【茶饮】山楂决明子清脂茶

文 怡

原料：山楂干15克，决明子10克，绿茶2克，清水700毫升，冰糖随意

做法

1山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

2锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

3放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

超级啰嗦

山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热、润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合为我们的身体减轻各方面的负担。

冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块儿。白色的冰糖效果也是一样的。

山楂干、决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了。这款茶酸甜可口，非常好喝，幸福地开始减肥吧!