我校“阳光体育”的有效规划与实践

郭立勇

开展“阳光体育”，增强体能、促进健康是一项长期、复杂、艰巨的系统工程，需要全社会来关注，特别是在学校体育教育中要努力实践与勇于探索。为此，学校着力研究、规划学校“阳光体育”活动，合理组织体育课堂教学、月主题体育活动、大课间体育锻炼活动、体育艺术2+1活动、体育节、体育社团、家庭体育锻炼等活动途径。下面就我校组织主题性“阳光体育”活动的做法介绍给大家。

一、“一天一项目”——创建快乐活泼的大课间

大课间体育锻炼是学校开展阳光体育活动的重要形式，只有把大课间推广起来，才能真正落实每天锻炼一小时。为此，学校把“大课间体育锻炼”编入学校的“课程表”，列入“作息时间表”，保障大课间活动的正常开展，并对现有的大课间活动进行革新，提高学生体育锻炼的积极性，指导体育锻炼的方法，养成体育锻炼的习惯。

坚持一天一练，充分利用场地空间、器材，在活动中重实效、重健身、重群体，以季节为周期开设丰富多彩的体育活动内容，较好地激发学生的体育活动积极性，使学生体质明显增强，提高学生的参与兴趣，使学生掌握更多的体育技能，增强心理素质。

大课间体育活动是人人参与、群策群力、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，深受师生欢迎。

二、“一月一主题”——搭建自主挑战的乐园

阳光体育“一月一主题”活动是以“校本化开发、主题性实施”的方式开展，目的就是要通过月主题活动，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，打造学校体育特色品牌，激发学生主动参加体育锻炼。“一月一主题”活动提出“把时间还给学生、把空间留给学生、把方法交给学生、把健康带给学生”，保证活动时间，拓展活动形式，形成青少年参与体育锻炼的热潮。(表1)

通过一月一主题阳光体育活动，转变学校体育观念，实现了学校体育工作的四个改变：改变以往学生参加体育锻炼不快乐的局面，提高学生参加体育活动的积极性；改变以往传统的体育活动形式，使单调、枯燥的体育活动变为形式多样、寓教于乐，并形成体育活动系列化；改变以往少数参与体育活动为全员参与，达到乐中健体、乐中启智、乐中育德，改变以往轻群体健身、心理状态，重竞技体育为三者相辅相成，促进学生身体、心理、社会适应能力协调发展。

三，“一学年一节日”——学校体育文化的新支撑

学校体育节是“阳光体育”的重要组成部分，是校园体育文化的聚焦点。它面向全体学生，提倡人人参与，鼓励学生创新和实践，将体育运动与艺术融为一体，丰富校园文化。

体育节每学年组织一次，面向的是年轻、蓬勃、有朝气、富有幻想的学生，所以我们要吸引学生积极参与到体育节的整个活动中来，让学生真正尝尝过节的味道。如在体育节的宣传阶段，通过有效地征集，然后集中评审，综合各方的合理化建议，由学生与教师一起创作体育节会徽。我们的历届口号：“健身、健心、健美、健脑”、“强身健体、团结奋进、勇于挑战”、“我要参与、我要挑战、我要成才”、“健康、活泼、快乐、自信”，均通过师生推荐与学生投票产生，以此激发全校师生的热情。学校体育节的形式有很多：知识竞赛、体育表演、体育比赛、体育游戏、体育对抗等等，目的就是通过学校体育节提高学生的体育兴趣，调动体育锻炼积极性。增强体育素养，拓展知识面，提高技能，促进身心健康发展。