河南省职业院校女大学生健美操选项课现状调查与分析

张秀玲 魏剑波

（1.郑州职业技术学院 河南郑州 450162；2.郑州大学西亚斯国际学院 河南郑州 451100）

河南省职业院校女大学生健美操选项课现状调查与分析

张秀玲 魏剑波

（1.郑州职业技术学院 河南郑州 450162；2.郑州大学西亚斯国际学院 河南郑州 451100）

大学体育是学生步入社会的最后阶段，也是培养学生体育锻炼习惯，维护终身健康的最有效阶段。本文通过对河南省7所职业院校女大学生健美操选项课的调查，了解女大学生选择健美操课的现状，探讨女大学生健美操选课的动机和影响健美操选项课开展因素，进而分析健美操选项课对培养学生终身体育观念的作用。

职业院校；健美操；终身体育

随着我国职业教育的改革不断深入，职业院校在以“健康第一”的终身体育指导思想影响下，大学体育与健康课程教学目标已从过去单纯的传授运动技术、技能为主，转变为培养学生的终身体育观念。健美操运动是以健身为目的，并在节奏明快的音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体的，具有高度艺术性、韵律性和健身性的一种身体练习方法。[1]本文通过对河南省7所职业院校“三自主”健美操选项课教学状况及学生选择健美操课的目的进行问卷调查，探讨女大学生健美操选课的动机和影响健美操选项课开展因素，进而分析健美操选项课对培养学生终身体育观念的作用。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象：本研究以河南省职业技术学院、郑州职业技术学院、商丘职业技术学院、信阳职业技术学院、鹤壁职业技术学院、濮阳职业技术学院、三门峡职业技术学院等7所职业院校的934名一、二年级女大学生为研究对象，对女大学体育与健康课程“三自主”健美操选项课的选课情况、选课目的和影响因素进行调查。

1.2 研究方法：文献资料法：通过学术期刊网等方式查阅国内外相关文献资料，收集女大学生健美操选项课与体育锻炼相关的资料，为确立健美操选项课的选课情况、选课目的和影响因素的问卷调查奠定基础。专家访谈法：就对普通职业院校设置健美操选项课的必要性及目前健美操课程的设置情况等问题，对我省健美操方面的专家、普通职业院校健美操专项教师进行交流访问。问卷调查法：本研究以河南省7所职业院校的部分学生为调查对象，共发放问卷1000份，回收934份，剔除无效问卷10份，问卷回收率和有效率达到93.4%和92.4%。数理统计法：采用Excel建立原始数据库，用SPSS13.0统计软件处理，采用频数统计等统计学方法处理数据。

2.结果与分析

2.1 职业院校女生健美操选课现状。

表1 河南省7所职业院校女生“三自主”健美操选课情况（N=924）

由表1，河南省7所职业院校女生在体育课的“三自主”选项课中，选择健美操课的人数平均达到30%，远远超过其它项目，排在所有“三自主”选项课的首位，其中大二女生健美操选课率高于大一女生，具有显著性差异（0.01＜P≤0.05）。以上调查表明健美操选项课做为一种具有高度艺术性、韵律性和健身性的体育锻炼项目，深受职业院校女生的喜爱，并且随着健美操选项课的开展，女生喜欢和保持健美操锻炼的人数越来越多。

2.2 职业院校女生健美操选课目的调查结果与分析。

表2 河南省7职业院校女生健美操选课目的调查统计（N=563）

从表2可以看出，职业院校女生选择健美操课的目的是多样的，其选课目的依次为健美体形、增强身体素质、加强心理锻炼、提高艺术鉴赏、增强审美观、提高韵律感、增强时尚意识以及其他锻炼目的。其中，98.7%的女生认为通过健美操锻炼，有助于端正体态、发展腰腹肌肉、增大胸围，改善女性的健美体态。97.3%的女生认为健美操是一种有氧锻炼项目，参加健美操锻炼促进心肺功能等机体生理机能的提高。96.9%的女生认为在健美操运动中的音乐伴随下，能调节心情，减轻学习压力，增强自信心。81%的女生认为通过健美操锻炼，不管是健美操技术动作、造型编排和音乐都能塑造个人的艺术气质，提高对艺术的鉴赏能力。79%的女生认为通过健美操锻炼能够提高对体育、舞蹈和音乐的审美能力。健美操的音乐多取决于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和传统民族乐曲，[2]76.9%的女生认为通过健美操锻炼，在健美操动作和音乐的鲜明节奏感、韵律感中使身心得到放松。[3]76%的女生认为健美操是一种时尚健身运动，在健美操锻炼基础上，可以接触或进行学习街舞、有氧拉丁、瑜伽、爵士舞、肚皮舞、哑铃操、踏板操、搏击操、钢管舞等其它比较时尚的健身锻炼项目。在其它选项中有的女生认为可以通过健美操课，促进同学之间的相互了解，增进集体荣誉感和提高人际交往能力；有的认为选择健美操课可以丰富课外业余文化生活；有的认为健美操动作简单易学，对场地要求不高等。

调查结果表明，由于女大学生具有较高的文化水平和知识结构，绝大多数女生对参加健美操课的锻炼价值有比较正确的认识，能够充分认识到健美操选项课的体育锻炼价值，有助于在校通过健美操选项课的体育锻炼形成终身体育观念。

2.3 影响健美操选项课开展因素调查结果与分析。

表3 影响健美操选项课开展因素调查统计（N=563）

从表3可以看出，影响职业院校女生健美操选项课开展的因素依次为锻炼氛围、教训内容、教师技能、课程设置、场地取材以及其他因素。健美操动作简单易学，对场地要求不高，课堂灵活多变，运动负荷可大可小，练习者可以根据自己自身情况调整运动量。因此只要满足基本的场地、音响设备、配乐曲目健美操选项课就可开展。27.7%女生选择课堂设置，主要是希望学校在健美操课程设置上增加学期学时数，通过多次的健美操课堂训练，养成一种参加体育锻炼的健康生活方式。教师技能也是影响女生健美操选项课的一个因素，健美操的教学直观性很强，教师的讲解要准确而通俗易懂，教师的动作示范要正确、连贯，具有技巧性、韵律感和美感，学生在教师的讲解和动作示范下，通过直观教学，来提高健美操的技术水平。教学内容是健美操课程的系统性和科学性的具体表现，不仅有理论讲解还要有实践锻炼，不仅注重技能训练还要有身体素质练习，不仅安排传统性健美操技术动作还要有时尚风格性健美操，[4]因此，59.5%女生选择健美操教学内容，就是希望在系统地、科学地学习健美操知识技能的基础上，可以进一步拓展到街舞、有氧拉丁、瑜伽、爵士舞、肚皮舞、哑铃操、踏板操、搏击操、钢管舞等其它比较时尚的健身锻炼项目。锻炼环境是指除健美操选项课之外，学校运动会、学校体育俱乐部、团委、学生会等团体组织举办的健美操比赛情况、学生进行业余锻炼情况以及学生锻炼效果等综合因素形成的健身氛围，锻炼环境成为影响职业院校女大学生健美操选项课的首要因素，说明学校、体育俱乐部等团体组织应该多举办健美操类的比赛或成立健美操俱乐部，加强健美操课外体育指导，通过鼓励和奖励等多种措施提高女生对健美操的兴趣和爱好，保持对健美操的热情，使她们养成参加健美操健身锻炼的健康生活方式。

调查结果表明，女大学生对影响健美操选项课开展的因素有着比较正确的认识，针对健美操选项课希望学校满足健美操选项课的场地器材需求，保证课程学时数，教师提高教学技能，完善教学内容，提供良好的锻炼环境，使她们通过体验健美操在健美体形、增强身体素质、加强心理锻炼、提高艺术鉴赏、增强审美观、提高韵律感、增强时尚意识等方面的锻炼价值，树立坚持健美操锻炼的终身体育观念，养成终身参加体育锻炼的健康生活方式。

3.结论与建议

3.1 健美操深受职业院校女生的喜爱，并且随着健美操选项课的开展，女生喜欢的人数越来越多。

3.2 职业院校女生选择健美操课的目的是多样的，选课目的依次为健美体形、增强身体素质、加强心理锻炼、提高艺术鉴赏、增强审美观、提高韵律感、增强时尚意识以及其他锻炼目的，表明绝大多数女生对参加健美操课的锻炼价值有比较正确的认识，有利于形成终身体育观念。

3.3 建议学校满足健美操选项课的场地器材需求，保证课程学时数，健美操教师通过提高教学技能，完善教学内容，为职业院校女生提供良好的锻炼环境，使她们通过体验健美操的锻炼价值，树立坚持健美操锻炼的终身体育观念，养成终身参加体育锻炼的健康生活方式。

[1]赵晓勤.健美操专项课对培养女生终身体育观念的探讨[J].体育学刊，1998（2），P89-91.

[2]于乐.福建省高校女大学生对健美操运动的认知与参与动机的调查分析[J].内蒙古体育科技，2007（20），P37-38.

[3]马丽.让人尽享健美操的魅力——浅谈健美操的作用及其教学方法[J].巴音职教，2006（3），P36-37.

[4]单菲宏.长春市高校健美操运动的开展现状和发展对策研究[G].吉林大学体育学院，2010（17）.

Abstract：University Sport is the final stage of the students into the community,students also exercise habits to maintain the health of the most effective stage of life.Based on the seven vocational schools in Henan Province Female Students Aerobics survey, combined with the characteristics and fitness aerobics value analysis training Aerobics female students in the lifelong awareness of the role.

Keywords: vocational schools; aerobics; lifetime sports

张秀玲（1975-），女，河南郑州人，硕士，郑州职业技术学院公共体育教学部助教，研究方向：体育与健康教育。魏剑波（1976-），男，河南通许人，硕士，郑州大学西亚斯国际学院体育学院助教，研究方向：体育教育训练学。

2011-02-19