怀化市20～59岁成年人身体机能与身体素质状况调查

李丰黔, 吴亿中, 陆琼芝, 李俊华, 屈 杰

(1.怀化学院体育系,湖南怀化 418008; 2.广东省惠城区技工学校,广东惠州 516000)

国民体质是体现国家人口综合实力的重要标志之一,是国家人力资源的重要保证.国民体质的优良是地方经济建设和社会发展的物质基础,是地区综合实力的体现,也是社会和谐的重要标志;人是生产力的决定因素,而成年人群又是社会生产力的主体,他们的体质水平是影响社会生产力水平高低的直接因素.根据《中华人民体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》怀化市开展了2010年第3次国民体质监测工作,对怀化市3个区县20～59岁成年人,共计4 880人 (男2 480,女2 400)进行了体质监测和调研工作,以期了解怀化市成年人群身体机能和素质特征,分析各年龄段体质特点和变化趋势,为科学、合理地指导全民健身活动、促进国民体质的增强提供参考依据.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取怀化市鹤城区、麻阳苗族自治县、通道侗族自治县等3个区县,从事工业、农业、商业及服务业等的体力劳动者,以及科教人员、公务员和企事业单位的管理人员等不同职业的非体力劳动者,按照《2010年国民体质监测工作手册》(以下简称《手册》)的规定,20～39岁为甲组,40～59岁为乙组.将成年人分为乡村、城镇体力劳动者与非体力劳动者三种人群,按性别分为六类样本,以五岁为一个年龄组,六类样本共计48个年龄组,每一年龄组抽样100人左右,总计抽样4 880人,其中男子2 480人,女子2 400人,均为具有从事体育活动的健康人.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法：查阅有关专著和近年来有关国民体质监测的研究文献,为本文的研究提供理论和方法依据[1-9].

1.2.2 测验法：采用《手册》规定的项目、方法进行测试,测试人员均经过岗位培训,测试仪器采用国家体育总局审定的体质检测器材[2].测试时间2010年5-8月.

1.2.3 数理统计法：所测数据经核对后,由专业人员通过2010年国民体质监测录入软件录入,用SPSS17.5和EXCEL统计软件进行统计处理.

2 结果与分析

2.2 身体机能状况与变化特点

2.2.1 安静脉搏

安静脉搏反映人的心血管储备功能,也是预防心血管疾病必须测量的一个重要指标[3].怀化成年人男、女安静脉搏均值分别为77.13±9.70次/min和77.54±8.77次/min,两者间无显著差异;男女安静脉搏与湖南省平均水平比也无统计学差异 (P＞0.01).男、女安静脉搏均在正常范围内,其变化范围男子在74.26～79.08次/min、女子在76.49～78.93次/min之间.表现出变化幅度小、相对稳定特征,见表1.

表1 怀化成人安静脉搏统计表 ±sd(次/min)

表1 怀化成人安静脉搏统计表 ±sd(次/min)

images/BZ_149_177_513_2202_588.png男 74.26±11.27 77.11±10.03 77.99±8.10 79.08±8.75 77.74±9.50 76.63±9.04 76.87±9.55 77.24±10.34女 77.55±9.73 79.03±10.38 77.86±9.20 78.93±8.27 76.77±8.08 76.82±9.06 76.49±8.55 77.34±7.96

2.2.2 动脉血压

收缩压 怀化成年男、女收缩压总体平均值分别为118.49±14.43 mmHg和110.58±13.89 mmHg,女性低于男性 (P＜0.01).图1显示,男、女收缩压随年龄变化而呈上升趋势,到54-59年龄组达最大值,男、女分别为127.53±17.90 mmHg和120.13±14.68 mmHg,总体分别增加13.84 mmHg和17.31 mmHg.

舒张压 图1显示,男、女舒张压同样随年龄的增长而呈上升的趋势,到54-59年龄组达最大值,其变化范围,男子在71.51～78.56 mmHg、女子在69.33～73.42 mmHg之间,其上升幅度较收缩压小;成年男子的舒张压均值为75.51±10.53 mmHg,女子为71.08±8.99 mmHg,性别间差异明显 (P＜0.01);怀化成年男、女性舒张压均低于湖南省平均水平 (P＜0.01)[2].

结果表明,随着成年人年龄的增长,血管的可扩张性和弹性变小,出现动脉硬化现象,同时,因血液中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白的增多而导致动脉粥样硬化,使外周阻力增加.这些或轻或重的因素均影响心脏的功能,使其代偿能力增强,表现为收缩压、舒张压均升高,这种现象应引起重视[5].

图1 血压变化趋势

2.2.3 肺活量

肺活量是反映胸廓的发育程度、肺的功能、呼吸肌的强弱的重要生理指标.怀化男、女肺活量平均值分别为3 529.80±660.85 ml、2 424.30±494.75 ml,男、女子各年龄组均显著高于湖南省水平 (P＜0.01).其变化特点表现为男、女肺活量均在20～24年龄组达到峰值,分别为3 884.44±598.96 ml和2 630.86±441.20 ml,其后随年龄的增长而呈明显下降的趋势,到55～59年龄组达最小值,期间总体下降幅度男子为23.90%,女子18.48%,男女在30～34岁年龄组后肺活量呈加速下降的趋势.见图2.提示怀化成年男女在30岁后应注意经常参加长跑等长时间的有氧运动项目的锻炼,以延缓因人体在自然衰退过程,或因与呼吸有关的疾病而引起的心肺功能的下降[8].

图2 肺活量变化趋势

2.2.4 台阶指数

台阶指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指标[8],台阶指数越大表明心血管机能越好.怀化成年男、女平均值分别为62.04±10.13和65.43±9.89,性别差异明显 (P＜0.01),男、女台阶指数分别高于2005年湖南省平均水平6.16和5.83,差异非常显著(P＜0.01),表明怀化成年男女的心血管系统机能状况,在湖南省范围内具有较好的水平.其变化范围男子在58.63～65.18之间,女子在63.07～67.17之间,男子在20～24岁年龄段达到最高值65.18±12.07.女子在50～54岁年龄段达到最高值67.17±9.77,见表2.

表2 怀化成人台阶指数统计表 ±sd

表2 怀化成人台阶指数统计表 ±sd

images/BZ_150_177_513_2202_588.png男 65.18±12.07 61.90±9.43 60.03±9.43 58.63±8.98 62.73±10.95 62.33±9.35 62.27±9.45 63.37±9.41女 65.13±10.50 64.69±8.72 63.85±9.74 63.07±9.67 66.32±9.88 66.04±9.50 67.17±9.77 67.12±10.34

2.3 身体素质指标现状与特点

2.3.1 握力

握力是测量上肢静力性力量的常用指标,主要反映前臂及手部屈肌群静力性力量,男、女平均值分别为42.81±6.97 kg、26.54±5.61 kg.图3可见,男子在20～24岁年龄组、女子在25～29岁年龄组达到最大值,成年男女在20～44年龄段没有明显随年龄的增长而呈下降趋势,在45～49岁年龄组出现下降显著阶段.这种手部肌肉力量水平保持长时间不衰,可能与人们在日常生活和工作中经常用手,保持手部肌肉运动有关.其变化范围,男子在45.87～32.27 kg、女子在30.87～25.87 kg之间,与湖南省成人握力平均水平相比,男女子的握力低于湖南省水平 (P＜0.05).

图3 握力变化趋势

2.3.2 坐位体前屈

坐位体前屈是反映人体躯干、下肢等部位关节、肌肉、韧带的柔韧和伸展性的指标.怀化男女平均值分别为7.73±7.31 cm和11.24±6.76 cm,女性优于男性 (P＜0.001),男女坐位体前屈各年龄组均远高于湖南省平均水平 (P＜0.001).怀化男女坐位体前屈均值在20～24岁年龄组达到峰值分别达11.59±7.02 cm和14.84±5.98 cm,随着年龄的增长而呈逐年下降趋势,其中,25～34岁和54～59岁年龄组降幅最为明显,35～54岁年龄组随年龄增长呈缓慢下降趋势,20～59岁间变化范围男子在4.15～11.59 cm,女子在7.95～14.24 cm之间,见图4.

图4 坐位体前屈变化趋势

图5 闭眼单足站立

2.3.3 闭眼单足站立

闭眼单足站立是反映人体平衡能力的指标,随着年龄的增长中枢神经系统对机体平衡调节、协调能力会下降,平衡时间也会缩短.图5所示,怀化成年人在20～24岁年龄组达到最大峰值男女分别达71.83±67.15 s和67.26±60.45 s,以后随年龄的增长而呈快速下降趋势,各年龄组总体下降幅度男、女分别为76.97%和77.33%.其平均值男女分别为35.52±38.43 s和34.68±36.84 s,变化范围：男子在71.83～16.54 s、女子在67.26～15.25 s之间.就总体看,男子的平衡能力优于女子 (P＜0.05),与湖南省相比,男女平衡能力均高于湖南平均水平 ((P＜0.05,P＜0.01).

2.3.4 选择反应时

选择反应时主要反映人体神经与肌肉系统协调性和快速反应能力的指标,男女平均值分别为0.449±0.082 s和0.481±0.117 s,男性优于女性 (P＜0.01),图6显示,怀化成人选择反应时男性在30岁前,女性在35岁前变化不明显,以后随年龄的增长呈上升趋势,与湖南省相比,怀化男女神经系统反应能力各年龄组均优于湖南平均水平 ((P＜0.05,P＜0.01)[2,8].

图6 选择反应时变化趋势

3.2.5 背力 (40岁以下指标)

背力主要反映人体背部肌肉的力量,怀化男女平均值分别为130.85±22.01 Kg和78.68±18.37 Kg,男女性各年龄组的背力均远高于湖南省平均水平 (P＜0.001)[1].怀化男性背力均值在25～29岁年龄组达到峰值,30～34岁后随年龄增长呈缓慢下降趋势,但下降趋势不明显,女性在30～34岁年龄组前呈上升趋势,之后随着年龄的增长而呈下降趋势,见表3.

3.2.6 纵跳 (40岁以下指标)

纵跳主要反映受试者垂直向上跳跃时下肢肌肉快速收缩的能力;表3所示：怀化男女纵跳高度分别为37.93±7.19 cm和24.69±5.33 cm;怀化男、女性纵跳高度均在20～24岁年龄组达到峰值分别为41.08±7.89 cm和26.83±5.61 cm,以后随年龄增长呈缓慢下降趋势;怀化男女性各年龄组的纵跳高度均与湖南省平均水平无显著性差异 (P＞0.005)[1].

3.2.7 俯卧撑 (男性40岁以下指标)

俯卧撑是反映受试者肩、臂部肌肉力量和耐力的指标.怀化男子俯卧撑平均值为25.37±10.67次,20～25岁年龄组达到峰值32.49±13.41次,以后随年龄的增长而呈快速下降趋势,35～39岁年龄组后下降趋势有所减缓,各年龄组总体下降幅度为34.19%,见表3.男子俯卧撑平均值总体水平优于2005年湖南平均水平 (P＜0.05)[1].

3.2.8 1 min仰卧起坐 (女性40岁以下指标)

1 min仰卧起坐主要反映人体腹肌力和腹肌耐力;怀化女子平均值为22.38±9.25次,高于2005年湖南平均水平4次;女性各年龄组的1 min仰卧起坐均远高于湖南省平均水平 (P＜0.001);20～25岁年龄组达到峰值26.83±5.61次,以后随年龄的增长而呈快速下降趋势,各年龄组总体下降幅度为24.61%,见表3.

表3 怀化成人40岁以下身体素质指标统计表 ±sd

表3 怀化成人40岁以下身体素质指标统计表 ±sd

images/BZ_151_176_2458_2205_2533.png俯卧撑 (次) 男 25.37±10.67 32.49±13.41 26.15±8.29 21.64±7.98 21.38±7.90 1 min仰卧起坐 (次) 女 22.38±9.25 25.60±10.17 23.24±9.51 21.29±8.08 19.30±7.80背力 (kg) 男 130.85±22.01 129.72±26.84 132.72±19.96 130.53±19.59 130.50±20.77女 78.68±18.37 74.63±16.55 78.74±18.00 81.55±18.46 79.93±19.66纵跳 (cm) 男 37.93±7.19 41.08±7.89 38.91±6.85 36.97±6.39 34.84±5.99女 24.69±5.33 26.83±5.61 25.24±5.19 23.88±4.76 22.72±4.75

3 小结与建议

3.1 小结

3.1.1 身体机能特点

怀化成年男、女身体机能变化规律表现为血压随年龄变化而呈上升趋势,肺活量和台阶指数随年龄的增长而呈明显下降的趋势.男、女性血压均低于湖南省平均水平 (P＜0.01).成人男、女子各年龄组肺活量和台阶指数均显著高于湖南省水平 (P＜0.01).表明怀化成年男女的心血管系统机能状况,在湖南省范围内具有较好的水平[1].

3.1.2 身体素质特点

身体素质变化特点表现为除个别项目外,峰值均出现在20～24岁年龄段,以后随年龄的增长而呈快速下降趋势,其中,柔韧、平衡能力随年龄的增长而呈快速下降趋势,下降幅度大.怀化男、女性的握力低于2005年湖南省水平 (P＜0.05).而柔韧、平衡能力和神经系统反应能力等身体素质优于与湖南省成人水平 (P＜0.001与P＜0.01)[1].

3.1.3 40岁以下身体素质指标特点

怀化男、女性除纵跳高度与2005年湖南省平均水平无显著性差异外 (P＞0.005).其它各项40岁以下身体素质指标均远优于2005年湖南省平均水平 (P＜0.001和P＜0.05)[1].

3.2 建议

3.2.1 政府有关职能部门采用多种形式,加大全民宣传力度,提高广大市民的健身意识,利用现有的体育设施和人力资源,组织广大市民积极参加全民健身活动.

3.2.2 多方筹措资金,建设一批便于群众使用的健身场所和较高水平的社会体育指导员队伍,为全民健身活动提供必要的物质条件和科学的指导.

3.2.3 采取切实可行的措施,加强乡村群众性体育工作,开展有关体育锻炼和健康知识教育,提高农民的健身意识.经常开展群众喜闻乐见的体育活动,营造好全民健身氛围,不断提高农村成年人的体质水平.

[1]湖南省体育局,湖南省国民体质监测中心,湖南省体育科学协会.2005年湖南省国民体质监测报告 [Z].长沙：湖南人民出版社,2007.

[2]国家国民体质监测中心.2010年国民体质监测手册[Z].北京：国家国民体质监测中心,2010.

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[4]孙飙,王梅.我国成年人体质的年龄变化特点和趋势分析 [J].体育与科学,2003,24(6)：41-74.

[5]田野.运动生理学高级教程 [M].北京：高等教育出版社,2003,(1)：806-821.

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