浅谈高中思想政治课中学生心理自助的方法

　　心理自助是指在遭受心理挫折的情况下，通过自己的心理调适和心理暗示，尽快摆脱心理创伤的心理调节方法。高中学生的心理需求呈现多样化、多层次的复杂化趋势。有的学生认为高中思想政治课内容理论性强、变化太快，对政治课学习不感兴趣；有的学生只注意书本理论知识，不注意理论联系社会实际，认为政治课解决不了实际问题；还有的学生只注重政治知识的学习，不注意自己能力及情感态度价值观的提高。以上状况的存在使学生感到困惑、迷茫甚至是痛苦。为了改变这种状况，提高高中思想政治课在学生中的接受程度，避免学生的心理受挫，政治教师必须加强对学生心理知识的教育，引导学生积极开展心理自助活动。
　　一、自我转移法
　　自我转移法是指学生个体在学习过程中对某种需求得不到满足时，及时把这种需求转移到别的事物上，以减轻自身精神痛苦的方法。少数学生对高中思想政治课学习目的不明确、方法不恰当，上课有厌倦和抵触心理。作为思想政治课教师应在全面了解学生兴趣爱好的基础上，寻找另一个突破口，从学生学习的某一方面兴趣来改变其对思想政治课的态度，提高学习的积极性。如讲“真理是有条件的”时，某学生一听是真理条件性概念的表述，顿时感到索然无味，政治教师知道他是数学课代表，于是这样问他：“两条直线有几种位置关系？”他不假思索地回答：“平行或相交。”教师继续问：“可能是异面吗？”此学生顿悟：二维空间与三维空间的结论是不一样的，二维空间适用的到三维空间就不一定适用。该政治教师从学生学数学的兴趣上找到了突破口。学生由此明白了学哲学对学其他学科具有指导意义，学政治自然就有了浓厚的兴趣。
　　二、自我胜利法
　　自我胜利法指学生个体在学习遭受困难或失败时，给自己找一些有利的理由，以克服不安情绪的方法，也可称之为“自我安慰法”。在高中思想政治课教学实践中，尤其是政治选修班，个别学生学习思想政治课花了不少工夫，但总是因缺乏好的学习方法，以致成绩不太理想，时间久了，学习的积极性逐步下降，思想负担和精神压力逐步加重。此时教师要适当引导学生运用自我胜利法，要相信道路是曲折的，前途是光明的，在勤奋刻苦的基础上讲究良好的学习方法，成绩一定会上去的。高三文科班小丁同学向我反映：“第一次模拟考试已经过去十天了，但我满脑子都还是政治考试的题目。我总是在想，平时起早贪黑V3DQkvMapf+XH/mvbYn3BWPcl3u8EXLp6YhrXDuiNT0=背政治，为什么还是做错许多题，我是不是天生就比别人笨……越想越头痛。”这时我引导他：“你的刻苦精神值得每位同学学习，老师也很佩服你的意志力，考试的失败不全是你的错，你的平时作业完成得很出色，如果你把老师讲的答题要求全部领会，如果把政治知识加以系统化，下次考试你一定会很棒！”通过自我胜利法，小丁的不安情绪得到了有效调控，学习政治的积极性不但没受挫反而得到了提高。
　　三、自我升华法
　　自我升华法是指学生在原有较低层次的需求满足后，自我引导向更高目标奋斗，以达到更高层次需求满足的方法。随着社会的进步和经济的发展，许多家庭生活条件有了很大改善，一些学生穿起了名牌、吃出了高档。作为政治教师要及时告诉学生在学校里是学习和综合素质上的竞争，而不是吃穿上的攀比，只有学习成绩优秀、思想品德高尚、身体强壮健康才是真正的优胜者。在高中思想政治课教学中运用升华法努力促使学生把注意力转移到学习上来，以提高学习成绩和道德品质。在讲《经济生活》“消费的类型”时，提出这样的问题：“按消费的目的，生活消费可分为生存资料消费、发展资料消费、享受资料消费，新中国成立60多年来，人们的生存环境和物质条件有了极大的改善，在消费结构中我们还应增加哪些方面的消费使生活更美好？”以此进一步引导学生思考：在吃穿不愁的今天，我们应追求怎样的消费？通过升华法，不但巩固了政治知识，而且提升了高中学生的思想觉悟。
　　四、自我反省法
　　自我反省法是指学生在学习过程中自我反省，学会主动学习的方法。心理学研究表明，学生的学习活动本质上就是学生的心理活动。如果学生的心理活动过程不流畅，他们认识问题就片面肤浅，思维就迟钝混乱，记忆就模糊不清，学习效果就十分低下。在目前高中思想政治课教学中，政治教师要针对学生经常重复出现的几种错误现象，有针对性地要求学生进行反省，找出其中原因并思考解决办法，杜绝类似错误再发生。一开始实行时，学生可能不适应这种方法，需在教师的指导帮助下，进行集中归类，有目的、有意识地进行反省。通过一段时间实践以后，学生会逐渐学会对自己学习过程中的错误进行反思和改进，切实提高学习效率。如在学生在做评析类题目时，总是思路不清、要点遗漏、分析不全面，政治教师应引导学生分析思考过程，例：有人认为：我们是国家的主人。国家征收我们的房屋，就应该满足我们的要求。请用《政治生活》知识评析此观点。思考过程：①我国是人民当家作主的社会主义国家，人民是国家主人。②在我国，国家利益与公民个人利益在根本上是一致的。国家征收公民的房屋，要满足公民的合法要求。对于个别公民的非法利益和无理要求，国家不予保护。③公民在行使权利与履行义务时，要把个人利益与国家利益结合起来；当个人利益与国家利益产生矛盾时，个人利益要服从国家利益。反省的过程和方法是：该肯定的要肯定并说明理由，该否定的要否定并说明理由，该补充的要补充，最后评价。实践证明，教师如果重视引导帮助学生掌握自我反省的方法，就能使学生思考问题层次分明、逻辑严密，充分调动学生学习政治的积极性和主动性，从而为学生全面发展打下坚实的基础。
　　社会生活丰富多彩，学生心理需求多种多样，这就要求教师勤于分析学生行为背后的心理需求，善于调整自己的教学方法，不断引导学生自主进行心理调节，让学生快乐学习、健康生活。[C]