中学生心理健康教育之我见

张志顺

中学生心理健康教育之我见

张志顺

时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须调动学校、家庭各个方面的力量，多渠道、全方位推进心理健康教育，引导孩子身心全面发展。

中学生 心理健康 心理健康教育 身心全面发展

长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

一、中学生存在的主要心理问题

1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备以及同学的冷眼，产生焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注重力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2.人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子女，在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有一天发现自己 “不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。

3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出对学生的缺点看到比较多、优点看到比较少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”，于是灰心丧气，失去自信心。

4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。

二、中学生不健康心理的成因分析

1.教育者对学生心理健康注重力不集中。教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”、“解惑”方能让学生有知有识，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另辟思路的学生则视为 “差生”、“调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。

2.家长对学生心理健康教育存在盲点。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的。现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，碰到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。

3.社会环境污染。社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶、打架，寻求刺激，是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中学生心理健康教育实施的对策

1.加强学校心理健康教育。学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项治理中渗透心理健康教育。班主任既是教育者也是治理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。

2.加强家庭教育，家长注重引导孩子身心全面发展。作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育：（1）要转变只重智育、忽视心理健康教育的思想观念。（2）以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。（3）尊重孩子，不走极端。孩子是父母的希望，家长要尊重、理解孩子，和孩子进行思想交流，多给以鼓励。（4）家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。家长要克服单纯依靠学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。（5）对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

只有为青少年的成长建立一个全社会的 “保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

河北省文安县第三中学。