高校网球教学方法的对策研究

吴强（福建农林大学体育部 350002）

前言

网球世界上最流行的体育运动项目之一，被誉为“绅士运动”、“贵族运动”。网球运动把力量美、艺术美、形体美、服饰美、环境美及比赛竞争中的激烈性与观众的文明性有机结合在了一起;是集竞争性、文化性、观赏性和参与性于一体的极具魅力的体育项目，深受时代前沿的代表——大学生的喜爱，由此网球进入了高校体育课堂，网球课在高校也逐渐流行起来。

网球教学作为一门艺术、一门科学，教学方法的选择必须体现网球运动本身的内在规律，教学方法的好坏直接影响学生能否学会或掌握运用技术的质量。成功的教学方法能够促进和展开学生对网球运动的理解，并在学习网球技能的过程中，给予学生极大的协助。

1 、高校网球教学的现状分析

1.1 、经费投入不足

调查结果显示，认为制约学校网球运动发展的原因是场地设施的缺乏，占调查对象的45.78%，位列第一。学校现有网球教学与训练的软、硬条件、都处于比较落后的状况。特别是场地建设方面。均落后于现代网球发展的需要。这些条件严重制约了高校网球运动的发展，使高校网球运动发展停滞不前，网球项目的开展举步维艰，不能形成良好的校园氛围。使同学对网球运动了解甚少，参与兴趣较差，造成了网球运动被冷落的现状。

1.2 、重视程度不够

调查结果显示，认为制约学校网球运动发展的第二重要原因就是领导的重视不够，占调查对象的36.85%。当有关领导对网球运动开展重视时，就会在有限的条件下，尽力改善网球教学条件，加大网球教学设施的投入等。

2 、高校网球教学的创新对策分析

2.1 、在教学练习中加强多球练习

网球运动是一项竞技运动，其竞技能力紧紧围绕着速度、力量、节奏和变化而展开，因此，身体素质是网球竞技能力的重要基础。身体素质是个体的形态与技能综合表现的能力，一般分为速度素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质和耐力素质等。在多球练习过程中，各项身体素质均能得到相应的提高。

随着多球练习的进行，在学生已经掌握基本动作的前提下，教师可逐渐加大送球力量和加快送球速度：然后，由教师用拍送不同落点球。教师通过供球力量、速度和落点的变化，充分调动学生快速移动到位并击球，同时要求学生尽量将球击在场地内。在这一阶段多球练习过程中，学生为了救到球将会不由自主地加强跑动，经常需要前场、后场大范围的快速跑动，久而久之，学生的速度素质将会得到明显提高。此外，教师在课上也需要进行一些有针对性的辅助练习，例如30米、50米折返跑等。

在多球练习模式过程中，学生的灵敏性、协调性和柔韧性等身体素质也将得到相应的提高，同时也促进了学生的耐力和持久性。多球练习在提高学生网球技术的同时，也潜移默化地提高了学生的身体素质，使学生获得强健的体魄。反之，学生身体素质的提高不仅可以提高网球水平，而且有利于加强学生对网球运动的热情。

2.2 、在教学中注重实战的有效研究

众所周知，学习的根本在于学以致用。对于网球学习的学生而言亦是如此。只有学生将实际参战能力作为学习目标才能在学习过程中更加端正其学习态度，从而最大程度上发挥他们的学习能力，最终达到学习效果。网球是一项由多种身体素质与技能组成的一项综合性运动，只有学生全面掌握了网球学习的技巧，锻炼身体素质，才有可能在实战中取得成绩并体会到运动的快感。因此，对于网球教学者而言，在对学生的网球教学过程中并不能一味的看重学生的某项技能，而是综合评价学生的学习素质，在训练中做到取长补短，丰富其实战经验、灵活其击球技巧，最终提高学生的网球素质。

2.3 、在教学中注重多媒体教学方法的运用

在信息技术飞速发展的今天，多媒体技术大量被运用到各类教学当中，但是在体育教学中相对较少，这主要因为体育课大多在户外进行。但笔者个人认为，在若干教学环境不适应的情况下，如下雨，酷暑，或者课后的其他时间，可以给学生播放、讲解，如网球四大满贯（澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛、美国网球公开赛）录像，帮助学生培养兴趣，掌握击球、步法等基本技术，理解网球运动。

2.4 、合作学习模式对于促进学生网球技术具有重要作用

学生在合作学习过程中，自觉性较高，对自己不足之处更加了解掌握，学习的效果及时反馈也更利于他们摈除技术动作上的缺点，更加节省时间。在学习过程中，学生学习目的明确，加上课堂形式多样，生动活泼，就将机械枯燥的学习转化为学生自主学习的行为，学生的积极参与可以有效的促进网球技术的全面掌握，这点从技评结果上可以明显看到。

在网球课中安排一定的比赛锻炼学生自信心。在一系列比赛下来之后，学生不但在比赛中使技术、战术得到了全面的锻炼，还在赛后总结中通过自我体验和分组讨论充分意识到了自我不足，在接下来的学习中更加有针对行的进行训练。随着比赛的继续进行，技术好的学生技术发挥越来越稳定、全面，并且带动技术相对薄弱的学生，这在无形中鼓舞了每个学生，大大提高了学生的自信心以及心理素质的稳定性，为促进学生心理健康起到了积极作用。

2.5 、兴趣培养是最重要的

打网球不如乒乓球、羽毛球那样容易上手，确实技术较难掌握，但是一当钻进去并且掌握了击球技术后，学生就会感觉趣味无穷，学习积极性大增。教师应以培养学生的兴趣为目的，从引导学生感受网球的乐趣入手，从而激发学生学习的积极性和自觉性。在教学过程中，应注重网球的个性化特征，让学生在掌握击球的关键部分后，其他的技术可以根据自身的生理特征进行发挥。例如，正手击球的关键部分是:看球、球拍、手腕、拍球的相对固定、击球后球拍的前挥，其他的如向后引拍、前挥的高度等等技术可以根据学生的特点来进行指导。女同学力量小，可以不引拍或半引拍靠借力击球，男同学则可以相反。此外，教师对学生进行指导时，要用鼓励表扬的语言，避免使用批评性的语言，如:这样不对，应该这样等等。以使学生从追求千篇一律的枯燥技术模仿练习中解脱出来，减少畏难情绪，在享受网球运动的乐趣中，不知不觉地学会网球，体会到网球运动的无穷魅力。

2.6 、加强网球学科建设，提升教师层次

加强学科建设是网球运动向更高、更深层次发展的基础，对网球学科进行长时间的理论研究和实验检验是保持网球学科先进性和科学性的必要条件，对网球教师进行科研培训，学习新的、先进的理论知识，增强教师的实践能力，提高教学水平，使学生能够接受最先进的网球知识和技术才能使网球运动健康、全面、科学的发展。

拓宽教师业务进修途径，努力提高教师业务水平。目前高校网球教学和群体的发展前景较乐观。学生选课和参加课外活动的热情较高，但相对技术水平和技能较差，这就对教师的知识水平和业务能力提出更高要求。首先应扩大和加强体育院校网球专项教师实践能力和专业理论的培养。其次通过举办各种高校间的教师业务交流、专家讲座、科研论文报告会等形式。促进网球选修课教师的业务水平和业务能力的提高。这样才能切实保证课堂教学及运动训练质量的改善和提高。

2.7 、注重比赛教学法在教学中的运用

在网球教学中运用比赛法，使课堂练习具有比赛氛围，容易使学生产生获得比赛能力的欲望，激起学生的学习兴趣，因而课堂上他们就会仔细观察教师的示范，深入分析教师的讲解，认真进行自我体会，主动地参与课堂练习，这样就调动了学生在课堂上的学习积极性，实践能力也得以不断提高。大学生处于接受知识的较高级阶段，他们分析问题、解决问题的能力比较强，他们在相互比赛中，往往能更加清楚地知道自己的不足，在练习中就会更有针对性，更加主动、自觉，练习也就更加卓有成效。在这种良好的课堂氛围的熏陶下，学生的学习动机得到优化，兴趣更加强烈，在课余就会寻找更多改进技术的机会，更加积极主动地进行课余锻炼。

比赛法教学能提高学生竞争与协同的心理素质。现代社会，要求人与人之间相互理解，和平共处，相互合作，而社会的快速发展，人与人之间的竞争又日趋激烈，参与社会的竞争是每个人必须面对的现实，因而竞争与协同是现代大学生必须具备的心理素质的重要组成部分。体育运动在培养学生的竞争与协同意识方面所起的作用是其它活动难以替代的，而比赛法教学正是培养大学生竞争与协同意识的有效形式。网球选项课运用比赛法教学，就具有协同和竞争两个基本要求。首先，网球的学习需要在同伴的参与下，相互配合，相互切磋，取长补短，才能共同提高。

2.8 、重视球感和控制力的培养

网球技术的特点是：学会易，打好难。这里所要说的技术不仅仅是动作标准更重要的是它的实用性，即学生能自如地应用基本技术进行多回合的击球。必须对现行的过分重视技术动作的标准而忽略实效性的教学法进行改革，应紧紧围绕提高学生的球感和控制力这一重点来安排合适的教学法，使学生按照重点突出、简单易行的教学步骤逐渐形成正确实效的基本技术。教学法遵循的原则是：由近至远、由慢至快、顺序渐进。例如在学习正手击球时，先让学生近网相互击球，要求双方用较轻的力量将球轻推至对方身前，必须是用正确的击球动作而且回球时身体不能后退。这样就迫使学生用心地去控制好回球的力量和落点。随着回合数的不断增多，学生的技术也不断熟练、球感不断加强，最后双方的距离逐渐加大直至到底线进行多回合的击球。此时，学生掌握的技术不仅正确合理，而且能自如地控制回球的速度和落点，体会网球的乐趣变成可能。

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