创造绿色心理环境，提高双语培训教师心理健康水平

张晓燕

摘要强烈的不适应会导致部分少数民族教师产生失落感和自卑感,坠入狭隘的误区,致使他们的交往动机、成就动机、学习兴趣、社会竞争意识和社会历史责任感等受到不同程度的冲击和影响,双语培训教师心理健康问题影响到双语培训的整个进程。我们必须都来关心、爱护他们,解决他们存在的心理问题。

关键词 心理健康 压力 健康水平

中图分类号:G443文献标识码:A

如何解决他们在学习生活中出现的心理健康问题,加强双语教师自身的心理建设帮助教师们较好地完成学习任务?台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式:B=P/E。B指症状出现率;P指内外压力总和;E指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。这个公式告诉我们,人的心理健康与内外压力和自我强度有关:心理健康程度与自我强度成正比;与内外压力成反比,下面笔者将围绕这个公式阐述双语教师心理健康问题。

1 少数民族双语教师容易产生心理健康问题原因分析

第一,学习任务繁重、压力过大。这是双语培训教师产生心理健康问题的主要原因。双语培训教师职业本身有其特殊性:他们未来的教育对象是少数民族小学生,要求教师有多维度的心理取向;教育工作本身的示范性,要求教师加强自我形象的塑造;双语教育内容的广泛性,要求教师博大精深,不断完善自己的认知结构;双语教育任务的复杂性,要求教师有较强的心理调节与适应能力。

双语培训教师心理状况不佳的现象,更有其特殊的背景:他们或者来自全疆各地,远离亲人,从小家庭骤然过渡到陌生的集体,面对陌生的城市和校园。思念父母妻儿,对生活的不适应困扰着他们。或者家在乌市,既要赡养老人,又担心子女的抚养教育问题,家务劳动繁重(特别是女教师)。最为重要的是教学的纯汉语环境打破了教师们过去熟悉的民族语言环境,让他们无法完全适应。

第二,“自我强度”不够,心理素质欠佳。通过问卷结果及对个别教师心理咨询,发现部分民族教师心里健康水平偏低。因为不仅学习任务繁重、压力过大,而且承受各种压力的“自我强度”不够,心理素质欠佳。据调查,这些教师抗焦虑的能力普遍较差,遇事容易紧张、神经过敏,不少教师时时担忧身体健康状况不佳,表现出许多躯体症状;相当数量教师强迫症状明显,常常出现明知没有必要但又无法摆脱的无意义的思想冲动、行为。久而久之,必然严重地损害自身的心理健康。

2维护双语培训教师心理健康的对策

那么如何对心理进行“环保”,帮助少数民族双语培训教师塑造健康无污染的健康心理呢?压力机制的效应告诉我们人们时时刻刻处于压力之中。但是由于时间和空间的总和效应,无时无刻的压力对人体是没有好处的,人应该主动缓解压力。下面是一些给少数民族教师减压的处方:

第一种方法,提高认知能力,尤其是汉语言的听说能力。可以帮助广大双语教师设定目标负载,抛除更多垃圾负载,减轻压力。学习的压力多来自于语言的障碍,当沟通没有问题时,问题也就迎刃而解了。大量的事实证明,只要有较好的外部语言环境,民族教师是有能力在短时间内大幅度提高汉语水平和教学能力的。

第二种方法,提高工作抱负。一个人的抱负水平决定着一个承受压力的水平。大多数民族教师只是被动的接受原所在学校的任务,来学习双语教学,没有对未来工作事业的规划,这样是不能取得良好效果的,我们应该提高广大教师主动学习的内驱力,让其内部动机来驱动外在的学习表现。

前两种阐述的是减轻压力的根本方法,此外还有多运动,用宽容的心来看待周遭得事务等。

心理咨询是维护少数民族双语教师心理健康教育的主要途径,主要有个别心理咨询和团体心理咨询方式。我们要很好的将两者结合起来,重视团体辅导的作用,并且定期开展。

值得一提的是我们针对双语培训中的来自偏远的少数民族聚集地区民族教师进行团体心理咨询有着非常特殊的意义。由于他们的生活环境所限,接触汉语的机会更加少,在教学方法、教学目标相同的情况下,他们达标程度较来自乌鲁木齐市的民族教师要低。这就给个别心理咨询带来很大难度,而团体心理咨询的特点和优势就可较好的对应这一特殊要求。

总之,全社会都要为少数民族双语培训教师营造一个支持教师职业威望的社会氛围。帮助他们尽快适应环境的转变,切实解决他们学习与生活中的各种困惑,给他们全方位的呵护和慰藉,同时,应该启动“少数民族双语培训教师心理健康工程”,有条件的地区和培训学校应建立“教师心理健康咨询室”,并将心理健康教育纳入“双语教师继续教育工程”。这样建设一支高水平、高质量的双语教师师资队伍将大有希望。

参考文献

[1] 王振本,梁威,阿布拉·艾买提,张勇.新疆少数民族双语教学与研究.民族出版社,2001.11:(1).