远离粉尘困扰自由畅爽呼吸

小　联

孩子教师被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”,可在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者却为数不多,抱病工作似乎已成了教师的一种象征。新学期伊始,老师们又将投入紧张忙碌的教书育人工作中,周而复始上课、批改作业、写教案、值班的他们往往容易忽略了自我身心保健,长久以往“教师职业病”开始困扰着他们的工作和生活。

由于上课写字、擦黑板带来的“粉笔综合症”已成为广大老师的头号健康隐患。长期吸入粉笔尘,会引起鼻内发痒,连续喷嚏,鼻塞及嗅觉障碍,严重的还会出现头痛等。“粉笔综合症”就是教师在长期工作中被动吸入粉笔尘,引起鼻部黏膜反应,鼻粘膜分泌物增多,表现为经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,喷嚏等,鼻腔不适在春秋易过敏季节最容易发生。如不及时预防,易引发鼻腔疾患。

对于患有“粉笔综合症”的教师们来说,每天对鼻腔进行清洁护理则是一个有效地方法。上海泛亚生命科技有限公司研发的鼻路洁鼻腔护理溶液正是填补了我国对专业养护和预防鼻腔不适的空白点,其作用就是及时清除鼻腔内的污物及杂质,改善和缓解不适症状。作为一种专业性的鼻腔护理溶液,鼻路洁含多种植物活性成分,具有能舒缓鼻腔不适,改善新陈代谢,促进细胞生长,保持鼻腔畅通。防重于治,我们建议,教师在每天工作后,使用鼻路洁及时清洗鼻孔,清除滞留在鼻腔内的粉尘及脏物,保持鼻腔清洁,以减少“粉笔综合症”的产生。

除了进行有效的鼻腔清洁护理,对于教师们来说,“粉笔综合症”的预防和护理,还应注意以下几点:

1、 经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。

2、 注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。

3、 常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。

4、 已知道致敏原者,尽量设法避免接触。

5、 发作期间,要注意保暖。

6、 每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。

在教师节来临之际,鼻路洁衷心希望教师们能拥有自由畅爽的呼吸,远离粉尘的困扰。