试论现代社会对全民健身的影响

陈丽园（江苏省昆山市张浦镇文化体育站 215321）

伴随着我国经济的迅猛发展，张浦镇作为昆山对外开放的经济重镇，已经成为发展魅力昆山的排头兵，全镇人民物质、精神生活以及生存环境都有了大幅度改善和提高。但是，繁重的生活压力和不良的生活习惯仍深刻影响着人们的身体健康。怎样改变人们的身体健康状况一直是张浦镇有关领导关注的重点，针对此张浦镇出台了一系列政策措施并加以实施。现在，张浦镇依据《全民健身计划纲要》，已投入了大量的体育设施，开展了各类形式多样，内容丰富的体育活动，时刻倡导“健身、低碳、健康”的生活理念，力争在快节奏的现代生活中通过不断的努力来改善人民群众的身体健康。

一、现代生活对全民健康的影响

（一）现代生活方式对全民健康的影响

现代人的生活和工作都离不开电脑，尤其是办公室一族，工作时就一直面对电脑，回家休息仍然选择通过电脑上网来缓解心情、消磨时光。长此以往对自己的身体带来严重的负担，肩周炎、颈椎病等职业病随之而来。更有甚者，一些迫于生活压力的上班族，每天工作连轴转，早起晚睡，一天的睡眠时间不足几个小时，缺少体育锻炼，使身体逐渐垮掉。

（二）现代生活环境对全民健康的影响

生活环境不单单是指自然环境还有人文环境，人文环境说的是人与人之间的关系，现代社会人际关系复杂，为全民的生活情绪带来一些负面影响，使其在心理健康方面存在一定的问题。而自然环境则指那些空气污染、水污染、噪声污染、固体废弃物污染等生存环境，这些有形和无形的杀手都对人的身体健康带来危害。

（三）现代饮食对全民健康的影响

目前我国人民生活水平提高很快，人们的饮食也不再单调，但是，很多人生活习惯不好，有的暴饮暴食，有的挑食厌食，有的喜欢吃快餐喝饮料，有的因为工作关系吃饭速度过快，有的大量吸烟喝酒，这些不良习惯都会给人们的身体造成伤害。加之现代食品存在着严重的安全问题，如：三鹿奶粉中添加了三聚氰胺；苏丹红这种工业原料被用在番茄酱和亨氏辣椒酱上；以及一些不良商贩在烹饪食物的过程中使用地沟油等等，这些都成为伤害现代人身体健康的致命杀手。因此，不但要开展全民健身运动还要针对现代人的生活、饮食习惯进行大力宣导，从两方面抓起，来提高国民的身体素质。

二、开展体育活动，提高全民身体素质

针对现代生活方式和生活环境以及饮食给人们带来的身体危害，各省市城镇采取不同的方式方法提高人们的身体素质。例如：张浦镇针对以上社会现象对当地群众身体健康问题进行了调查分析，并为了加强群众体育锻炼，营造良好的群体工作氛围近三年开展了全民健康月系列活动，活动内容丰富多彩，形式多样，比如：“千人徒步大赛”这项时尚健康运动，目的是让人们在行走中锻炼体魄与耐力，陶冶人们的心灵和性情，促进人与人之间的交流，缓解人们在工作中的压力与疲惫的心，使人们热爱自然，热爱生活。从五月到八月期间，张浦镇共举行了12项体育运动，其中包括有篮球、7人制足球、门球、打莲湘4个集体项目，乒乓球、羽毛球等双人活动，通过这些活动的成功举办，使得张浦镇的全体村民在体育素质上得到了较大幅度的提升。由于本次活动开展的过程中，对以往的体育活动进行了充分的总结，并且再此基础上进行调整和改善，使得今年的赛事较往年相比更加精彩和具有感染力，也赢得了社会各界的广泛赞誉。不仅提高了村民对体育健身重要性的认识，更加使他们深刻认识到了体育云运动中团结进取和奋勇拼搏的精神内涵。

一次体育赛事的顺利开展，离不开群众的参与，因此这次活动让我们充分认识到了群众参与的重要性。在针对本次活动的方案进行制定时，就根据相关的要求，在内容中加入了更加适合群众参与的建设项目，希望以此吸引群众的注意力。宣传途径上，我们选择采用互联网宣传、下发活动宣传通知以及通过文化站等多种方式进行，可见，提高全民参与度在举办活动时具有十分重要的意义。

结束语：

总而言之，社会在进步，人们的生活水平也在提高，但是不良的饮食习惯、生活习惯和生活环境都会给人们的健康带来严重的危害，使人们产生很多慢性病，对于人们身体健康面临的这一巨大挑战，人们不仅要改变自己的生活习惯和生活环境，还要更加重视参加体育锻炼，尤其是各地政府要提高开展体育活动的认识，使人们认识到体育锻炼对改善身体健康的重要性。

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