大学生的阅读疗法服务，必须建立包括学校心理咨询师、图书馆馆员、教师在内的阅读治疗小组。心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人，他们可从心理学的角度，为大学生提供中肯的发展咨询，帮助大学生认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，处理好各种关系。图书馆馆员是从事图书馆工作的专业人员，能指导读者查找和使用文献资源，辅导读者进行学习或研究。随着图书馆资源载体和形式的数字化，当今图书馆馆员能够针对读者需求推荐文献，提供深入有效的知识服务。教师在学校中向学生传递人类科学文化知识和技能，发展学生的体质，对学生进行思想道德教育，培养学生高尚的审美情趣，肩负培养社会需要人才的重任。教书育人是教师的神圣职责，教师的工作不仅是教授知识和技能，更要关注学生的发展，培养学生具有良好的思想品德。

在建立人员结构合理、工作目标明确的工作小组基础上，通过合理工作分工，使阅读治疗研究小组成员各负其责，积极开展各项工作。图书馆馆员主要任务是分析读者需求，调查、了解大学生中存在的思想、心理问题，根据小组其他成员的建议，为大学生推荐书籍，同时要注意观察、倾听、注意大学生阅读的变化，逐步培养大学生的阅读兴趣，让他们在阅读书籍中排出消极情绪。

3.2 建立心理保健阅览室，开展阅读疗法服务

第一，高职院校图书馆应紧密配合阅读治疗研究小组的工作，在馆内创设优雅温馨的阅读环境，让读者身心放松，让读者更加投入地获取书籍中的知识、陶冶情操，提升自己的精神境界。第二，设立心理保健阅览室。阅览室色彩搭配上要呈现出一种安详、平和的气氛，配备舒缓悦耳的背景音乐，安装轻巧别致的桌椅，这有利于释放读者抑郁情绪和放松心情，收到心理治疗的功效。第三，在阅览室内设立专架，收集相关书刊。重点采购心理咨询类、人生哲理类、文艺类文献。针对大学生常见的心理问题，编制交际、恋爱、就业等心理咨询书刊目录，为大学生推荐 《走出抑郁》、《战胜焦虑》、《克服自卑》、《卡耐基交际大全》等图书和《大众心理学》、《心理辅导》、《心理世界》、《心理医生》等期刊，帮助大学生解决心理问题。第四，配备素质较高的阅读疗法咨询馆员。高职院校图书馆应选派有心理学、教育学、医学专业背景的馆员与心理咨询师一起，共同作为咨询馆员，开展阅疗服务。馆员不但应具有健全的人格和具有较好的人际交往品质，而且必须了解和掌握心理卫生和心理咨询领域的基础知识，敏捷准确地了解大学生的心理需要，准确为他们荐书。同时，馆员还应具有哲学、美学、音乐等人文素养，能为大学生解答各种人生观、世界观方面的问题。

3.3 加强宣传，推广图书馆的阅读疗法服务

读书能提高人的心理健康素质，能预防心理疾病和缓解心理压力。为了让更多的读者能从图书馆里找到治疗心理疾病的良药，图书馆必须加大宣传力度，通过各种方式宣传阅读疗法，使他们了解阅读疗法的优点、原理及其作用，提高读者对阅读疗法的认识。首先，对大学生进行宣传。在新生入校之初，为他们开展阅读疗法专题讲座。如河北联合大学建设路校区图书馆通过开设阅读咨询室，由该室老师为新生作了题为“适应大学生活，阅读感悟人生”的专题讲座。通过介绍阅读咨询室的功能与设置情况，阅读疗法的涵义、发展现状和图书馆阅读疗法服务的主要内容等，使大学生认识到阅读对心理健康的重要性。开展阅读疗法专题讲座不仅促进大学生读书活动的开展，同时也进一步宣传、推广了图书馆阅读疗法理念，为新生更好地适应大学生活起到积极的指导作用。其次，面向辅导员和图书馆馆员举办阅读疗法报告会，让他们了解阅读疗法，以便更好地开展工作。如中原工学院图书馆邀请北京大学王波教授、泰山医学院宫梅玲教授分别作了 “大学生阅读与心理健康”的报告会。王波教授从“阅读疗法的概念及其类型、阅读疗法的原理、阅读疗法的历史、阅读疗法务实、阅读疗法展望”五个方面入手，通过对古今典故、中外名人事例等分析讲解，使大家对阅读疗法有了更系统、深入的认识。泰山医学院宫梅玲教授以“大学生心理问题阅读疗法”为题，从大学生心理困惑排解方法、大学生心理疾患阅读治疗的对症书方及典型案例、交际话题四个方面，针对大学生恋爱、抑郁症、就业压力等诸多问题，用各种典型案例详细阐释了阅读治疗“书方”的指导意义。又如南阳师范学院图书馆与该校科研处、团委、学生处联办的“阅读疗法与心理健康”学术报告会，主讲人结合大学生心理特点，阐述了阅读疗法在大学生心理健康中的作用。这些报告会的成功举办，对引导大学生如何走出迷茫与困惑，对指导图书馆如何开展阅读疗法服务指明了方向。最后，图书馆可通过校园宣传栏、举办读者活动和演讲比赛等方式进行宣传，使大学生能自觉采用阅读疗法进行排忧解难。

4 结束语

西汉刘向说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”阅读可使人的眼界越来越开阔，知识越来越丰富，思想越来越成熟。高职院图书馆界开展阅读疗法既是大学生的需要，也是图书馆自身发展的需要。高职院校图书馆开展阅读疗法服务，有利于图书馆在预防、缓解、排除大学生心理疾病、心理问题，完善人格、增其心智、健全心理素质,构建学习型社会等方面发挥重要作用。因此，高职院校图书馆要创造条件，针对大学生的心理问题，积极推广和开展心理阅读疗法服务，让更多的大学生受益，让他们以更加健康的心态迎接未来的挑战。

[1]王波.阅读疗法概念辨析[J].图书情报知识,2005(1):98-102.

[2]宫梅玲.阅读疗法在高校中的实践探索[J].图书馆杂志,2010(10):33-36.

[3]吕秀云.高校图书馆开展阅读疗法服务的探讨[J].图书馆工作与研究,2007(5):79-80.

[4]图书馆举办“阅读疗法与心理健康”学术报告会暨“沐浴书香 健康身心”读书活动颁奖大会[EB/OL].[2011-11-11].http://www.nynu.edu.cn/news.aspxiid=6408.

[5]阅读咨询室举行阅读疗法宣传推广活动[EB/OL].[2011-11-12].http://library.ncmc.edu.cn/t sgzc/list.asp Unid=916.

[6]我校举办大学生阅读疗法与心理健康报告会[EB/OL].[2011-11-17].http://lib.zzti.edu.cn/html/dzgz/tsggz/2010/10 25/664.html.

[7]王道荣.高职院校大学生心理问题的现状及应对策略[J].连云港师范高等专科学校学报,2007(4):48-50.