浅谈篮球运动中篮板球的发展

李碧优

摘 要:随着篮球技术的不断发展与提高,抢篮板球越来越被重视,篮板球控制的好坏,直接影响比赛的胜负。本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,通过分析篮板球的过去和现在,探讨未来后场篮板球的发展趋势,旨在为教学、训练提供一些建设性意见。

关键词:篮球 篮板球 发展

1.前言

现代篮球运动的特点是:灵活多变的战术、快速的比赛节奏、激烈的对抗及高度的心理紧张,因此对每个队员的运动能力,机能水平及心理素质提出了更高的要求。篮板球历来都是篮球比赛中攻守双方争夺的焦点之一,篮板球对比赛胜利起着重要的作用。为此本文通过分析近些年国际大赛篮板球的技术情况,对后场篮板球的发展趋势谈谈自己的看法。

2.影响控制篮板球的因素

通过对众多篮球比赛的综合情况分析,影响控制篮板球的因素有以下几个方面:

2.1队员基本技术的全面性

首先表现在队员脚步动作不灵活,移动速度慢,造成抢位不及时;其次在抢位中不能充分利用身体的合理抢、挤、靠、顶的技巧;第三有时对篮板球反弹的落点判断不准确,起跳时机掌握不好。这样就直接影响篮板球的控制的时机。这些问题在各队高大队员身上体现比较突出。

2.2队员全面身体素质的高水平

全面的身体素质是控制篮板球的重要保障。对抗能力差是世界弱队的明显特点。突出表现在力量(尤其是爆发力上)和灵敏性方面。对抗性差也是国内篮球队员普遍存在而且必须要解决的问题。

2.3集体拼抢篮板球的意识培养

根据近些年国际大赛的比赛情况,世界八强以外球队抢篮板球数据统计,有七成以上球队靠少数人抢篮板球,以中国为代表。集体拼抢篮板球意识不强,是影响控制篮板球根本因素之一,也是缺乏球权控制时间的主要因素。

2.4缺乏顽强作风,心理素质差

纵观国际比赛,部分代表队和队员,往往遇到对手实力强于自己,或顺风球变成逆风球,就会失去自信心,甚至丧失斗志。根据2002年的韩国釜山亚运会的技术统计,有多场比赛两队篮板球相差在10个以上,作为身体条件、技术水平处在基本同一层次的球队,篮板球控制能力差距之大,可以充分说明顽强的作风和心理素质是一个不可忽视的影响控制篮板球的一个重要因素。

3.后场篮板球的发展趋势探索

未来篮板球的发展将遵循篮球运动规律,继续丰富它的内涵和外延,体现出21世纪新时代的世界篮球运动的新特征。

3.1自信心、战斗风格和意识的培养进一步强化

现代篮球运动高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。“两强相遇勇者胜”,一个队员的身体技术水准再好,一旦缺乏这种每投必抢的意识,也难以取得抢篮板球的优势。因此强烈的抢篮板球欲望是不可缺少的心理因素。要突破这一关,必须树立勇攀高峰的气质。

3.2摆脱身高在抢篮板球上的位置,发挥其他因素的作用

21世纪世界篮球运动将依然是“巨人”群体智慧、意识、形态、个性修养、体能、技能、能力等多因素综合实力的搏斗与较量,并将成为新世纪篮球运动的发展潮流。身高是抢篮板球的重要条件,这一点不用赘述。但是在比赛中能不能抢到篮板球,不完全决定于身高,还与其他许多因素有关(表一)。

3.3行动统一化加强,配合战术向纵深发展

当今篮球运动的发展,已使篮下禁区成为双方攻防争夺最紧张、身体对抗最激烈的地方,篮板球的拼抢更是获取比赛胜利的关键,攻防双方都要对该环节予以高度的重视。在这种情况下,只有运用战术配合的方式,依靠集体的力量和智慧,形成一个有机联系的整体,才能使个人能力得到充分发挥。在制定抢篮板球的配合时,要根据比赛的情况、双方的实力及本队队员的特点,布置好每个场上队员应控制的区域和得球后的战术衔接。

3.4攻防转换加快,篮板球数量增加

当前抢篮板球的技术特点是:拼抢积极果断意识强、动作凶猛起跳早,参加争夺的人数多。未来后场篮板球的发展必将延续现代篮球发展特点。观察历届国际大赛,即使优秀运动员在激烈的对抗中,平均投篮命中率也只有47.3%,这就说明投篮有52.7%不中,篮板球相对较多。此外,随着攻防节奏的加快,比赛的攻防回合也比以往大幅增加,尤其是24秒规则的出现和运动战的广泛运用,必将促使篮板球数量急剧增加。进而提高比赛的激烈程度和观赏性。

3.5改变旧的动作定型、建立新的条件反射

当前高身材和优秀选手的制控高度都是3.50 m以上,而篮板球的反弹高度95%在3.55 m以下,因此基本上控制了篮板球反弹的至高点,出现了提前量的早跳技术,滞空中抢篮板球的空间技巧,这就要求我们改变以往的停留地面观察、抢位、起跳、和地面顶位等陈旧的技巧、战术,适应篮板球发展趋势,积极掌握篮板球超前技术,扩大控制范围。

4.结论

篮板球是伴随着篮球运动的发展而发展起来的,经历了从无到有的演变过程,随着篮球技术的不断发展与提高,抢篮板球越来越被重视,篮板球控制的好坏,直接影响比赛的胜负。

未来篮板球的发展将遵循篮球运动规律,继续丰富它的内涵和外延,体现出21世纪新时代的世界篮球运动的新特征。

参考文献:

1.常生良,周健生.浅析如何提高运动员的篮板球意识和技术[J].湖南科技学院学报第26卷第6期2005年6月

2.孙民治.球类运动-篮球[M].高等教育出版社,P176

3.黄晓红.抢篮板球的技术、配合及训练[J].成都教育学院学报.第20卷第12期2006年12月

4.张涛.在训练拼抢前场篮板球技术中应注意的几个问题[J].河北农业大学学报 第3卷第2期2001年6月

作者单位:广东外语外贸大学南国商学院