第11届全运会武术散打比赛摔法技术分析与启示

张学政

（沈阳体育学院武术系，辽宁 沈阳 110102）

第11届全运会武术散打比赛摔法技术分析与启示

张学政

（沈阳体育学院武术系，辽宁 沈阳 110102）

文章运用文献资料法、录像分析和数理统计等研究方法，对第11届全运会武术散打八强比赛中男运动员的摔法技术运用情况进行统计与分析。研究结果发现：摔法技术的使用数量随体重级别的增长而下降；87.5kg以上级运动员抗摔能力最差，50kg级运动员抗摔能力最强；各级别都存在不同程度的摔法失误情况，尤其以67.5kg级运动员最为严重；比赛中运动员普遍采用发力点多的靠身类摔法技术，而只有一个发力点的借势掀底类摔法技术运用很少。建议：训练中大级别运动员要加强抗摔能力训练，各级别运动员都要提高摔法训练质量，提高身体控制能力，减少失误率。

散打 第11届全运会 摔法 技术运用

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以参加第11届全运会武术散打八强比赛的96名男运动员，在46场96局比赛中摔法技术的运用情况为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过学术期刊数据库查阅相关文献，并进行整理和归纳。

1.2.2 录像分析法

利用豪杰超级解霸播放软件对录像进行摔法动作的截选、播放、定位观察。

1.2.3 数理统计法

利用Excel对数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 各级别摔法技术统计结果与分析

表1 各级别摔法统计表

表1数据显示，无论是摔法使用总数还是每局摔法使用次数，都呈现出随级别增长而下降的趋势。武术散打的摔法它没有固定抓握的部位，实战中往往结合踢、打技术动作进行组合进攻，它以巧取胜，借力使劲，因此对运动员的灵敏、力量、速度等身体素质都要求较高。小级别运动员虽然力量比大级别运动员小，但灵敏素质和速度素质都优于大级别运动员，所以比赛中在净打2分钟的单位时间里能做出比较多的摔法动作，反之，大级别运动员就比较少了。因此摔法次数随体重级别的增大而递减的趋势比较明显。

2.2 各级别摔法成功与失误情况统计结果与分析

表2 各级别摔法成功与失误情况统计表

表2数据显示，在6个级别中87.5kg以上级别运动员的摔法得分率最高达到了62.5%，而50kg级的运动员摔法得分率最低，只有27.6%，说明50kg级运动员的抗摔能力较强，87.5kg以上级运动员的抗摔能力较差。

摔法使用成功的关键就在于破坏对方的重心，使对方失去平衡而倒地。一个物体能不能立住不倒，与它的重量、高度和底面积有关系，同样重的物体，越矮、底面积越大就越容易立住不倒。运动员抗摔的关键取决于他采取的站立姿势——重心的高低、支撑面的大小、重心铅垂线在支撑面上的位置，以及相关肌肉群的活动状况等。抗摔能力强就是在被摔过程中善于通过改变重心的高低、脚底支撑面的大小来使自身恢复平衡。提示87.5kg以上级运动员在训练中应加强步法灵活性练习，增强抗摔能力。

表2还显示出，每个级别都有因为摔法失误而给对方送分的情况出现，平均失误率达到6.4%，其中67.5kg级的失误率最高达到了11.6%。综合表1和表2的数据来看，67.5kg级运动员在17局比赛中共使用了95次摔法动作，摔倒的有48次，其中摔倒对手得分37次，因失误造成自己摔倒给对方得分11次，也就是说有将近1/3的摔法得分送给了对手。在这种全国性的高规格的武术散打比赛中，双方的实力相差无几，比赛中想得到点数非常的不容易，但由于自身的失误而给对方送分，这无疑对比赛的胜负结果有着不小的影响。

运动员在做摔法动作时，为了破坏对方的平衡，往往要先失去自身的平衡，例如在使用夹颈过背动作时，要身体前倾失去平衡，利用蹬腿和上体前倾的动作产生冲力，来对抗对方身体的重力，从而使自身保持平衡，使对方失去平衡。但如果时机把握不好，或者是过于失去自身的平衡，都会造成摔法动作失误。从而提示运动员在训练中要提高选择战机，把握战机的能力，以及失衡状态下身体的控制能力，提高摔法动作的完成质量。

2.3 摔法分类结果与分析

本论文根据摔法动作的技术特征，把各级别的成功摔法分为借势掀底类、别根类和靠身类三种。

2.3.1 借势掀底类摔法技术分析

借势掀底类在本次比赛中主要有接腿摇涮和接腿上举两种技术动作，所有统计场次中使用成功的只有15个，占8.9%，是得分最少的摔法动作。此类摔法作用在对方身上只有一个发力点，摔法实施成功后给人的视觉感官上的第一印象就是非常的“巧”、“快”，观赏价值高。

此类摔法技术属于防守反击类摔法，它对实施条件要求较高，首先要求运动员要具有娴熟的摔法技巧；其次，运动员要具有较好的把握战机的能力，接腿太早对方的力还未发出无法很好的“借势”，太晚对方已经开始“收势”不易接住腿；第三就是利用“起腿半边空”的道理，接腿成功后或摇涮，或向上或向左右掀、托，从而破坏对方的支撑使其摔倒。此类摔法实施成功后，往往能自己站立而对方摔倒，直接得到2分。但由于此类摔法要求掌握的技术环节多，训练起来难度大、耗时多，而多数运动员和教练员存在着急于求成的思想，因此训练中往往不重视此类摔法技术的训练，使得比赛中这种技术动作的出现屈指可数，使得比赛的观赏性上有所欠缺。建议能够适当增加此类巧摔技术的分值，鼓励运动员平时多练、赛中多用，来提高武术散打比赛的观赏性。

2.3.2 别根类摔法技术分析

别根类在此次比赛中主要有接腿别腿、接腿勾踢、抱腿折腰、搂腿别腿等，所有统计场次中使用成功的共有41次，成功率占24.4%。

此类摔法动作作用在对方身体上有两个发力点，这两个发力点的力作用方向是相反的，分别作用于身体的上部和下部，达到破坏对方重心的目的。这两个作用点上的力虽然方向相反，但都是积极的，不仅借助腿的阻挡使对方的腿不能移动，而且还积极向上用力绊倒对方，使对方绕身体的自由轴——额状轴、矢状轴、斜方向轴旋转，它的旋转力臂的直径是从把握部位到腿绊部位之间的一段距离，力臂长，旋转时就越省力。此类摔法的实施条件要求不高，只要实施队员控制好两个作用力点，再借助力量素质，上下协调用力，成功得分的机率就较高。

2.3.3 靠身类摔法技术分析

靠身类在此次比赛中主要有抱腿前压、夹臂过背、抱腿旋压、夹颈旋压等，是得分最多的摔法动作，共计成功112次，占66.7%。

此类摔法动作作用在对方身上有两个以上的发力点，除了运用上肢抱腿、搂腿、抱腰等技术结合下肢的勾、踢、别、绊外，还配合了身体向前挤靠对方，这样作用在对方身体上的力比别根类要大，效果也明显，成功率也就更高了。

3 结论

（1）摔法技术的使用数量随体重级别的增长而呈现出下降的趋势。

（2）87.5kg以上级运动员摔法运用最少但成功率最高，达到62.5%；而50kg级运动员摔法运用最多但成功率却最低，只有27.6%。说明50kg级运动员抗摔能力最强，87.5kg以上级运动员抗摔能力最弱，提示87.5kg以上级运动员训练中应加强步法灵活性练习，增强抗摔能力。

（3）66.5kg级运动员摔法失误率最高达到了11.6%，其次是77.5kg和87.5kg，提示运动员在训练中要提高选择战机，把握战机的能力，以及失衡状态下身体的控制能力。

（4）借势掀底类摔法动作只有一个发力点，实施起来既快又巧妙，观赏价值高，但比赛中得分次数最少只占8.9%，建议能够适当增加此类巧摔技术的分值，鼓励运动员平时多练、赛中多用，来提高武术散打比赛的观赏性。

（5）别根类摔法得分情况列第二位，占24.4%。它有两个发力点，分别作用与身体的上部和下部，由于其控制点易把握，再配合力量素质，上下协调用力，成功得分机率就较高。

（6）靠身类摔法得分最高，占66.7%。它有两个以上的发力点，除了跟别根类相似的技法外，还配合了身体向前挤靠对方，这样作用在对方身体上的力将更大，成功率也就最高了。

[1]全国体育学院教材委员会.中国武术教程（下册）[M].北京：人民体育出版社，2004：77-125.

[2]于翠兰.十运会武术散打半决赛技术统计与分析[J].山东体育学院学报，2005（6）：103-104.

[3]谢树雄，郑建福.竞技武术散打比赛摔法技术运用分析——以第四届东亚运动会散打比赛为例 [J]. 成都体育学院学报，2006（3）：85-88.

Analysis on the Wrestling Techniques of Sanda in the 11th National Games

Zhang Xuezheng
（Wushu Department of Shenyang Sport University,Shenyang Liaoning 110102）

With the methods of literature,observation and mathematical statistics,the technical statistics of the athletes at the 11th National Games are studied in the paper.It is shown that:the use times of Wrestling reduce with level of body weight growth;athletes in 87.5+kg group are the worst in anti-wrestling ability,while athletes in 50kg group are best;Each level of the athletes all make mistakes,particularly the most serious in 67.5 kg athletes;players in games use more fat and more power-point wrestling techniques,and less use only one point wrestling techniques.Advice：large level athletes training should strengthen the capacity of anti-wrestling;athletes at all levels should enhance the quality of wrestling training and reduce error rate;in order to increase competition enjoyment,we can appropriately enhance the power of a hair-point score of wrestling techniquesto encourage more athletesto do more practice in such techinques.

Sanda the 11th national games Wrestling technical application

G85

A

1004—5643（2010）09—0044—02

张学政（1970～），男，硕士，副教授。研究方向：武术教学训练理论与方法。