追求快乐

鲍 钢

人活着究竟为了什么?古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为,人具有趋乐避苦的天性,追求快乐是人类的共同本性。英国伦理学家杰里米·边沁提出,最大多数人的最大快乐是人生的最高原则和最终目的。中国近代著名政治家康有为说,治国要以人为本,就是要减少人们的痛苦,增加人们的快乐。著名经济学家茅于轼提出,我们的最终目标不仅仅是自己的快乐极大化,而且是全社会的快乐极大化。值得一提的是,孔子就是一个“乐以忘忧”、极为快乐的人,在《论语》中,共有三十多个“乐”字,却没有出现一个“苦”字。孔子对快乐的论述非常精辟。

由上观之,我们可以这样概括人生的终极目的,那就是追求自身和全社会的快乐最大化。什么是快乐呢?快乐是一种感受,是人对于生活积极的精神体验。虽然从人类的各种社会活动来看,大多数行为表现为对物质和利益的追求,但你仔细想一想,不管是享受美食、试穿新衣、乔迁新居,或是旅游锻炼、欣赏音乐、观看演出,还是钻研业务、研究课题、著书立论,最终在本质上都是对精神快乐的需要和追求,而物质活动仅仅是追求快乐的工具和手段。

接下来的问题就是如何使你的快乐最大化。这有许许多多的答案,一般来说身心健康、家庭和谐、衣暖食饱是基本要求,豁达大方、善于交友、乐于助人一定会给你带来愉悦,热爱学习、积极锻炼、亲近自然可使你身心快乐,心态良好、忽略烦恼、学会舍弃更是快乐最大化的重要条件。

以上这些因素因人而异,不同的环境和不同的人群有不同的情况,你若拥有或做到了其中的一部分,就会是一个快乐的人,而这些因素中,最重要的是要有一个良好的心态。

良好的心态,就是有积极的人生态度,稳定的情绪;对功名利益没有过高的期望值,努力争取,但不刻意追求;对物质生活的标准有正确的认识,不盲目追求时尚和奢华;当遇到麻烦和挫折时,能控制自己的情绪,一方面积极应对,另一方面尽量丢掉烦恼,不被负面情绪控制自己;知道“舍得”,明白要得到必须学会舍弃,并理解有时舍弃其实能得到更多。

人生的理想境界是能做自己喜欢做的事,在条件许可的情况下,尽量按自己的爱好去选择职业。但在暂时无法找到合适的工作岗位时,应当喜欢你正在从事的职业,与其每天愁眉苦脸地面对工作,还不如从中挖掘它的乐趣并把它放大,使你适应它、爱上它,并努力把它干好,干出成绩和快乐来。任何一种物质享受带来的愉悦和快乐一般都不持久,力度最大、持续时间最长的快乐来自通过你持之以恒的努力,完成了有较高难度的工作任务,成就感、荣誉感会使你深深体会到人生的价值和生命的意义,工作着是快乐的,这是至理名言。

世界上你所能拥有的财富和利益实在只那么一点点,大可不必过于在意。人总习惯与旁人比较,关键在于比较的标尺要定得合适,物质享受要与生活条件更差的那些人比,这样你就会平静下来,满意起来。人生在世没钱是万万不可的,但钱不是越多越好,更不是万能的,而是够用就好。金钱的数量和生活的快乐程度绝对不成正比。挣钱是一件辛苦的事,要挣得多,必须付出得多,为此你可能丧失许多快乐的闲暇时间,甚至要付出健康、亲情和享受生活的巨大代价。孔子被后人公认是一个非常快乐的人,可他快乐的物质条件是什么?“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣”,这位大圣人贫困至此,却仍然乐在其中,这对于我们的启发有多大!

一个人的快乐不在于你能得到多少,而在于你能放下多少,放下得越多,你就越快乐。真正懂得快乐的人会在自己认为有意义的生活方式里,享受它的每时每刻。对于烦恼、不快的事,尽量地排解和淡忘它,能真正做到放得下,你就不会陷于痛苦之中了。要懂得淡泊明志、宁静致远,学会甘于安静、保持平静、享受清静。

要努力追求精神上的富有。学习是快乐的,“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?”孔子眼中的快乐就是学习,就是与志同道合的朋友切磋学问。另外人还要懂得享受自然的快乐,明媚的阳光、蔚蓝的天空、飞驰的白云和温暖的春风,都能带给你快乐;观望大海、感受春天、欣赏鲜花和聆听鸟鸣也是极好的生活享受;攀登山峰、畅游江河、漫步村野与细数星空都能愉悦你的身心。一般来说,这些人生的享受基本是免费的,只要你有积极的生活理念,大自然为我们准备了许许多多的快乐源泉。

想乐就乐摘自《联谊报》