音乐表演焦虑产生的机制与研究方法

周 勇 （榆林学院艺术系 陕西榆林 719000）

1.前言

对于不同年龄、专业或非专业音乐演奏者应该具备三种基本的音乐素质：1掌握所学乐器的演奏技巧；2从音乐和艺术的角度运用所学到的演奏技巧；3在别人面前演奏的勇气。

当音乐表演者面对观众，把某一音乐作品通过表演的形式，传递给听赏者时，都存在一种与演奏过程并存的心理现象——音乐表演焦虑，它会引起身体和心理的不适感，并会影响演奏的质量。这种心理现象不仅仅存在于音乐表演或演奏的初学者内心中，而且也是许多著名的音乐家所共有的一种问题。著名小提琴演奏家帕尔曼曾说“在演奏中，他们一定会紧张的。紧张是生活种的实际情况，你必须与它相处，与它相处的越好，你就能把它控制的越好[1]。”

Wisner，Noyes，&Davis(1990)经研究指出在德国有许多专业和非专业的音乐学习者正是由于不能忍受着演奏焦虑，没能真正认识到这种与音乐表演相伴的、普遍的心理现象以及演奏焦虑的生理、心理和行为机制，而放弃了自己的音乐生涯[2]。Wilson（1997）提出有25%到50%的职业交响乐团演奏家，在演奏过程中体验到音乐表演焦虑[3]。

1.1 国内相关研究

笔者查阅了一些国内外的相关资料发现，国内的文献重在介绍音乐表演焦虑现象的一些常识性知识以及一些解决的方法，实证性的文献几乎没有。如有学者认为，音乐表演焦虑是由于个体弦绷得太紧的缘故，即就是演奏者长期处于高度紧张的状态下，出现的一种不适的状态[4]。还有研究者，从钢琴演奏者演奏焦虑的行为方面论及了演奏者在焦虑状态下某些特点。随后，从演奏者如何使用正确的方法，把自己调整到最佳的演奏状态的角度，如何消除或减轻演奏中的焦虑情绪，如何在演奏中运用想象力并简单的介绍了脱敏的方法以及放松的方法等等[5].还有的学者从三个不同的角度论述了演奏者的演奏焦虑：演奏技术的熟练程度；对演奏环境变化的适应；演奏者对自身演奏要求。

1.2 国外相关研究

在国外文献查阅中笔者发现，国外的研究对象能够分为以下几个年龄段：

1.2.1.成人职业和非职业音乐家的研究

Steptoe & Fiddler（1987）提出音乐表演焦虑在交响乐团的音乐家中是一种普遍存在的现象[6]。在美国国家年鉴，国际交响和歌剧音乐家大会上Lockwood先后提及在以48个职业管弦乐团和交响乐团的2212位演奏家为被试的研究中，发现24%经常体验到严重的音乐表演焦虑、13%经历过应激性音乐表演焦虑、17%遭遇过抑郁症的困扰[7]。van Lemonade， van Son， & van Hirsch（ 1995）研究表明，有59%交响乐团中的演奏家经历着严重的音乐表演焦虑，足以影响到他们的职业生涯[8]。

James (1998)在对56个管弦乐队的调查中发现，70%的音乐家报告说，他们经历着非常严重的音乐表演焦虑，会直接影响到他们的演奏状态，并且，其中有16%差不多一个星期就会体验到一次[9]。

1.2.2.青少年音乐学习者的研究

Simon和Martens（1979）研究发现，对于9－14岁的儿童来说，在乐队中演奏独奏乐段要比在乐队中演奏、物理课上回答问题、参加一场考试、参加运动竞赛或参加如对选拔赛更容易产生焦虑[10]。Ryan(2004)在《Psychology of Music》发表了一篇名为儿童音乐表演焦虑体验中的性别差异的研究报告。这篇研究报告的目的在于检验儿童的音乐表演焦虑中的性别差异。二十六名六年级的儿童在钢琴独奏音乐会中的表演，作者用实验仪器测试儿童在演奏前、演奏中和演奏后的心率并将儿童在此期间的行为用摄像机拍摄下来。在独奏音乐会举行的几个月前，被试会接受访谈。在儿童演奏完毕后，所有的数据都会完整的记录下来。研究发现女孩在每一个演奏时段的心率都会增加（演奏前和演奏中）。男孩的心率在演奏前增加很少，但是在演奏过程中的心率超过了女孩的心率。重要的是，在演奏前和演奏中男孩会表现出更加焦虑的行为。对所测得的三组数据都进行了相关和回归的分析（总体、男孩、女孩）。在所有儿童组中的几个强相关的数据似乎都与单一性别的数据有强相关，但这种关系在另一种性别中不体现[11]。

Ryan（2005）使用状态－特质焦虑量表（Spielberg， C.(1983).Manual for the State-Trait Anxiety Inventory.），在两个不同的时间段，即平时上课和学校举行的音乐会的当天，对3－7年级的儿童进行测试。在这篇研究性文章中的儿童音乐学习者的年龄在5－13岁之间。作者在结论中，对不同年龄段的儿童所表现出的演奏焦虑的性质、不同以及引起不同年龄段儿童演奏焦虑的因素加以分析，得出儿童音乐学习者在六年级前就已经出现演奏焦虑[12]。

2.音乐表演焦虑的相关定义和学说

Salmon（1990）指出音乐表演焦虑是：在公众场合对表演技巧的一种持续的，痛苦的忧虑或是实际的影响，这种忧虑和影响对个人的音乐才能、受训和准备程度存在较大的影响，甚至达到一种不确定的程度。[13]

三重心理易动模式

Wilson（2002），Fazey&Hardy（1988）；Hard&Parfitt（1991）以及Barlow（2000）所提出的理论假设有助于从病原学和现象学的角度理解音乐表演焦虑。Barlow所提出的焦虑模式，在理解一般性的表演焦虑和音乐表演焦虑方面有开拓性的价值。这个模式是三重相关的性格易动性，这三种性格异动性能够说明焦虑和心境障碍的发展。[14]

图1：音乐表演焦虑的三重相关模式图（Barlow，2000）

Barlow提出遗传的心理倾向性和基于早期经验的敏感化更能促成广泛性焦虑或心境障碍。但是，第三重的心理易动性可能会产生特定的焦虑障碍如疼痛焦虑或特殊的恐惧症。例如，社会评价总是能够提高个体心理的感知程度，这种感知程度总是与所接受的恐惧或危险相联系在一起。又如，在这样的情况下，一些年轻的表演者，其本身都有较高的特质焦虑即上面所提到的第一重心理易动性，他们的家庭对其表演期望很高，但是，其本身的素质达不到即泛化的心理易动性。如果在一种竞争的状态下即特定心理易动，对他们的表演进行评价或自我评价，那么就很可能诱发心理、行为和认知方面具有音乐表演焦虑特征的反应。特质和状态焦虑理论人格特质是指持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性。状态是指具体的环境刺激，这种环境刺激会使个体在行为、心理、生理以及认知方面发生变化。

特质和状态焦虑理论

人格特质是指持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性。状态是指具体的环境刺激，这种环境刺激会使个体在行为、心理、生理以及认知方面发生变化。

图2 斯皮尔伯格的状态-特质焦虑产生图（1983）[15]

3.针对音乐表演焦虑的研究方法

如前所述，国内有关音乐表演焦虑的方法基本上属于思辨性质的，研究这把音乐表演焦虑作为一种与音乐表演行为相联系的心理现象加以论述，对音乐表演焦虑形成心理机制、对演奏者行为、心理以及认知方面影响也只是从表层方面加以论述。实证性的文献几乎没有。

国外的相关研究方法，一般都遵循心理学有关的研究方法：量表法和实验研究。

3.1 针对音乐表演焦虑常用的测评量表

笔者查阅了国外的相关文献，有关音乐表演焦虑测评量表和问卷大约有20份，其中多数都是针对高校和成年音乐家的，如测试音乐家的表演特点和人格特质。其中一少部分，是针对某些特定音乐专业的如钢琴表演焦虑测量量表、弦乐器表演者焦虑测评量表。还有一些问卷和量表是测试音乐表演者在演奏状态下的音乐表演焦虑，如音乐表演焦虑问卷（MPAQ）、音乐表演自我状态问卷（PASSS）以及情绪状态问卷（SEQ）。斯皮尔伯格的状态-特质量表在测定音乐表演者心理指标方面也经常为研究者所用。

Kenny（2006）提出现在许多用于测评音乐表演焦虑的量表和问卷都具有较高的信度如APPEL个人音乐表演信心报表（PRCP）、Cox和Kenardy（1993）制定的表演焦虑问卷（PAQ）、源于斯皮尔伯格状态-特质焦虑量表音乐表演焦虑量表（MAI）、基于音乐表演成就测评表（1960）的基础上，由Wolfe（1989）调整并制订出适应和非适应焦虑量表（AAS-MAS）等等。就上述测量音乐表演焦虑的量表和问卷而言，Kenny音乐表演焦虑量表（K-MAI）、Appel个人演奏信心报表（PARCP）以及音乐表演量表（MAI）是从行为、心理以及生理这三个方面指标测定表演者的音乐表演焦虑程度，而这三种指标为研究者认为是普遍存在于音乐表演焦虑以及其他形式焦虑之中。[16]

最新的一份音乐表演量表是Kenny（2004）根据Barlow（2000）所提出的焦虑产生和发展规律模式，所制作的音乐表演焦虑量表（K-MAI）。该量表包含15个问题，三个测试因子：身体和认知特点（43%） （Somatic and cognitive features）；表演情境（6%）（Performance context）；表演预测（3%）（Performance evaluation）。他们选择美国84支乐队11-19岁的390名音乐学习和器乐演奏者作为被试对该量表进行效度检验。结果显示，量表信度值为（Cronbach’s α =.91）。研究者对量表中所测三个维度的信度值也进行了检验：因子1“身体和认知特点” α=.90；因子2“表演情境”α=.77；因子3“表演预测”α=.69。

3.2 实证性研究

针对音乐表演焦虑的实证研究比较少，笔者仅仅发现了一篇有关的文献即 Ryan(2004)所发表的文章。

3.3 笔者的见解

笔者认为这两种方法，在某种程度上，都有其局限性：量表法的局限性在于其局限性在于有一定的适应人群，但像语言前期儿童，文盲以及心理紊乱者等就不适合了。据研究表明，音乐表演焦虑的产生不仅仅存在于成年音乐家、青少年音乐学习者中，对于儿童音乐学习者来说也可能存在音乐表演焦虑。从这一点上看，量表法可能就不适合对儿童音乐表演者的音乐表演焦虑的测量。

实证性研究，即就是主试操作一个自变量来观察其在因变量上产生的效果。这种研究方法，在一定程度上，破坏了音乐表演的场景，让参与者知道自己已经成为某研究的被试，就会加重其心理负担，使参与者体验到更强的表演焦虑，这样就会影响实验数据的信度和效度。

基于上述原因，笔者认为在研究音乐表演焦虑的过程中，应该加入对参与者在自然状态下演奏研究，应该把参与者在自然状态下的演奏状态与量表法和实证法的研究进行比较，这样会提升研究数据的信度和效度。

4.结论

音乐表演行为过程包括表演前的准备、上台时的表演和表演完毕后的体验等，是一种复杂的心理行为过程。音乐表演焦虑是音乐表演者，在表演过程中，所表现出的一种与平常不同的心理、生理、行为体验。笔者试想通过本文的论述和介绍，为音乐学习者、音乐表演者以及从事音乐教育的工作者，描绘一张有关音乐表演焦虑产生、相关学说以及相关研究方法的蓝图，并希望从事于音乐有关的人士，重视和正视这种与音乐行为相伴的心理过程。正如丹麦著名哲学家，现代哲学的奠基人克尔凯郭尔所说的“谁学会了使自己正确恰当地焦虑，谁就学会了至高无上的本领。”

[1]外国音乐参考资料.1983年.第4、5期合刊.129.

[2]Wesner， R.B.， Noyes， R.， & Davis， T.L.(1990).The occurrence of performance anxiety among musicians.Journal of Affective Disorders 18， 177-185.

[3]同上.

[4]秦效原 .试论心理疲劳对音乐演奏的影响及对策 .南京艺术学院学报[J].2004.3.

[5]郭兰兰.浅谈消除演奏中的紧张焦虑情绪.钢琴艺术[J].2002.8.

[6]Steptoe， A.& Fidler， H.(1987).Stage fright in orchestral musicians:A study of cognitive and behavioral strategies in performance anxiety.British Journal of Psychology， 78， 241-249.

[7]Lockwood， A.H.(1989).Medical problems of musicians.New England Journal of Medicine， 320， 221-227.

[8]Van Kemenade， J.F.L.M.van Son， M.J.M.& van Heesch， N.C.A.(1995).Performance anxiety among professional musicians in symphonic.orchestras: A self-report study.Psychological Reports， 77， 555-562.

[9]James， I.(1998).Western orchestral musicians are highly stressed.Resonance: International Music Council [France]， 26， 19-20.

[10]Simon， J.A.and Martens， R.(1979) ‘Children’s Anxiety in Sport and Nonsport Evaluative Activities’， Journal of Sport Psychology 1: 160–9.

[11]Ryan， C.， (2004).Gender differences in children’s experience of musical performance anxiety.Psychologyof Music 32， 89-103.

[12]Ryan， C.A.(1999) ‘Musical Performance Anxiety: Are Junior High Band Students Affected?’.Opus 41(1): 8–9.

[13]Salmon， P.(1990).A psychological perspective on musical performance anxiety:a review of the literature.Medical Problems of Performing Artists， 5， 2-11.

[14]Barlow， D.(2000).Unraveling the mysteries of anxiety and its disorders from the perspective of emotion theory.American Psychologist， 55， 1247-1263.

[15]Spielberger， C.(1983).Manual for the State-Trait Anxiety Inventory.Palo Alto， CA: Consulting Psychologists.

[16]Dianna T.Kenny Music performance anxiety: Origins，phenomenology， assessment and treatment.A Journal of music;2006