布鲁斯,因变幻而美丽

周 润

上期我们介绍了布鲁斯的一些基本舞步,这次让我们多一些变化,让舞姿看上去更加的美观、多变。

左转前进步

由前进左转和后退左转构成。但每次左转必须在135～180度之间的旋转度上进行。按照转身运动的规律,在转前进的第一步就要开始转身动作,而后退左转刚只能在第二步才开始转身动作。慢步仍然用一个英文字母的S(Slow)来表示,快步用Q(Quick)来表示。

S:男进左、女退右,在第二拍的后半拍开始左转

S:男进右,女退左,继续左转运动。

Q:男横左,女横右,在135～180度的适当方位落脚。

Q:双方各自完成横并步。

S:男退左,女进右。注意这一步不能有转身动作。

S:男退左,女进右。注意这一步不能有转身动作。

S:男退左,女进右。注意这一步不能有转身动作。

右转前进步

右转前进由前进右转和后退右转构成。每次右转的旋转度,不得少于135度,具体方位可自行根据运动路线调整。但也不宜大于180度。按照转身运动的规律,右转前进不能在第一步开始,而只能在第二步才开始旋转;相同道理,后退右转刚必须在第一步就开始旋转动作。

S:男进左,女退右,没有旋转。

S:男进右,女退左,第二拍后半拍用脚掌右旋转。

Q:男横左,女横右,在完成旋转的方位上落脚。

Q:双方各自完成横并步。

S:男退左,女进右,第二拍后半拍用脚掌右旋转。

S:男退右,女进左,继续旋转运动。

Q:男横左,女横右。

Q:双方完成横并步。