黑龙江短道速滑运动员非智力因素的培养

李博（黑龙江工程学院 哈尔滨 150050）

短道速滑运动作为一项技术、战术极其复杂的运动，中国在1982年才开始这项运动的竞技，黑龙江虽起步较晚，但已成为我国短道速滑运动员培养的主要阵地，提高黑龙江运动员在短道速滑竞争中的非智力因素就显的尤为重要。这是一项竞争激烈、对抗性强，需要爆发稳定的竞技项目，由于黑龙江天时地利的条件，深受群众的喜爱。短道速滑运动，除了运动员生物体能、技战术的竞争外，还有就是非智力因素了，在此，我们对影响运动员成绩发挥的非智力因素进行探析。

1 、非智力因素的作用

非智力因素在短道速滑运动中关系运动员正常发挥的作用非常明显，“在智力和能力之外，又同智力活动密不可分，同智力活动一起相互作用，影响工作、创造、运动效益的一切心理因素，都是非智力因素范畴。”沈德立教授这样认为，非智力因素是我们心理内在的一种和谐系统，打破这种系统，智力、工作、创造、运动等等都会受到抵触和制约。总体上概括，非智力因素影响到短道速滑运动员四种基础性功能：维持调节能力、动力能力、补偿能力以及定型能力。

1.1 、非智力因素的驱动能力

关于非智力因素的动力建构有着复杂的构成，总体来说有两种：一是内在驱动力，当运动员内心受到刺激或者来自外部的刺激激起反应，趋向于某个目标的一种心理趋向。运动员在每次的出场赛中都有一定的任务定向，取得什么样的名次或者成绩，水平发挥到什么样的程度，都有一定的定向范畴。对于每个运动员自己来说，也有自己的目标思量，水平发挥到什么程度，如何更好的发挥，如何取得最佳的成绩等。在每一次参赛中，教练和队员自己都有筹划好的目标定向，如何与形式、环境、对手最佳的面对等。除此之外，也就是情感动力，情感动力是人类个体的需求是否获得满足的主观体验，这种体验会激起个体内在的某种倾向，如运动员对场上比赛的反应，是无意识的，例如在自我感觉良好时的欢呼。

驱动动能的能力首先表现在对短道速滑运动员的始动能力方面。内驱力和情感力都是驱动个体人行为、意识的内在动力。当人们受到刺激时，最初的诱因由潜意识表达为一种心理需求，这种需求继而结合个人和组织所指定的目标，就转化成为抵达目的而奋斗的意识，在运动员表现中就是指训练时心理情绪的亢奋和积极态度及赛场上努力争取、勇往直前的精神。

另外，对于短道速滑运动员，非智力因素之驱动力还表现在定向的把握和能力的引导方面。这种作用主要显示为对短道速滑的活动目的和活动方式。运动的过程中，运动员掌控的对象和把握的程度通常并非单一，此时，就是非智力因素发挥作用的时候——通过非智力因素予以引导和定向。对任何运动员都一样，短道速滑运动员来说，也是动机中的目的趋向，是兴趣中的目标冲击，是情感中的竞技倾向。志向对速滑运动员来说至关重要，要想获得好的成绩，首先必须确立坚定的志向，运动员才会有目标和方向。比赛和训练中，才有奋发有为，获得良好的效果。但是，立志只是成功的开始，但并不等于成功，非智力因素在运动中真正是如何起到引导功能的呢？

首先，要通过内心意识活动的趋向性与集中性，从而使活动的目标自始至终与已经确定的方向相符合；其次，作为兴趣的趋向与情感的趋向目标对运动员的活动产生引导性功能，让运动员始终目标如一、集中精力抵达指定目标。要实现目的，不仅要教练员平时加强对速滑运动员目标定向教育，而且要加强对运动员奋斗意志培养，促使运动员向着既定的目的地而努力。

一般认为，非智力因素也有度的问题，适度才是非智力因素的优良标准，只有非智力因素的良性助益，运动员才能在比赛中获得最佳状态，取得更好的成绩；相反，非适度的非智力因素就被定义为不良的非智力因素，所谓非适度，既是指过高以及过低的非智力因素，其对于速滑运动员的思维活动起到消极的作用甚至导致倒退。

1.2 、非智力因素的维持调节能力

非智力因素能够激励、支持人类个体的思想行为；在面对困难的时候，显示出勇往直前、百折不馁的精神。支持、指导人类个体思想行为是非智力因素的调节能力的显现，让个体行为得到有效的控制。速滑运动员的训练过程中，由于时间过长，会产生腻烦、排斥、乏味的心理感受，从而情绪低落、训练的性趣缺失，产生抵触意向。这些低落的情绪、消极感受将给运动员训练、赛事的动机和目标造成深刻的影响，甚至导致他们放弃最初的选择，背离速滑运动，非智力因素正是在这个时候起到无法替代的作用。

除了以上两种能力，非智力因素还有对运动员的补偿能力、定性能力，本文中不再细表，我们重点探讨非智力因素的培养。

2 、短道速滑运动员非智力因素的培养

运动员的信心来源于全面、周密的思考，这种信心能够承受一时的失败、挫折甚至历经挫折也不气馁，特别是在赛场中遇到一瞬的困难考验和逆境时刻，能够把住自我，往往是取得最后胜利的决定因素；每个人都有疲劳的时候、挫折的时刻、伤病的日子及面对技术困惑，重要的是用乐观向上的态度去对待它，用积极向上的精神去战胜它，让自己永远处于主动的位置，是否以这一态度把握自己的头脑是获得最后成功的保障；发自于自己的主动追求，而不是教练或者组织的督促，严格要求自己、奋发拼搏，而不是外在的监督和考核，一切从自我的能动性、意愿性、积极性出发，勇敢地向艰难困苦挑战，具有这样的精神，才是一个真正健全的短道速滑运动员。运动体现于竞技，速滑体现于竞争，竞争可以激发运动员情绪，让运动员保持高昂的斗志。短道速滑运动是激烈竞拼的运动项目，作为运动员必须勇于竞争、乐于竞争、渴盼竞争，要具有在竞争中实现乐趣和价值的素养，除此之外，更要具备永不认输的精神，这一点，对于短道速滑运动员尤为可贵，因为往往是这种精神，让运动员逆境求生，爆出冷门，这就是非智力因素和强大精神力量的共同效果。短道速滑运动员还有其自身的特点，其作为单个运动员参加的比赛，有别于足球、篮球等运动项目的特点，有时需要独立作战，孤身对阵，有时需要团结协作，共同作战，所以更要有坚强的个人意志和健全的非智力因素。在速滑运动过程中，和对手的竞争往往因为短暂的一瞬间而分出胜负，所以运动员必须借助自己的技术完美的发挥，同时以自己强大的精神力量和非智力因素应对竞争中瞬息万变的信息对自己的干扰，从而有效排除人性化的心理弱点。此外，就是运动员必须拥有顽强的意志和强烈的进取心，因为在短道速滑竞赛中，对手的速度都迅捷异常，哪怕一点点的精神松懈或者一点点的身体失误，都会导致失败，留下无法弥补的遗憾，所以在这个短暂的瞬间对全身心的完美掌控，也就是说拼搏意志和精神将起到决定性的作用。

从以上分析中我们看到，非智力因素的培养对于速滑运动员是必不可少的，并且是至关重要的。

2.1 、教练员的日常培训工作

对于速滑运动员，教练员是教育的导师、训练的指挥官。对于高强度高速率的枯燥训练中产生的消极情绪以及懈怠情绪、训练却消极抵触现象，这就需要训练员积极引导，做好鼓励、激发的思想动员工作。比如把运动员的个人梦想、抱负以及责任性、义务性的、职业品德性的目标摆在训练馆，从运动员的精神潜力和自我奋起中消灭抵触情绪。另外，教练员以身作则的榜样精神也是激励运动员排除困难消灭抵触情绪的妙药良方，这一点在许多优秀教练员的身上已经得到证明。

2.2 、组织和单位对运动员的管理

正常的训练保障短道速滑运动员的战斗力，但正常的训练源于严格的管理。人性都有情感、性格，性格、情感都有缺陷，基于人性的弱点管理者如果没有严格统一的要求规范，听任随意而为，就无法保证训练的有效性。此外，管理者对运动员生活、家庭的关系，都在不同程度上影响到运动员的训练心理。因此，加强管理，提高纪律约束性，辅之以人文关怀，都是非常重要的。

2.3 、与运动员的综合特性相调和

与运动员的综合特性相调和才是教练员最佳的指挥风格，在比赛场上，两种教练员给我们两种截然不同的感觉：一种教练稳如泰山，不漏声色；一种教练与运动员积极互动，及时鼓气加油。无论哪种情况的教练员，对运动员的赛场情绪都起着很大的影响。所以教练员的指挥表达是否得当，是否真正起到稳定运动员的意志、激发运动员的斗志，要教练员权衡得当，根据运动员的性格、情绪、场中的情况适时而动，不应过激，也不能过于冷淡。另外，在平时的训练生活中，作为教练员也要注重树立自己的威望，培养运动员对自己的尊重与信任。

2.4 、家庭环境的影响

另外一个因素就是家庭环境的影响，家庭对运动员的影响是任何人都不能避免的，短道速滑运动员也不例外。运动员与家庭关系和睦、能否经常获得家庭的鼓励，或者家庭中父母亲人是否健康顺利，家庭亲人朋友是否对运动员的工作予以支持或关注，都是深刻影响运动员心理、情绪、训练、比赛稳定和发挥至关重要的因素。当运动员在比赛或者训练时，想到家庭的期望、鼓励和温暖以及鼓励，都会让他增强斗志，焕发出超越平常的进取精神，因此家庭因素的影响也不可忽视。

2.5 、弘扬运动员优良的作风，提高榜样的力量

榜样是灯塔，能激励更多的运动员，塑造模范，提高向心力、凝聚力和进取心。往往在运动场上，因为一名运动员的出色表现，会激发整个团队的拼搏精神。中国乒乓球团队的整体兴盛就是例子。由于榜样的激励，会形成联动的良好效应，相互感染，从而促进整体实力的提高和个体优越性的突破。

2.6 、加强集体荣誉感教育，弘扬爱国主义精神

集体主义荣誉感与爱国之心是每个人都有的内在精神，激发和培养这种精神，能更好地激发内心潜力，在训练或者赛场中，当疲惫、懈怠以及挫折和绝望中，集体荣誉感和爱国心能让绝望的运动员焕发生机、重新振作。加强集体荣誉感教育，加强爱国主义教育，是运动员必不可少的提高非智力因素的重要课程。

3 、结束语

运动员的非智力因素在短道速滑竞技中起着至关重要的作用，与运动员的精神状态密不可分，无论是比赛的过程还是结果都受其严重影响。有针对性、有组织、有目的的对黑龙江短道速滑运动员施以非智力因素的熏陶和培养，对挖掘、提升黑龙江运动员的潜能具有巨大助益。（本文系黑龙江省教育厅人文社会科学研究项目资助，项目编号：11554117）

[1]沈德立.非智力因素的培养[M].教育科学出版社.1997.133.

[2]张林风.关于运动强度分析的探讨[J].浙江体育科学.1998.62002.3(17)63-64.

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