我国优秀女子铁饼运动员最后用力技术的运动学分析

叶 静

（天津师范大学体育科学学院，天津 300384）

我国优秀女子铁饼运动员最后用力技术的运动学分析

叶 静

（天津师范大学体育科学学院，天津 300384）

运用文献资料、图像解析和数理统计等方法对我国第11届全运会女子铁饼前8名运动员最后用力投掷技术的运动学特征以及产生这些运动特征的主要原因进行研究。结果表明，李艳凤右脚着地瞬间躯干扭紧效果与超越器械效果比较好;我国优秀女子铁饼运动员在转旋阶段用时较短，具有短时的转旋技术特点;李艳凤与宋爱民在转旋阶段的技术动作连贯性比较好，而且是在铁饼加速的过程中完成最后用力超越器械动作的;我国优秀女子铁饼运动员的最后出手速度明显低于世界优秀运动员。但是，李艳凤的出手速度已经达到了世界优秀运动员的水平。

优秀女子;铁饼运动员;最后用力技术;运动学

女子掷铁饼项目是我国田径运动中的优势项目，在2008年北京奥运会上我国有3名选手进入决赛，其中宋爱民与李艳凤分别以62.20m、60.68m的成绩获得第4名与第7名。在2011年大邱世界田径锦标赛上，李艳凤以66.52m获得冠军，谭健以61.12m获得第6名，实现了历史性的突破。特别是在刚刚结束的国家田径队备战2012年伦敦奥运会冬训动员大会上，已经把女子铁饼与男子110m栏项目作为我国田径伦敦奥运会上的夺金点。为此，本研究以我国第11届全运会女子铁饼前8名运动员的最后用力投掷技术为研究对象，就其在掷铁饼过程中的运动特征以及产生这些特征的主要原因进行研究，以揭示我国优秀女子铁饼运动员最后用力技术的运动学特征以及最后用力技术阶段中的各环节技术参数对运动员最终成绩的影响，为其训练与比赛提供有效的理论指导和科学依据。

1 研究对象与方法

以参加在济南举行的第11届全国运动会田径比赛女子铁饼前8名运动员为研究对象，最好成绩是66.40m，最差成绩是 57.52m，平均成绩是 61.02m，运动等级均为健将级，基本代表了我国优秀女子铁饼运动员的真实水平（见表1）。

表1 第11届全国运动会女子铁饼前8名运动员具体情况

本研究主要采用了图像拍摄解析法，在比赛现场运用两台星高钛高速摄像采集系统对第11届全运会女子铁饼决赛进行技术录像，A机置于投掷圈的正后方，B机置于投掷圈的右侧方，两机主光轴呈90°，高度为1.20m，拍摄距离为8m，拍摄频率为200Hz/s，分辨率为640×480，采用平面定点对运动员整个投掷技术进行了同步拍摄。

采用SIMI Motion 3D运动图像解析分析系统，选取运动员最好成绩的技术视频影像作为解析对象，通过视频采集卡输入电脑，选取Hanavan人体模型，运用三维解析的方法对A、B两机的技术视频影像进行合成处理，并对相应技术环节进行解析，以获得必要的运动学参数。同时，还采用了文献资料法与统计法，对相关信息进行收集与处理。

2 结果与分析

掷铁饼最后用力技术是指“从左脚着地瞬间开始到铁饼出手结束”［1］，是掷铁饼的关键技术，也是决定投掷远度的主要技术环节。其主要任务就是紧密衔接旋转动作，充分利用旋转的动量和形成有利的出手姿势，将全身力量通过投掷臂与手集中于铁饼上，使铁饼获得最大的出手速度和最佳的出手角度，从而达到最好的投掷效果，争取优异的运动成绩。

2.1 我国优秀女子铁饼运动员右脚着地瞬间技术的运动学特征

右脚着地瞬间意味着腾空旋转阶段的结束，右脚着地积极转动，主要表现的特征为右脚尖指向投掷反方向偏左45°，髋轴超越肩轴，左臂伸展扣紧，躯干形成扭紧状态。

从研究得出可以看出，我国优秀女子铁饼运动员在右脚着地瞬间铁饼的即刻速度平均值为8.66m/s，其中李艳凤即刻的铁饼速度最大，为11.12m/s，王斌的铁饼即刻速度最小，为7.86m/s。铁饼速度大说明运动员在此前的腾空阶段铁饼一直处于加速状态，上肢收缩，提前对铁饼进行用力，这对提高铁饼的最后成绩具有十分重要的意义。

我国优秀女子铁饼运动员在右脚着地瞬间的肩髋角平均值为 11.3°，其中李艳凤的肩髋角最大，为15.3°，西尚雪的肩髋角最小，为9.6°。肩髋角是指两肩横轴的连线和两髋横轴连线交叉在水平面上形成的夹角［2］。以右肩点与右髋点为参照点，正值表示髋横轴领先于肩横轴，如果运动员的躯干扭紧程度越大，表明运动员躯干扭紧的效果越好。说明此刻李艳凤的躯干扭紧程度比较好，以便于她最后的发力。西尚雪的肩髋角最小，表明她身体躯干的扭紧程度最小，说明其上体比较早地转到投掷方向，不利于最后的发力。

我国优秀女子铁饼运动员在右脚着地瞬间的拉引角平均值为144.5°，其中李艳凤的拉引角最小，为132.8°，王斌的肩髋角最大，为149.8°。拉引角是左肩与右肩的连线与右肩至铁饼的连线在体后构成的夹角［2］。它是投掷臂与肩伸展程度的反映，在适当的范围之内，运动员的拉引角越小，表明其超越器械的效果越好。李艳凤在右脚着地瞬间的拉引角最小，说明李艳凤铁饼较好的留到了身体的后方，超越器械的效果比较好。王斌在右脚着地瞬间的拉引角最大，表明其超越器械效果比较差。

2.2 我国优秀女子铁饼运动员转旋阶段的技术运动学特征

转旋阶段是投掷铁饼过程中的重要技术环节，具有承上启下的作用，很好完成这一技术有利于减少转动速度的损失，以提高旋转速度的利用率，是身体以大幅度的双支撑进入最后用力阶段。双支撑最后用力是掷铁饼的最后加速阶段，是对铁饼出手速度贡献率最大的加速阶段，使铁饼在旋转的基础上再给以加速，以最快的出手速度和适宜的投掷角度将铁饼掷出，取得优异运动成绩。

从研究得出，我国优秀女子铁饼运动员在转旋阶段用时平均值为0.16s，世界优秀运动员布洛娃转旋技术阶段的时间为0.17s［3］，我国优秀女子铁饼运动员在转旋阶段用时短于世界优秀运动员。说明我国优秀女子铁饼运动员具有短时的转旋技术特点。从转换技术阶段的速度变化来看，我国优秀女子铁饼运动员的左脚着地时刻的速度比右脚着地时刻的速度增加了1.13m/s，其中李艳凤的速度增加最为明显，增加了1.56m/s，其次为宋爱民，速度增加了1.52m/s，王斌的速度增加最小是1.08m/s，结合用时来看，说明李艳凤具有用力比较早的特点，在右脚着地后的0.01s即可用力加速，其他运动员相对较晚，在右脚着地后的0.04－0.06s才开始用力加速。从铁饼的行程来看，我国优秀女子铁饼运动员铁饼行程平均值为1.21m，其中，李艳凤的行程最大，为1.36m，西尚雪的行程最小，为1.11m，说明李艳风具有大幅度旋转的技术特点。

2.3 我国优秀女子铁饼运动员左脚着地瞬间的技术运动学参数分析

左脚着地瞬间的身体姿势直接影响到最后用力的效果。左脚着地瞬间身体重心的高度与倾角在一定程度上反映着运动员超越器械的程度［4］。

从研究可以看出，我国优秀女子铁饼运动员在左脚着地瞬间肩宽角的平均值为27.84°，与右脚着地瞬间的肩髋角相比增加了16.54°，其中李艳凤的肩髋角增加了13.8°，宋爱民的肩髋角增加了14.8°，其他运动员的肩髋角变化均大于她俩的肩髋角，说明李艳凤与宋爱民的技术动作连贯性比较好，使身体一直处于一个比较扭紧的状态，为最后的发力创造良好的条件。从左脚着地瞬间的拉引角来看，我国优秀女子铁饼运动员的平均值为148.58°，与右脚着地瞬间的拉引角相比增加了大约4°左右，其中李艳凤的拉引角为136.4°，是前8名运动员中此刻拉引角最小的，说明李艳凤在转换阶段结束时刻投掷臂得到了充分拉伸，加大了用力的距离。从右脚着地到左脚着地过程来看，李艳凤与宋爱民的拉引角变化分别为3.6°与3.8°，其他运动员的拉引角变化均比较大，说明李艳凤与宋爱民是在铁饼加速的过程中完成最后用力超越器械动作，而其他运动员则相反，她们是在铁饼减速的过程中完成最后用力超越器械动作。

同时，左脚着地瞬间徐韶阳和马雪君的身体重心分别为1.21m与1.20m，相比于其他运动员较高，这可能是因为她们在最后用力过程中右脚着地过快，两脚着地距离过近造成的，她们的两脚距离分别为0.65m与0.67m，较其她运动员相对较近。而徐韶阳的身体倾角是65.1°，这可能是由于她的上体抬得比较高，没有及时压住上体造成的，不利于最后的发力动作完成。李艳凤在左脚着地瞬间重心高度为1.14m，两大腿夹角为40.9°，两脚的距离为0.71m，身体后倾角度为56.3°，这些数据可以综合反映出，李艳凤在左脚着地瞬间身体重心比较低，上体没有过早的抬起，两脚着地距离长，有利于快速蹬转、加大了最后用力的幅度与用力的距离。

5.创新发展“枫桥经验”，必须把握助推发展这一目标。发展是我们党执政兴国的第一要务，现阶段所有问题都要靠发展来解决。发展是目的，稳定是前提。“没有稳定的社会环境，什么都干不成”。“枫桥经验”是化解矛盾的典范。通过化解矛盾，促进社会和谐，维护社会稳定，从而推动经济发展。当前的社会矛盾，主要表现为不同群体或群体之间因利益诉求不同所产生的人民内部矛盾。这些矛盾必须依靠调和或化解来解决，在化解矛盾中保稳定、促和谐。新时期“枫桥经验”不仅是化解矛盾、维护稳定的经验，更是助推经济发展的经验。

2.4 我国优秀女子铁饼运动员最后用力阶段的技术运动学特征

从研究得出，我国优秀女子铁饼运动员在最后用力阶段的用时平均值为0.16s，其中李艳凤与宋爱民的用时分别为0.14s，世界优秀女子铁饼运动员布洛娃最后用时为0.19s［2］，我国优秀女子铁饼运动员的最后用力阶段用时比较短，处在世界优秀运动员0.10－0.20s的合理范围之内［2］，说明我国优秀女子铁饼运动员具有动作快的技术特点。

从最后用力双支撑时间来看，李艳凤与宋爱民的时间均为0.10s，其他运动的时间为0.12s，那么她们的单支撑时间均为0.04s，其他运动员的单支撑时间平均值为0.05s，也就是说李艳凤与宋爱民的双支撑、单支撑时间均小于其他运动员，说明她俩左右脚的蹬转配合的比较好，蹬伸快速，积极主动，为最后出手奠定了良好的基础。

我国优秀女子铁饼运动员的最后出手速度平均值为23.85m/s，与世界优秀运动员的25m/s［5］相比明显偏低，但是，李艳凤的出手速度为25.28m/s，说明李艳凤的出手速度已经达到了世界优秀运动员的水平，这也是她之所以能在世界锦标赛上夺取冠军的关键所在。我国优秀女子铁饼运动员的最后出手速度平均值比左脚着地瞬间的铁饼速度增加了59.72%，其中李艳凤的最后出手速度比左脚着地瞬间的铁饼速度增加了49.84%，宋爱民的最后出手速度比左脚着地瞬间的铁饼速度增加了58.54%。研究表明，最后用力阶段铁饼速度提高占出手速度60% －70%［6］。因此，我国优秀女子铁饼运动员的出手速度增加率均不在世界优秀运动员的范围之内。但是，李艳凤与宋爱民的出手速度并不低与世界优秀运动员，说明我国优秀女子铁饼运动员是以比较高的铁饼速度进入最后用力阶段，这也可能是我国运动员技术相对稳定的原因之一。

我国优秀女子铁饼运动员左脚着地到最后出手瞬间的行程平均值为2.21m，李艳凤的行程距离为2.54m，宋爱民的行程为2.20m，她俩的行程均大于其他运动员，说明她俩的动作幅度较大。［7］

我国优秀女子铁饼运动员最后出手角度的平均值为34.83°，李艳凤与宋爱民的出手角度分别为34.3°与32.2°，均低于世界35°，不在世界优秀运动员的35°－40°范围之内，世界优秀女子铁饼运动员布洛娃（67.40m）出手角度为 34.9°［2］，说明我国优秀女子铁饼运动员的出手角度相对较低。

我国优秀女子铁饼运动员最后出手高度的平均值为1.63m，李艳凤的出手高度相对较低。铁饼运动员出手的高度与运动员的身材、臂长以及技术特点有一定的关系。同时，优秀运动员的技术风格基本形成，出手高度也可能基本固定。［8］

3 结论与建议

（1）李艳凤在最后用力阶段右脚着地瞬间肩髋角较大，拉引角较小，表现出躯干扭紧效果与超越器械效果好的特点。

（2）我国优秀女子铁饼运动员在转旋阶段用时较短，具有短时的转旋技术特点。所以应当加强我国优秀女子铁饼运动员延长铁饼质心由高点至低点间的加速运行轨迹，以保证铁饼由低点至出手时的更长加速距离。

（3）李艳凤与宋爱民在转旋阶段的技术动作连贯性比较好，而且是在铁饼加速的过程中完成最后用力超越器械动作的。加强我国优秀女子铁饼运动员旋转单腿支撑阶段下肢动作节奏的训练，以保证“人—铁饼”系统的连贯加速。

（4）徐韶阳和马雪君左脚着地瞬间的身体重心比较高，李艳凤的身体重心比较低，两脚着地距离长，加大了最后用力的幅度与距离。

（5）我国优秀女子铁饼运动员的最后出手速度明显低于世界优秀运动员。但是，李艳凤的出手速度已经达到了世界优秀运动员的水平，具有出手快的技术特点。加强我国优秀女子铁饼运动员鞭打出手动作专项爆发力的训练，以提高运动员的出手速度。我国优秀女子铁饼运动员的最后出手角度相对较低。铁饼运动员出手的高度与运动员的身材、臂长以及技术特点有一定的关系。因此，我们应该注意运动员的选材和技术风格的培养。

［1］刘建国.田径运动［M］.北京：高等教育出版社，2009：326.

［2］文超.田径运动高级教程［M］.北京：人民体育出版社，2003：591－595.

［3］张英波，佟海青.对我国优秀女子铁饼选手最后用力技术的运动学分析［J］.体育科学，2000，20（6）：84 －86.

［4］范秦海，董斌.我国优秀女子铁饼选手最后用力技术对成绩影响的指标分析［J］.北京体育大学学报，2007，30（7）：982－985.

［5］王国伟，韩敬.我国优秀女子铁饼运动员宋爱民投掷铁饼技术的三维运动学分析［J］.西安体育学院学报，2011，28（1）：112－116.

［6］李建臣，肖涛.我国优秀女子铁饼选手旋转阶段肩髋饼速度变化的三维动力学特征［J］.广州体育学院学报，2003，23（5）：69－70.

［7］申荣芳，李建臣.对我国女子铁饼优秀运动员的技术分析［J］.广州体育学院学报，2002，22（2）：63 －65.

［8］佟贵锋.对我国优秀男子铁饼运动员投掷技术的运动学分析［J］.体育科学，2000，20（1）：48 －50.

Kinematic Research on the Final Explosion of Chinese Top Women Discus Throwers

YE Jing
（Tianjin Normal University，Tianjin China 300384）

By using the methods of literature material，image analysis and mathematical statistics，the paper makes a study of the top eight women discus throwers at the 11th National Games in terms of their kinematic characteristics at the final explosion and the corresponding reasons，with the result showing that Li Yanfen exhibited very good effect of tight torso twist and surpassing the device at the instant when her right foot touched down.The top Chinese women discus throwers consumed shorter time during the twisting period with their own instant twisting techniques.Li Yanfen and Song Aimin are equipped with excellent coherence of technique during the twisting period and they complete their techniques in the process when the discus is accelerating.These discus throwers＇final explosion movements are obviously slower than those of top throwers＇in the world.But Li＇s speed has reached that of the world top ones＇.

excellent woman;discus throwers;final explosion technique;kinematics

G824.2

A

1001－9154（2012）01－0079－04

G824.2

A

1001－9154（2012）01－0079－04

叶静（1973－），女，籍贯，台湾桃园，硕士，讲师，主要研究方向：体育教育训练学。

2011－12－13