你的个人隐私仅值５毛钱等

●总公司统一购买信息

小张最近成为南京一家保险公司的业务员，专门推销车险。刚开始工作没有头绪，后来公司的组训给了小张一份名单，上面有二三十个姓名和手机号码，这些人都是最近才买车的。小张很好奇，这些号码是从哪里来的。组训起初还保密，后来熟悉了，才告诉他是总公司统一购买的。

记者询问了南京几家保险公司的行政人员，结果被告知，总公司购买个人信息，已经是行业内公开的秘密。这些个人信息的卖家，有的和保险公司长期有合作关系，一旦有新的资料，定期奉上。价格也不贵，目前的行情是5毛钱一条。

●来电暗藏销售陷阱

在某机关工作的邵小姐上个月接到一个电话，自称是一家保险公司的工作人员，通知她晚上7点到瑞金路附近的某商务楼参加公司周年庆，只要到场就可以得到一份礼品。邵小姐去后，一名业务员告诉她，活动已经改期。不过既然来了，就听听他们的产品介绍，还可以赠送一份交通意外伤害保险。邵小姐接受了这份“馈赠”。结果，在接下来的十来天内，她几乎每天都能接到保险公司的电话，向她推销各种各样的保险。

●侵权无疑，取证不易

江苏君远律师事务所主任李淑君告诉记者，无论从何种途径泄露个人信息，都无可置疑属于侵权行为。因为，市民买车也好，办银行卡也好，个人信息已被指定特定用途，对方无权对其进行有偿转让。不过，如何取证，证明自己的资料就是在某个环节被泄露的，对于个人来说很难。

中国社科院发布的2009年“法治蓝皮书”中指出，我国个人信息滥用问题日趋严重，非法买卖个人信息已成“新兴产业”。央视年初的一份调查显示，74％的人有过信息被泄露的遭遇。在被泄露的信息当中，90％是联系方式。泄密渠道42％缘起网上注册，25％是因为找工作投简历，16％是买车、购房、买保险等留下了资料，10％则是到医院看病后留下的“记录”。

人人都有“都市病”，咋办

近日，一则名为《郁闷地晒晒我的小药箱》的帖子迅速在网上蹿红，写文章的小白领一句“人人都有都市病”，激起了众多网友的共鸣。多家媒体都进行了转载，并且引发了铺天盖地的讨论。

“都市病”，其实就是现在人们的一种亚健康的生活状态。各种各样的压力如果没有适当的调节，便会带来身体上的不适，使人们患上“都市病”。目前最有效的调节方法就是“放下”。这里说的“放下”不是说回避压力，不去工作，不去生活，而是指我们应该“管理”好压力。

为了缓解繁重工作带来的压力，可以把工作进行“抽屉式”的管理，简单来说就是把工作分出重要和次要的，再分出先做的和后做的。但如果同样还是这份工作，压力的来源在于分配的工作超出了你自身能力所能承受的范围，那么这时候就要想自己是不是要得过多了，超出承受力的工作就不要再接了，可以通过和老板说或者和同事分担工作的方法缓解压力。

还有些压力是来源于主观情况。同样参加婚礼，有人当作享受，可有人却因为自己的婚礼没有如此的排场，别人的服饰比自己的更好，而倍感压力，这就要从自身的想法和认知上进行调节了。所以压力的“管理”要因人而异。

现在社会上有人提倡用“慢活”的生活方式治疗“都市病”，这样其实挺好的。这类人通常只做自己能做到的事情，从社会角度来看，可能觉得这个人不够争强好胜，但是从个人方面来讲，他只做好自己的事情，不去过多承担其他责任，这种性格其实是有利于个人的身心健康的。

还有些人因压力而患上焦虑和抑郁症，必须要注意的是，治疗必须在有专业背景的医生指导下才能进行。