你能把手洗干净吗？

□ 本刊记者 马娅楠

你能把手洗干净吗？

□ 本刊记者 马娅楠

图/马娅楠

“你能把手洗干净吗？”我们的日常生活当中有很多的细菌，比如我们在使用公共物品的时候--电话、电脑键盘、门把手等等，这些都是我们经常接触到的容易滋生细菌的地方。那么您是否认真地洗掉过这些细菌？

早在2005年世界卫生组织就提倡“国际洗手日”，目的是呼吁全世界透过洗手这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到疾病。在此之前，世界卫生组织发表了一份研究报告，指出用适当的洗手方法，可以减少儿童患上肚泻等病症几率达53%。世界卫生组织估计每年有1800万儿童死亡，而当中90%是五岁以下的幼童，若养成洗手的良好习惯，至少可以拯救达一半数量的儿童。

2011年10月15日，第四个“全球洗手日”的活动中，我国卫生部发布的《全国居民洗手状况白皮书》中显示，我国96%的民众不会正确洗手。

对于这个数据，本刊记者在街边对路人进行随机采访。

路人众说纷纭，有的说用清水随便一洗，有的用肥皂，有的用香皂，有的用洗手液，也有的用消毒湿巾，那么到底什么样的洗手方式洗得最干净呢？

本刊记者于10月31日前往北京市疾病预防控制中心调查咨询。北京市疾病预防控制中心的邓女士将我们日常生活用到的洗手清洁用品分为四类：肥皂、香皂、洗手液、消毒湿巾。分别提供了关于这四项清洁用品的试验检测结果——肥皂细菌菌落总数减少90%，香皂细菌菌落总数减少83%，洗手液细菌菌落总数减少67%，消毒湿巾细菌菌落总数则减少65%。通过这四项检测数据的对比，肥皂胜出一筹。

邓女士建议，在日常生活中要经常使用香皂或肥皂进行手部的清洁和消毒。在外出旅游、没有洗手条件的情况下，可以使用消毒纸巾来对手部进行清菌消毒。同时，在洗手过程中，洗手的时间最少要15秒钟。

美国北卡罗来纳州大学附属医院的感染控制专家也进行过类似的检测，他们发现与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等新净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。研究人员给62名志愿者的手上涂上细菌和病毒，然后让他们分别用14种净手用品和自来水清洗或擦拭，最后发现，使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂，能够除去绝大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子。而医院常用的含酒精洗手泡沫则达不到这样的效果。使用消毒湿巾擦拭的方法，消除病菌的效率最低。

了解需要洗手的场合，掌握正确的洗手方式，将为我们的健康带来更多保障。

小贴士：必须洗手八情境

1、当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽；

2、触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；

3、在接触眼、鼻及口前；

4、进食及处理食物前；

5、大小便后；

6、处理被污染的物品后；

7、探访医院及饲养场前后；

8、外出回家及接触动物或家禽后。

洗手时应谨记的六个步骤：

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；

第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓；

第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

□ 编辑 于俊霞 □ 美编 阎 瑾