普通高校学生体质健康现状分析

李文武，张新宇，雷 钊，李立伟，莫 莉

（1.哈尔滨理工大学 体育教学部，黑龙江 哈尔滨 150080；2.黑龙江省体育运动学校，黑龙江 哈尔滨 150061）

为了促进学生健康发展的长远规划，教育部门提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，成为了大中小学生坚持体育锻炼的强大动力［1］。但长期以来，在应试教育的影响下，评价学校办学最直接的体现就是升学率［2］。为了抓业绩，中小学体育工作没有落到实处，学生的体质健康状况不容乐观。高校作为衔接学校和社会的重要阶段，正确认识大学学生的身体形态、机能、素质的现状，找出存在的问题并提出有效地解决办法，对于促进高校体育的健康发展，提高全民的体质健康水平，具有重要的现实意义。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以全国40个国民体质监测站点之一的哈尔滨理工大学2009级入学学生5924人为研究对象，男生4057人，女生1867人。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 通过问卷形式对2010级学生对体育课兴趣、体育锻炼情况、每周体育锻炼时间和对健康知识的认识等进行了问卷调查。发放问卷500份，回收问卷487份，其中有效问卷463份，样本有效率92.6%。

1.2.2 测量法 按照《学生体质健康标准》及补充规定的统一要求，结合本校实际情况，统一培训测试人员，使用工具，测试方法严格一致。选取身高、体重、克托莱指数、立定跳远、握力、肺活量。台阶测试。测试时间2009年10月～12月。

1.2.3 数理统计法 对实验数据采用 spss11.5社会学统计软件进行数理统计分析。

2 结果与分析

2.1 学生身体形态比较分析

身高是反映学生骨骼发育状况和人体纵向发育水平的重要指标。在生长发育期，身高受遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼和疾病等因素影响。体重是身体的质量，是反映人体横向发育的指标，在一定程度上反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官发育状况和身体充实的程度。身高体重作为身体形态的基本指标，评定学生的身体平均标度，评价学生生长发育的水平及营养状况。克托莱指数又称营养指数，表示单位体积的身体密度，是反映身体充实度和人体发育状况的指标［3］。克托莱指数=体重（kg）/身高（cm）*1000。表1结果显示，哈尔滨理工大学学生身高、体重存在明显性别差异，男女生身高均值相差11.73cm，体重相差15.8kg，身高、体重均值与全国学生水平相比，男生身高高于全国学生5.12cm，女生身高高于全国4.89cm，差异很明显。男生体重高于全国10.6kg ，女生体重高于全国3.7kg，差异具有显著性。男生克托莱指数高于全国13.26%，女生克托莱指数高于全国3.59%，可以看出具有代表性的哈尔滨理工大学学生整体较为强壮，说明黑龙江省新入学大学生学生的营养状况较好。影响身体形态发育水平的因素很多。除了受生活环境、遗传等直接影响外，还有后天的体育锻炼，生活质量和饮食习惯等。所以影响学生身体发育水平的差异原因是很复杂的。

笔者认为，哈尔滨理工大学虽是全国招生，但以黑龙江省的学生居多。黑龙江省地处我国的东北边陲，这里气候寒冷，这里的居民的饮食习惯以高热量和高脂肪的食品为主，所以和全国的学生相比，黑龙江的学生一般身体形态较为健壮，身材高大，脂肪层厚，胸廓前后径与全国平均水平比较较大。因此在占多数的黑龙江籍学生的哈尔滨理工大学的学生身体形态表现出来的特征明显高于全国的平均水平。

表1 哈尔滨理工大学学生与全国学生的身高、体重和克托莱指数对照表

2.2 学生身体素质比较分析

学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，身体素质很大程度上是由后天的体育锻炼意识、体育锻炼程度所决定［4］。一般情况下，体育锻炼意识强的学生身体素质自然较好。立定跳远是测量学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。握力是测量学生上肢肌肉力量的发展水平。进行立定跳远、握力测量是对大学生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力的评价。从表2显示，哈尔滨理工大学的学生中男生握力值明显高于全国学生平均水平，具有显著性差异，女生握力值略高于全国平均值，差异显著。但在立定跳远项目上，学生男女平均值均低于全国平均值，且具有一定差异，这说明代表黑龙江省学生的哈尔滨理工大学新入学男女生下肢力量一般，需加强下肢身体素质练习。

根据目前的情况，建议大学生以有氧练习为主，适当加强力量和速度素质的练习以提高全面的身体素质。在最佳的年龄进行具有最佳效果的专项练习，会取得较为明显的效果。大学生虽已过各项练习的最佳年龄，但通过体育课及课外体育活动的持之以恒练习，不但可以使各项素质得以保持，还可以在一定程度上使各项身体素质得到发展。

表2 哈尔滨理工大学学生与全国学生的握力、立定跳远的对照表

2.3 学生身体机能特征比较分析

身体机能是指机体新陈代谢的功能，以及各器官系统的工作效能。通过身体机能评价，可以了解机能的状况和体质水平，并可以反映身体锻炼的效果。台阶试验指数是反映人体心血管系统功能状况的重要指数，主要通过有节律的登台阶运动持续时间（s）与规定的脉搏次数之相应比值来量化评定心血管机能水平［5］。指数越大，心血管机能水平越高。其计算公式为：评定指数=登台阶运动持续时间（s）×100/［2×（3次测定脉搏数的和）］［6］。肺活量指数是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。进行台阶测试和肺活量测量是为了推断学生心血管系统机能状况、肺通气水平，评价大学生的生理功能。通过研究分析出具有代表性的哈尔滨理工大学学生男、女生台阶指数明显低于全国平均水平，差异具有显著性，而肺活量均值高于全国平均水平，差异不明显。说明学生长期缺乏中等强度运动，从而导致心血管疾病的比例上升，耐力素质下降（见表3）。

表3 台阶试验指数和肺活量对照表

3 结论与建议

3.1 结 论

（1）哈尔滨理工大学男、女生身高、体重均高于全国学生水平，差异明显，说明身体形态发育水平较好。

（2）男女生的下肢力量稍差，根据学生的特点，选择合适的体育锻炼项目，有针对性的提高学生下肢身体素质。

（3）哈尔滨理工大学男、女生台阶指数都低于全国学生均值，且差异具有显著性。

（4）大部分学生对体育课兴趣不浓厚，对自身健康认识不够。

3.2 建 议

（1）充分发挥学校体育在大学生体质健康方面的重要作用。通过教学改革，选择有效的教育方法、手段，例如增加一些趣味性游戏和训练，提高学生对运动的兴趣，激发学生的积极性、主动性，为培养学生的正确的体育意识，养成终身体育锻炼的习惯。

（2）学生的身体素质、健康状况持续下降，特别是耐力素质下降更加明显。高校应选择具有一定负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，例如拓展训练项目等，进而改善学生的心肺功能。

（3）建立生动活泼、丰富多彩的各种体育运动俱乐部，培养学生的体育参与意识，是提高学生体质的有效手段。

（4）加大学校体育场馆建设投入。近几年，学校扩招，学生人数成倍增加，体育场馆设施严重滞后，学校领导和各职能部门，应从培养人才的高度，重新认识体育教学在学校培养目标中的地位和作用，加大对体育设施的投入和建设力度，改善体育教学和体育锻炼的环境，满足学生的体育需求，从而提高学生的体质健康水平。

［1］教育部体育卫生与艺术教育司.中国学生体质健康监测网络2004年监测报告［M］.北京:高等教育出版社, 2005.

［2］赵志容,李亚飞.新课程标准实施后大学生体质健康状况的调查与研究［J］.山西师大体育学院学报, 2007, 22 (3): 66-68.

［3］苏来云.高职院校女学生体育行为探析［J］.体育科技文献通报, 2008, 16 (1): 35-36.

［4］聂真新.辽宁省2005年大学生体质健康的比较研究［J］.沈阳体育学院学报, 2007, 26 (4):39-42.

［5］程丽丽,王鹏宇.普通高校大学学生体质调查分析及对策研究［J］.广州体育学院学报, 2007,27 (1): 121-123.

［6］段黔冰,王 涛.对普通高校学生体质现状,成因及健康对策的研究［J］.成都体育学院校报,2005 (2): 109-111.