跆拳道后踢技术在比赛中的应用与分析

丁振亮 钟军

（武汉体育学院体育科技学院，湖北武汉430205）

跆拳道后踢技术在比赛中的应用与分析

丁振亮 钟军

（武汉体育学院体育科技学院，湖北武汉430205）

后踢是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员反击对方进攻的主要技术。文章运用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法，对我国跆拳道运动员在比赛中后踢技术的运用情况进行比较分析，为提高我国男子跆拳道运动员的技术水平提出相应的对策与建议，并在此基础上为今后的训练和技术运用能力提供一些参考和理论依据。

跆拳道后踢应用分析

1 前言

跆拳道后踢技术是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，由于后踢腿具有速度快、动作简捷等优点，因而在直接攻击对方时具有相当高的成功概率，特别是在防守对方的进攻时，后踢技术与其产生的“合力”具有一定的杀伤力。所以后踢技术也是运动员在比赛中反击对方进攻的主要技术。本文通过对2009年全国跆拳道锦标赛中男子3个级别和女子3个级别总共14场比赛的录像资料中运动员对后踢技术运用及得分的情况进行整理、分析和研究，以期为提高我国男子跆拳道运动员的训练和技术运用能力提供一些参考和理论依据。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

2009年全国跆拳道锦标赛中男子3个级别和女子3个级别总共14场比赛的录像资料。

2.2 研究方法

2.2.1 录像观察法

观看比赛录像，了解运动员运用后踢技术的情况。

2.2.2 文献资料法

查阅了大量有关后踢技术应用方面的资料，并对这些资料进行了整理和分析。

2.2.3 数据统计法

通过观察比赛录像的记录结果进行后踢技术种类、次数及成功率等方面的数据统计，并以此来进行分析。

3 研究结果与分析

跆拳道运动员要在比赛中击败对方，首先应该保护好自己，因此一个训练有素的跆拳道运动员，应该攻中有防、防中有攻。由于后踢腿具有速度快、动作简捷、出其不意等优点，因而后踢技术是跆拳道比赛中最为常用的动作之一。

3.1 跆拳道后踢技术在比赛中的运用

3.1.1 跆拳道后踢技术在男女比赛中的运用分析

在表1中我们看到男子进攻后踢和反击后踢在比赛中的运用情况。在进攻后踢中男子的使用次数是32次，但成功次数是8次，成功率是25%。有效后踢次数只是出腿次数的四分之一。在反击后踢中，男子的使用次数是96次，成功次数是59次，成功率是61%，从这个结果表明，在男子比赛中后踢这一腿法，习惯使用后踢进行反击，而不习惯用后踢进行进攻，反击后踢的成功率也比进攻后踢的成功率要高。

表1 后踢技术在比赛中总体运用情况

图1 男女后踢成功率

再看女子，在进攻后踢中女子的使用次数是20次，但成功次数是3次，成功率是15%。从这个结果表明，女子进攻后踢不光使用次数少，而且成功率也太低了。在反击后踢中，女子的使用次数是67次，成功次数是35次，成功率是52%，从这个结果表明在女子使用反击后踢中，使用反击后踢的次数还是可以的，而且成功率还是挺高的，过了半数了。通过上面的统计表我们可以说明，在使用后踢进攻的这60场比赛中女子是几乎不用后踢来进攻，而在使用后踢反击的这60场比赛中，平均一场比赛才用一次多一点，这说明了后踢这一腿法女子不经常用，即使用了也习惯使用后踢进行反击，而不习惯用后踢进行进攻，反击后踢的成功率也比进攻后踢的成功率要高很多。

机械油泵采用余摆线型油泵，内置于混合动力传动桥内。由发动机驱动，压力润滑各部齿轮。另外传动桥还通过减速齿轮旋转，飞溅润滑齿轮，减小机械油泵运转负载。

3.1.2 男女运动员后踢技术在比赛中运用比较

在跆拳道比赛中，后踢是一个主要的腿法，而在比赛中后踢又分为进攻后踢和反击后踢两种。从图1中能明显看出进攻后踢和反击后踢成功率的比较，尤其是反击后踢的成功率要比进攻后踢的成功率要高的多。后踢特别是反击后踢技术是后踢这一腿法中的核心，通过表1可以明显看出，男、女运动员反击后踢占有较高的比值，可见反击后踢在后踢这一腿法中使用次数是极高的。在图1中，我们看到了男女在进攻后踢和反击后踢在比赛中的运用成功率，男子不管是在进攻后踢还是在反击后踢上运用的数量上比女子运用的次数多，而且成功率也比女子高。后踢属于高难度动作，从上图可以说明男子运动员爆发力比女子强，运用高难度动作也比女子熟练。

3.2 跆拳道后踢技术在不同级别运动员比赛中的运用

后踢这一技术在比赛中能与其它腿法，步法等组合运用，因而在直接攻击对方时具有相当高的成功概率。在防守时，后踢是有效的堵截技术，尤其是堵击对手的前进时，其“合力”具有一定的杀伤力。

3.2.1 进攻后踢技术在不同级别运动员比赛中的运用

表2 不同级别的运动员在比赛中运用进攻后踢的统计表

图2 不同级别的运动员在比赛中进攻后踢成功率的运用比例图

在表2中我们可以看出大中小三个级别的运动员在比赛中运用进攻后踢的效果分析。小级别运动员运用进攻后踢技术大概是每场用一次，成功次数是14次，成功率是63%，说明进攻后踢在小级别中的可行性及有效性；中级别运动员运用进攻后踢次数平均每场不到一次，而成功率是55%，这说明在中级别中使用进攻后踢的准确性效率很高；大级别运动员运用后踢技术次数是9次，几乎平均是两场比赛才用一次进攻后踢，使用的次数少，同时成功率也只有22%，说明了大级别运动员不仅使用进攻后踢的次数少，而且准确性也很差。因此在这三个级别进攻后踢技术运动情况的比较中可以看出，不管是使用次数上还是成功率上，小级别都是最高的；大级别在这一个方面还做得不够。综合来说，由于后踢技术是属于高难度动作，要求速度快、爆发力好，所以根据跆拳道运动员的身体条件，小级别比其它二个级别从体重上占优势，身体更灵敏，爆发力更好，因此在这三个级别中使用次数和成功率都是最高的。

3.2.2 反击后踢技术在不同级别运动员比赛中的运用

在表3中我们可以看出大中小3个级别的运动员在比赛中运用反击后踢的效果分析。小级别运动员运用反击后踢大概是每局用两次半次，成功次数是31次，成功率是66%，说明在小级别中运用反击后踢的次数是比较多的，而且成功率比较高，几乎是一局比赛使用反击后踢就能得一分。中级别运动员运用反击后踢技术，在24局比赛中运用的次数是39次，平均是一局比赛约一次半，成功次数是32次，成功率82%，这个比值是相当高的。说明了在中级别里反击后踢是很好用的腿法。大级别运动员运用反击后踢次数是29次，平均每局用一次多一点，运用率也比较高，虽然成功次数没有小级别和大级别的高，但是成功率超过了半数，这说明大级别在运用反击后踢时的准确性比较高。

表3 不同级别的运动员在比赛中运用反击后踢的统计表

图3 不同级别的运动员在比赛中反击后踢成功率的运用比例图

总的来说，从运用次数上小级别是最多的，因为小级别身体灵活，爆发力好等特点，所以在高难度动作上用的比较多，依次往下推，从中级别到大级别，大级别由于身高、体重等因素的限制，在反击后踢技术运用方面相对最少。而成功率，虽然小级别用的次数最多，但成功率却不是最高的，成功率最高的是中级别，从这一结果说明了小级别虽然占身体灵活这一优势，但往往乱用没有把握住，反而中级别的却是成功率最高的，出腿次数不多也不少，但准确性高。最后是大级别，不管是从出腿次数上还是成功率上都是最后的，这说明了大级别由于身体因素原因，在使用反击高难度动作上有一定难度。

3.3 跆拳道后踢技术在比赛运用中存在的问题

通过对我国跆拳道运动员在比赛中运用后踢技术得分的统计分析，可以发现目前我国跆拳道运动员在运用后踢技术方面所存在的一些问题。

3.3.1 身体素质因素

由于后踢技术属于高难度动作，因此需要一定的爆发力和灵活性。在统计结果中，我们看到了男女运动员由于身体条件素质的限制而影响了动作的发挥。在女子的统计中，由于爆发力和灵活性没有男子运动员的强，而后踢技术又属于高难度动作，所以使用的次数比男子的少。在男子运动员和女子运动员的大级别、中级别和小级别中，小级别由于在身体条件情况上比中级别、大级别占一定的优势，所以在使用后踢技术的次数上比中级别、大级别的要多，得分率也比这两个级别的要高。在训练中，如果经常练习某一个动作，而不练习一下其它的高难度动作势必会影响比赛中技术的发挥，也势必会影响比赛的成绩，所以在以后的训练中，身体素质的练习我们不应给予轻视。

3.3.2 动作技术的难度因素

在跆拳道训练中，一贯强调腿法动作应达到“快”“狠”“准”的特点。在表中我们可以看出后踢的反击得分率比较高，这是因为后踢的速度、力量、准确性比较高，因此在实战中打反击或迎击的时候运动员特别喜欢用后踢技术。在男子运动员和女子运动员的大中小级别中我们可以看出，进攻的时候，使用后踢技术的不是很多，结合后踢技术本身的技术特点，这就说明了后踢这一技术动作适用与打防守，而不适用与进攻。后踢技术属于高难度动作，因此在实战中相对比起其它动作来说，使用的次数不是很多，所以和其它动作相比较来说，实战中使用后踢技术还是有一定的难度的。再者，如果想使用好后踢这一技术，身体素质一定要好，要有很好的爆发力、灵活性、协调性，否则在实战中等你刚有这个想法还没有来得及实施的时候，对手已经进攻得分了。所以想要尽量使这个缺陷性变小的话，就一定要多加练习后踢这一技术，早日熟练的完成动作的熟练性。

3.3.3 反应及节奏的掌握

一个好的运动员不但要掌握比赛的节奏，还要具有抓住机会的能力，因为在比赛中每个人都会有缺点或疏忽，如果能很好的观察到这一点并立即地进攻或反击得分，那么对比赛就会非常有利。在节奏的掌握上应加强动作的速度、准确性、击打力度上，无论是后踢加步法进攻，还是防守反击，都要掌握好时机，错过了这个机会就不会再有了，同时也丧失了对比赛节奏的掌握。因此在训练中应着重加强速度、反应力和把握时机能力的练习。

4 结语

通过研究运动员比赛中后踢技术的运用情况进行统计分析，得出反击后踢技术的运用在使用次数及成功率方面均是最高的，这说明在后踢技术的运用过程中，应多利用后踢技术来实施防守反击战术，而在进攻的过程中除非把握好的机会，否则一般不主张使用后踢技术进攻。另外后踢技术是一种难度相对较高的技术动作，因此必须从运动员的身体素质抓起，来提高我国跆拳道运动员在运用高难度动作技术水平方面的能力，使动作技术运动多样性，从而整体提高运用动作能力的目的。而且在训练中还要加强男女动作速度的要求，并对女子的速度、力量、爆发力、灵活性、反应力、技术力要求达到男子化，减少后踢技术动作的缺陷性。

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Application and Analysis of Taekwondo Kicks in the Competitions

Ding ZhenliangZhong Jun
（Sport Technology Schoolof Wuhan Sport University,Wuhan Hubei430205）

Back kick is one of most commonly used movements in Tae Kwon Do competitions,is also the the major athlete counter-attack technique which opposites party attacks.This article utilizes the methods of literature,vieo observation statistics and so on,to do the analysis on Chinese Tae Kwon Do athletes in competitions about their kicking technics,tries to find some suggestions and countermeasures for the improvement of Chinese man Tae Kwon Do,and based on thisto find some referencesand theoretical evidencesfor their future training and technique application.

TaeKwonDoBack-kicksapplicationresearch

G85

A

1004—5643（2011）01—0086—03

1.丁振亮（1988~），男，助教。研究方向：体育教育训练学。