一本普及心理健康知识的必备书

一本普及心理健康知识的必备书

《实用心理健康知识手册》由大庆市社会科学界联合会和市心理学会联合组织编写，冯建国、席书涛主编，黑龙江人民出版社2010年11月出版。

本书是一部有关心理卫生及心理保健和心理调节的科普读物。在内容上，包括：一、心理健康与咨询；二、婴幼儿心理健康与咨询；三、青少年心理健康；四、中老年心理健康；五、女性心理健康；六、家庭心理健康；七、职工心理健康；八、心理疾病与心理治疗；九、心理测量；十、心理名词等十个篇目。在编写方法上，以典型、常见的心理问题为主线。分别就该问题的现象表现、心理成因、改变和应对的方法策略展开，语言通俗易懂，方便阅读，是一本简明、实用的心理健康咨询手册，更为没有任何心理学背景知识的普通公民和家庭所必备。

随着我国改革开放的深入进行，加之信息社会对人们的心理冲击，社会变革与转型的动荡，工作生活节奏的加快，信息刺激的多元复杂，年轻一代的追逐新潮与叛逆，使心理健康问题日益凸显，并且越来越受到社会各界人士的普遍关注与重视。

编者期望，本书所阐述的有关心理健康方面的知识和方法，对广大热爱生活、关注心理健康的人们会有所裨益。

（社科联学会部）