大雁功对高校学生脑力影响的研究

何志鹏，韩 婷，栾海蓉

大雁功对高校学生脑力影响的研究

何志鹏，韩 婷，栾海蓉

［目的］探讨大雁功对高校学生脑力的影响。［方法］以280名大学生为研究对象，分为实验组和对照组，运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法，观察考试成绩在练习大雁功前后的变化。［结果］练功12周后学生专业考试成绩明显高于练功前（P＜0.001）。［结论］锻炼大雁功可提高学生的脑力，提高学习成绩。

大雁功；脑力；实验研究

大雁功是在华佗“五禽戏”中鸟禽动作的基础上发展起来的，模仿大雁本能动作的一种功法。它属于昆仑派气功，源于四川。始于中国晋代，至今已流传千余年。大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能［1－4］。本研究以高校学生为研究对象，分析学生在体育课中练习此功前后的考试成绩变化，来验证大雁功的健脑功效，为进一步向大众推广该套功法提供科学依据。

1 对象与方法

1.1 对象 在牡丹江医学院筛选2008级学生共计280人作为实验对象，年龄21岁～25岁，经临床检查无器质性疾病，无精神病史。分为实验组和对照组各140人，对照组均为近期无运动习惯且体育课没选修大雁功的学生。实验组均为近期无运动习惯但准备体育课选修大雁功12周的学生。

1.2 方法

1.2.1 实验法 实验前将实验组和对照组学生做瑞文标准推理测验（Raven’s standard progressive matrices，SPM）［1］和收集专业考试成绩，检测两组学生智力和期中成绩差异情况，12周之后收集两组的期末考试成绩。12周中，两组学生都参加体育课，实验组体育课中用大雁功锻炼身体，对照组在体育课中用大雁功之外的方法锻炼身体。

1.2.2 问卷调查与数据收集 采用瑞文标准推理测验题库，对实验组和对照组在实验前进行问卷调查。从学院教务处考务系统下载实验组和对照组期中和期末考试成绩。

1.2.3 统计学方法 运用SPSS 17.0对所获得的数据进行统计处理，对所得数据进行两个独立样本t检验和单样本的配对检验。

2 结果（见表1）

表1 两组瑞文标准测验评分和专业考试成绩比较（±s） 分

表1 两组瑞文标准测验评分和专业考试成绩比较（±s） 分

组别 人数 瑞文标准测验 专业考试实验前 实验后 t值P实验组 140 97.50±9.26 422.45±19.14 503.39±46.24 －23.891 ＜0.001对照组 140 97.52±9.25 422.35±19.28 422.28±19.30 0.025 0.980 t值 －0.013 0.044 18.883 P 0.990 0.965 ＜0.001

3 讨论

实验前测试结果，实验组与对照组在智力方面以及专业基础知识方面比较差异均无统计学意义（P＞0.05）。这就说明了我们在筛选实验对象问题上是科学的、合理的，也是切实可行的。经过12周大雁功练习后，实验组的专业考试成绩总体上较实验前明显提高，实验前后差异有统计学意义（P＜0.001）。这说明大雁功的锻炼有助于增强实验组的脑力，从而提高学习成绩。对照组实验前和实验后在专业考试成绩方面差异均无统计学意义（P＞0.05）。可以看出，对照组在实验前后的变化不大，从另一个侧面说明了大雁功的锻炼有助于增强实验组的脑力，从而提高学习成绩。

3.1 智力与脑力的评价 瑞文标准推理测验［1］由英国心理学家瑞文（Raven JC）于1938年创制，在世界各国沿用至今，用以测验一个人的观察力及清晰思维能力。它是一种纯粹的非文字智力测验，所以广泛应用于无国界的智力／推理能力测试，用作各种跨文化的比较研究，5岁～75岁的幼儿、儿童、成人、老人皆可借此量表粗分智力等级。我们在该研究中做了此测验，证实了实验组与对照组智力上总体差异无统计学意义，使脑力的分析更具说服力。

3.2 大雁功对脑力的影响 大雁气功功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，而且安全性极好。中老年人练此功有明目醒神、疏经和血、祛病健身之功效；年轻人修炼则可改善人脑的智能，能增强记忆力和提高学习能力。年纪越小，效果就越显著。以往大雁气功增强脑力的功效都是从道学阴阳变化、五行八卦及经络气路特性角度来阐述的，而本研究通过用医学科研手段，进一步有力证实了该功法有健脑的功效。

4 小结

通过为期12周的实验和问卷测试，统计分析证实学生在习练大雁功后，考试成绩较习练功法前有明显提高，客观上说明大雁功不仅能强壮体魄，也能充足脑力，是一套适合大众的健身方法，尤其适合处于用脑强度大的在校学生和科研人员。

［1］钟兴明，周颖杰，姚鸿恩.长期体育健身运动对老年人智力水平的影响［J］.中国康复医学杂志，2007，22（2）：151－152.

［2］刘晓丹，金宏柱.健身气功易筋经对老年女性血脂和自由基代谢的影响［J］.中华中医药杂志，2010，25（9）：1480－1482.

［3］高亮，朱瑞琪.男子散打优秀运动员智力特征与评价标准［J］.体育学刊，2008，15（11）：92－95.

［4］刘先萍，王震，王自友.健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性心境改善的实验研究［J］.中国体育科技，2010，46（5）：118－121.

Study on influence of Dayan Gong on mental of college students

He Zhipeng，Han Ting，Luan Hairong
（Basic Medical College of Mudanjiang Medical College，Heilongjiang 157011 China）

G642.0

C

10.3969／j.issn.1009－6493.2011.28.043

1009－6493（2011）10A－2620－02

何志鹏（1980—），男，黑龙江省牡丹江人，医师，医学硕士，从事基础医学及临床病理研究，工作单位：157011，牡丹江医学院基础医学院；韩婷、栾海蓉工作单位：157011，牡丹江医学院基础医学院。（

2011－01－21；

2011－09－09）

（本文编辑 孙玉梅）