中学生挫折教育初探

高 云

（大连育文学校，辽宁 大连 116033）

中学生挫折教育初探

高 云

（大连育文学校，辽宁 大连 116033）

挫折教育就是要帮助学生正确地对待失败，保持心理平衡，努力克服困难，取得成功。教师应引导学生正确认识挫折、树立良好的挫折观。具体可从以下几个方面着手。

一、引导学生正视挫折

现今中学生生活条件优越，但心理发展并不成熟，遇到挫折时，往往易产生消极情绪甚至过激行为。教师应该帮助学生正确认识挫折，让他们明白挫折在生活和学习中不可避免。要培养孩子的竞争能力，首先要克服孩子“输不起”的心理障碍，要让孩子懂得能谦让、能合作、能吃亏，然后才能竞争。在学校里，个别学生因考试成绩不太好被批评，就会产生抵触心理；有的学生和同学不能融洽相处，产生负面心理。这时就需要老师多关心，多引导，和同学们一起找他的优点，鼓励他，使他振作起来，帮助他树立信心。在挫折教育实施过程中，不断让学生明确并认同挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为他们走向新天地、进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。如教师可组织学生欣赏贝多芬在耳朵失聪后克服重重困难写下的不朽名曲，接着让他们就“挫折与成功”展开讨论，以此培养其正确的挫折观，使他们进一步明确人生道路是坎坷的，使他们懂得逆境更能使人成才。

二、帮助学生调整情绪

学生受挫后易产生不良情绪，这时教师要通过正面的、积极的教育，提高他们的思想认识。每个学生都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此遇事要多征求他们的意见，维护其自尊心。如在教学中讲解新问题时，要帮助学生彻底弄清问题的实质，鼓励他们进行各种尝试，掌握之后再进入下一阶段学习。教师还可以要求学生在桌面上张贴名言警句，时刻警示自己、提醒自己远离不良情绪。教育者的责任，就在于为每个学生营造使人积极奋进的环境，创设使他们获得成功的舞台和情境。

当青少年不能正确面对挫折时，在正面教育的同时也要想办法进行心理诱导，学会用他们的思想谨慎地接触他们的心灵。

适度批评法。对于逃避挫折，不愿承认自己不足的学生可以委婉地指出其缺点并适度批评，使其能够客观地评价自己，能够正视挫折。

情境迁移法。就是通过改变情境，迁移注意力或兴趣，来改变受挫折时的心情与态度。如有些学生某些课成绩不太好，就鼓励他们进一步发挥自己的专长，这样做既转移了学生不能接受的情绪体验，又使他们找到了新的进取点，从而实现挫折情绪的升华。

合理释放法。就是为受挫折的学生提供一个特定的场所自由地抒发他们受压抑的情感，使其冷静下来。如果学生特别激动时，可让其做些需要消耗体能的活动或运动，这样可以使因紧张而聚集的“能”获得一条释放的出路，或者干脆大哭一场，将消极的情绪释放。

学校教育在挫折教育中起着主导作用，同时家庭、社会的配合也是必不可少的。遗憾的是，在实际生活中挫折教育的重要性并没有得到家长的重视。一些家长本意是想激发孩子的进取心，但往往变成了打击孩子的自尊心。还有一些家长走的则是另一个极端，那就是容不得自己的孩子受一点儿委屈，他们认为自己的孩子受到挫折，原因都在于学校。遇到这样的情况，学校可以通过家长座谈会、家长学校等形式向家长宣传挫折教育的重要性，帮助家长理解挫折教育的本质，取得家长的认同。同时还可向家长传授挫折教育的相关知识及方法，并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的重要作用，积极配合学校开展挫折教育，避免家庭教育抵消学校教育。

总之，挫折是人生中的重要经历，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。作为一名教育工作者，应该注重培养中学生在日常学习、生活中正确对待挫折的能力，教会他们在遇到挫折时学会用理智控制自己的情绪，让学生在顺境与逆境中都能够健康成长，收获成功与快乐。

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