如何提高高职女生体育兴趣的研究

唐 和

【摘 要】一个全面发展的人才,必应注重课业和身体素质的双向发展,身体是革命的本钱,没有强健的体魄,就不能完成宏伟的大业。中国的教育理念应当如何将在校高职学生培养成拥有健康的生理和心理的社会主义建设的栋梁.是目前摆在我们高校教育面前的重要课题,本文就当代高职学生身体素质及心理、生理的健康水平,结合社会环境,提出自己的建议,提出改进的几项措施。【关键词】高职女生 体育兴趣 一、 高职女生的特点1. 生理特点高职女学生在该阶段生理发育趋于成熟,具有青春期的特点。对事物具有一定的认知能力和分析能力。神经灵活性高,神经细胞代谢机能旺盛,易出现疲劳感,但能在较短时间内恢复过来。同事大脑内部结构和整体机能迅速发展,为提高思维能力创造了条件。此外,这个时期的女生内分泌系统正在发育,性腺活动加强,神经的稳定性受到干扰,动作协调能力暂时下降,动作稍有迟缓,运动器官发育缓慢,体态发生变化,皮下脂肪堆积,主要分布在胸、腹、臀和大腿等部位.此外在身体机能、心理、情绪、个性和行为等方面都发生一系列的变化.所以,她们参加体育活动在客观上受到一定局限2、心理特点高职女生处于心理和生理发育的不稳定和不成熟期,尤其是心理发育。性格比较内向、自尊心强、好胜、敏感。同时受挫力弱,经不起失败与挫折的考验;胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等.对自己的仪表形态开始注重。与初中、高中的女生比较,高职院校女生开始更加重视自己的外貌及体型变化等,爱美之心更加突出.高职女生体育锻炼现象调查二、高职女生体育活动兴趣的现状有关调查分析报告,大部分的学生首先对学校设置的体育课程内容不满意,单一的课程内容,如跑步,乒乓球,篮球,提不起女学生们的运动兴趣,通过问卷调查结果统计,女学生们更希望能学习一些时尚具有社会价值的运动,如健美操,游泳,各类舞蹈等。 一些女学生由于对体育课程不感兴趣,上课练习主动性不高,技能得不到提升,有的甚至出现考试不及格的现象。三、影响高职女生体育兴趣的原因1、性别差异及生理、心理方面的原因性别差异造成女生不爱运动,这个时期的女生普遍胆小怕羞,月经期更不敢轻易尝试运动力度强的运动,甚至不做任何运动。她们处于青春期期,这个时期的女生逐渐变的沉稳,且因青春期身体发育发生的体形变化非常关心自己的体态和仪表,自尊心强,怕动作做不好被同学笑话。此外,由于生理机能的成熟男女之间的感情意识逐渐提高,使她们意识到爱情问题,产生了对异性的爱慕之情,为了给异性好的印象而更加注重个人体态和仪表。担心运动中会弄乱头发,弄脏衣服,出汗等,影响形象。2、体育教学机制枯燥老套和教材的陈旧是影响学生学习兴趣和动机的主要因素调查显示,很多学生都觉得体育课没新意,学生对趣味性较强的教学活动有较高的积极性。可目前,高职学院体育课的教材内容安排单一,一些项目对技术、体能要求较高,而适合女生特点的教材内容较少。再者,许多教材内容与中学的过多重复,创新的成分极少,使得学生感到枯燥、乏味,这使学生对体育课产生了厌倦,一到上体育课就请假甚至逃课,总觉得还不如自己去活动.孔子说:知之者不如好之者,好之者不好乐之者,学生学习没有了快乐,没有了兴趣,如何谈得上全面提高身体素质。3、师资力量的强弱也能直接影响高职女生对体育锻炼的兴趣教室教学水平的高低和教师的仪表、语言等因素会影响教学质量,以及学生上课的积极性。传统的体育教育总是以教师为中心,强调教师在课上的主义作用而忽略了学生,传统体育课堂过于程序化,强制化,以教师单项传授技能为主,使学生一直处在被动的角色。很多高职院校的教师自身体育知识和技能也不高,教学方式代办不生动,缺乏应有的专业知识、相关学科知识和精湛的专业技能,组织能力也较差,在学生当中没有威信,因而使学生产生厌烦心理。示范动作不标准优美,有的甚至欠缺责任心,在引领学生进入体育课堂上缺乏一定的教学能力,由此带来学生对体育课的情绪抵触。四、 如何提高高职女生的体育兴趣1、 提高教师的教学水平和教学技能体育教师不能墨守成规,只凭以前所拥有的知识和肤浅经验进行教学。要不断更新自己的知识结构,进行知识的吸收和进修。力求采用新颖、活泼、简单、实用的教学方法。在讲解动作时,语言形象生动,示范准确到位,力求表现体育动作的美感。2、 教材和教学内容的选择要符合女学生的特点学校在选择教材时要充分把握教材的性质、使用价值,和重难点,使之与女学生的心理、胜利特点贴合,根据女生的生理、心理特点,除教学计划所规定的教材外,应多选择一些富有节奏感、动作优美而又使学生感兴趣的练习,如韵律操、瑜伽、健美操等。这些运动形式新颖、动作优美、内容丰富多彩,运动强度不大,符合高职学院女生的心理和生理特点,有利于充分调动学生学习积极性。当然,在安排教材时,也要从实际需要和可能出发,适当安排才能收到良好效果。教材的安排要多样化,而且在教材的使用上要根据学生的水平,由易到难循序渐进地安排,使其逐渐产生兴趣。3、对高职女生增加相关理论知识的讲解,消除顾虑培养女学生对体育课的兴趣,消除女生对体育运动中运动损伤的恐惧感,还要多对她们增加理论知识的传授。讲解一些运动保健知识,消除女生在体育活动中的顾虑,如:运动中如何避免危险,如果出现伤害事故如何处理,掌握一些常见的运动损伤和紧急情况下的简易处理方法、以及经期运动项目安排等,这样可以使她们消除对体育活动的恐惧心理,激发体育运动的热情。此外,体育教师还可根据本校专业毕业的学生将来要担任的工作中容易出现的职业病,讲授一些预防保健知识,提高她们对体育运动的兴趣。五、 总结总之,在高等职业技术学院女生体育教学中,如何培养她们的体专业毕业的学生将来要担任的工作中容易出现的职业病,育兴趣是一个极为重要也是极为关键的问题。如何针对她们的生理、心理特点,采取有效的措施,提高教学质量,使学生健康地生长发育,使学生自主学习,主动学习,还有待于我们体育工作者进一步去研究。参考文献:[1]王鼎华.中国体育如何面向新世纪 [J] 新华文摘 2009[2]谢三才.学习和银炼积极性的心理分析[J] 运动心理学 2008[3]白凤瑞.浅谈女生体育课学习兴趣激发与培养 [J] 体育科研 2005[4]吴键.试论体育教学模式与体育教学艺术 [J] 中国基础教育 2006[5]周登嵩.学生厌学与体育教学改革 [J] 中国基础教育 2007[6]蔡建波.对体育课兴趣培养的认识与思考 [J] 中国基础教育 2006