学前儿童良好生活习惯培养的研究

李　颖

不管是作为家长还是作为老师,在当今这充满机遇与挑战的社会,我们该思索的是:该教会孩子什么?我想,我们培养出来的孩子只有是心理健全的,才能为这个社会创造财富,也才能让这个社会充满和谐与快乐。而心理健全的起点就是让孩子拥有良好的生活习惯:

一、从小培养的习惯将陪伴孩子一生

生活习惯是在日常生活中,在每一个具体的事件中,日积月累而成的。生活习惯的培养也不是一朝一夕可养成的,必须经过较长时间的训练才能逐步养成。因此,培养儿童良好的生活习惯就要从儿童日常生活的细微之处着手。不能三天打鱼,两天晒网,家长和老师对孩子的要求要有持续性和一致性。

(一)习惯始自生活点滴

三四岁之前是宝宝养成行为习惯的关键时期。从出生那天起,孩子就开始通过各种各样的行为应对生活的挑战,最初他们主要依靠先天反射,以后慢慢尝试和模仿新的办法,一点一点建立起独特的行为模式。宝宝的每一个举动都会产生一个结果,这个结果反馈回来,促使宝宝维持或者改变行为方式,这样一个过程不断重复,印刻在孩子的脑子里渐渐就会形成习惯。

比方说,宝宝天生敏感,拉了尿了出汗了,尿布或衣服贴着身体不舒服,他总是不停地哭闹,引得家长每次都须尽可能快的帮他换掉。长大一些见到衣服脏了,宝宝主动告诉家长,马上就可以换上干净衣服并得到表扬,久而久之孩子就养成了爱干净讲卫生的好习惯。再比如闹闹,开始尿在地上的时候,听到妈妈笑着说“看你这个小坏蛋,又给妈妈画地图了”,他还以为是表扬,渐渐从无意的行为变成了故意的举动,后来这样的行为遭到了家长的惩罚,被冷落到一边的他,发现只有四处拉尿才能立刻引来家长的关照,不经意间就形成了随处便溺的坏习惯。

生活的点滴表面上看不起眼,但大人们的反应和态度却会对宝宝产生很大的影响,将来孩子是仔细还是马虎,做事有条理还是杂乱无章,喜欢读书还是讨厌学习,乐于交往还是我行我素,许许多多的习惯都是通过生活小事,日复一日年复一年不断积累而养成的。

(二)习惯养成不易改

人的行为有一种定式倾向,就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务,因为熟悉的办法最省力,小孩子也不例外。有的孩子挑食,最初常常是偶然因素,看到某些东西没食欲或者吃了不舒服,以后见到它们第一反应就是拒绝,时间一长挑拣惯了,有些食物就再也吃不进了。

养成习惯需要相对长期的过程,但习惯一旦形成改起来可就难了。同一种行为不断重复,在大脑中渐渐形成固定的神经回路,这种反应模式就会固定下来,难以甚至无法改变。就像小孩子学结巴,开始是因为好玩,等到自己变成口吃,若不尽早强化治疗将致终生无法纠正。俗话说:江河易改秉性难移。因此我们一定要从小注意,防止宝宝养成坏习惯。

(三)培养良好习惯让孩子受益终生

良好的习惯可以让孩子受益终生,不良的恶习则会贻害孩子一生。培养良好的生活习惯是对宝宝进行早期教育的最重要内容之一,我们应该从大处着眼重视良好习惯的培养,从小处着手在日常生活中检点宝宝的行为和自己的表现,有意识的引导宝宝发展良好的行为模式。

二、学前儿童良好生活习惯培养的实践

(一)养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯对孩子来说是受益终生的。在我们的工作实践中,结合蒙氏的教育理念,在活动室内做了很多隐性教育环境,如:在洗手池处贴上英文:washmyhands,并辅以充满童趣的洗手环节图片,让幼儿看到这些就想洗手而且能够正确的洗手,同时在集体教育活动中还和幼儿一起创编了《洗手歌》,孩子们在洗手时说着自己编的儿歌既有成就感,又无形中形成了自律意识。又如:在卫生间的小墙壁上贴上图文并茂的正确如厕的环节图,提示幼儿便后洗手等,都在实践中收到了很好的效果。

(二)养成良好的饮食习惯

吃饱、吃好不仅能满足孩子体力支出和生长发育的需要,而且进餐时的良好气氛还能给孩子带来快乐。同时,从小培养孩子良好的饮食行为习惯,还有助于教育和帮助孩子学习社会行为准则,是培养孩子的社会行为规范的重要环节。

1、培养孩子对吃饭有积极性,有极大的兴趣,始终保持心情愉快。

我们在每天的午餐前都会和幼儿一起做有关于吃的律动,或是讲各种有关于吃的故事寓言等,激起幼儿的食欲。另外,无论孩子犯了什么错误,我们几位老师都保持教育步调一致,从不会在餐前批评孩子,让他们进餐时一直都保持愉悦的心情。

2、进餐时要有固定的座位,不任意改变座位;进餐时注意力集中,细嚼慢咽,不可以边吃边玩,更不能吃饭时打闹。

我们把这一点作为规则来约束幼儿,让他们知道这是对别人的尊敬,是进餐时最起码的礼节,更是让自己有好身体的保证。

3、进食要定时定量,饮食全面,做到爱吃各种食物。

每天离园前我们都有一节必修课,那就是看第二天的餐谱,为幼儿留一项家庭作业:和爸爸妈妈一起查配料的营养价值或有关故事趣闻等,在第二天的餐前互相交流,这样既让幼儿了解了关于食物的知识,又能促使他们不挑食,还真是一举两得呢。

4、经常喝白开水,不随便喝生水,不过多喝饮料;不随便吃不洁的食物,不捡地上的脏东西吃。

在日常生活中,鼓励幼儿多喝白开水,我们做了一个《看谁喝水多》的小记录栏,幼儿每喝一杯水都会自己做记录,在每天离园前总结,喝水多的幼儿就会得到伙伴们每人一句的夸奖的话,每当他们站在前面听小朋友的奖励话时都会很自豪。另外,我们还经常和孩子们一起总结有关饮食卫生的知识,因为他们的主动参与,他们就很愿意约束自己的行为,从而由他律向自律发展。

(三)培养自我服务意识

1、从自己吃饭开始

从入园伊始,为培养孩子自己吃饭的兴趣,我们和孩子一起去购买了他们喜欢的餐具(小碗、小勺、小筷),让孩子对自己吃饭产生间接兴趣。同时,教给他们自己吃饭的本领,从如何用勺子和筷子入手,引导他们大口大口地吃饭,并始终坚持让他们自己吃饭。哪怕他们吃得很脏,对于孩子愿自己吃饭,我们就鼓励、表扬,激励孩子自己获得成功。

2、从自己睡觉开始

很多孩子睡觉时要大人陪伴,有的孩子有摸着妈妈脖子或奶奶耳朵睡觉的习惯,或睡觉前需要大人讲故事。这类孩子进入幼儿园后,午睡很难入睡,原因很简单,缺少了入睡前的依赖条件。我们就和家长取得联系,要求家长有意识地让孩子独立入睡,遵循循序渐进的原则,逐步消除孩子午睡的不良习惯。如:家长陪伴的时间由多变少到不陪伴,减少孩子对家长的依恋,养成独立睡觉的习惯。

3、从自己穿脱衣服、穿脱袜子、穿脱鞋开始

针对孩子的年龄特点,用游戏化的语言,形象地描述穿脱衣服、穿脱袜子、穿脱鞋的过程,可以帮助孩子更快地掌握。首先,在蒙氏工作中把穿脱衣服作为一次展示活动来做,让孩子们掌握要领。其次,我们和孩子们一起创编了穿脱衣服、穿脱袜子、穿脱鞋的儿歌:“抓领子,盖房子(把衣服往后甩),小老鼠钻洞子(手伸进袖子里),轱辘轱辘上房子(扣钮扣)。”等,引起孩子们的兴趣。有时我们还将脱衣服变成一个有趣的游戏,孩子更易接受。

4、从收拾自己的玩具、图书开始

很多孩子都有自己的一方小天地,那里摆着各种各样的玩具,而让孩子整理这块小天地正是培养孩子自理能力的绝好机会。通过家园合作,我们在孩子玩玩具、看图书前都会和孩子“约法三章”,即自己的玩具自己收,自己的图书都要自己理。等孩子同意后,才能玩。在孩子玩好后,在及时提醒孩子自己收拾,就能收到良好的效果。久而久之,孩子就了解了自己的玩具自己收,养成了良好的整理习惯。

(四)培养孩子为他人服务的意识

在幼儿园中,经常表扬为他人服务的小朋友,如:我们班有一位患有自闭症的幼儿叫轩轩,他的自理能力很差,不会和小朋友交往,不喜欢参加集体活动,不受规则的约束,还经常大声喊叫,孩子们没有人喜欢和他呆在一起。针对这一情况我们鼓励幼儿主动帮助他,和他成为好朋友,但孩子们还是不太愿意。一天天润小朋友主动帮他拿了小椅子,我们就在第一时间在集体面前的表扬了她,肯定了她的这种行为,强化了为他人服务的意识。慢慢的,主动帮助轩轩的小朋友越来越多,孩子们做的也越来越自然,久而久之,孩子就能很自然的帮助其他小朋友了,更可喜的是轩轩在小朋友们为他营造的爱心环境下,症状也逐渐减轻,已经能够和大家一起参加集体活动了,并且也很少大声喊叫了。

另外我们还家园配合,鼓励宝宝为爸爸妈妈拿鞋子、为爷爷奶奶拿眼镜、为客人做点事等。不仅培养了孩子的服务意识,更增进了亲子之间的感情。

(五)让孩子自然地参与家务劳动

结合蒙氏教育,我们在日常展示中为他们提供很多身边的工作,如:洗手绢、擦椅子、扫地、拧毛巾等,在蒙氏操作中练习。同时和家长取得联系,为孩子创造实际操作的环境,逐渐掌握要领,让他们乐于工作,并能主动参与家务劳动,为家庭尽一份自己的义务。

总之,孩子是未来社会的一员,如果帮助宝宝从小养成了好的生活习惯,必将使他一生受益。