老人康复从“小”做起

康复训练可以帮助老人恢复身体功能。要鼓励老人从一些生活上的小动作开始训练，以此增加康复信心。

家属要为日常生活活动训练有困难的老人准备一些辅助工具和特制的器皿、家具和衣服等，如加大钥匙、加大拉线开关、加粗铅笔、长把牙刷、床罩百宝袋、弹簧筷子、带扶手便桶等。

还要注意：将日常某些生活动作分解成几个简单的动作，然后从简单的、断续的动作练习起，再将其连在一起。老人如果肌力不足或缺乏协调性，可以先做一些准备训练，如加强手指肌力训练等。

训练饮食动作时，除用特制自动器外，开始时还可不用食物，仅练习手指动作或模仿进食，经反复练习后，再摄取饮食。

有的老人训练穿、脱衣服动作时，因手的协调性差，无法完成扣纽扣、解衣带等动作，对普通衣服的穿、脱存在困难，还需为他们设计特别服装或自动器。如偏瘫病人穿衣时要先从患侧开始，脱衣时要先从健侧开始；衣服以不用纽扣为宜，可用尼龙搭扣。

（河南中医学院第一附属医院 华东 邮编：450000）