３１２经络锻炼法为什么能有效防治糖尿病？

312经络锻炼法是由中国著名经络研究专家、中国科学院生物物理所研究员祝总骧教授创立的，是一种自我主动医疗的方法，创立18年来经过糖尿病患者的运用，实践证明是一种不用医药、无副作用的有效防治糖尿病及其并发症的方法，是糖尿病患者获得健康的根本方法。《中国老年保健医学》2007年第5卷第6期发表了祝总骧教授等研究人员的《312经络锻炼法对中老年糖尿病患者疗效追踪观察及相关机理研究》一文。

该文是根据106例运用312经络锻炼法治疗糖尿病患者的病例而总结的研究成果。所有病例均符合ADA/WHO糖尿病诊断标准，通过学、练312经络锻炼法，定期随访临床疗效，重点观察，科研总结。312经络锻炼法治疗糖尿病的疗效评定标准参照ADA/WHO 1997年糖尿病和相关状态的诊断标准。研究结果显示糖尿病患者在锻炼312后1个月都有效，有效率（显效+减轻率）为93%，疗效的中、远期（6个月～1年，≥2年）追踪，最长追踪到5年，86例。结果表明：312，于1个月后总有效率：93%，显效率：21%；6个月-1年后各分别为91%，23%；≥2年者则各为93%，24%。对比观察分析，总有效率为91%～93%，差异性不大，而显效率呈缓慢逐渐稍升趋势：21%、23%、24%。这就说明只要坚持312，疗效随着时间推移，而逐渐上升，而且保持在正常稳定状态。我们这里选择部分典型病例说明：

例1：我的糖尿病真的好了！

王占全，男，53岁。1997年医院诊断为Ⅱ型糖尿病。空腹血糖11毫摩尔/升,尿糖4﹢,还有失眠、便秘、全身乏力，整天一点精神都没有。西药、中药、偏方，什么药好就吃什么，但是血糖仍在8～9，不下来。一天偶然在收音机中听到北京台祝总骧教授讲312经络锻炼法，我买了书和光盘在家中自己做。我认真做的结果是血糖从开始的8.6下降到第6天的6.6，第二周就达到4.7，这是我得病以来第一次达到正常值。我的症状也大有改善，走路也不累了，精神体力也增强了。尤其是睡的特别香。于是我把药全停了。第4周，血糖为5.6，一直到今天，一直正常，我的糖尿病真的好了！

远期追踪：我觉得学了312后。第一，明白了我身上有经络，经络是专管治病的，我的病就是因为经络，特别是脾经和胃经失去了控制，所以要治好病就只有去做锻炼经络。第二，我明白了什么叫312正确操作。第三，我找到了自己的312。我病好后到处宣传312的好处，因为312是科学。我买书、买光盘送给亲朋好友，在我的影响下至少有5位糖尿病友练起了312，得到了好处。

例2：312能够防治糖尿病

傅家瑞，男，75岁。1999年我常觉心慌，时有头痛。经医院检查，血压140/80，空腹血糖10.2mmo/L，多次就诊后确诊为糖尿病。从那时起一直到2000年1月，吃中药、西药，控制饮食，增强体育锻炼，症状虽逐渐消失，但血糖仍居高不下，更未达到过正常水平。2000年1月，从中央电视台健康之路看到312经络锻炼的介绍后，我开始自学312，后又参加31期312学习班。所有药物都停止了服用，空腹血糖竟然下降到了5.9mmo/L的从未达到过的正常水平。从此，我就一直坚持“312经络锻炼法”的锻炼，每天早晚各一次。五年多来，空腹血糖已控制在较好的水平，不吃药。其间虽时有波动和反弹，我并不惊慌。 今年，我已满75岁了，我的体力、精力、免疫力均比过去有明显增强。五年多来，很少感冒、生病，而且从未上过医院看病！原来有的老毛病，如十二指肠溃疡、闪腰、冬季常发气管炎、中耳炎等也意想不到地减轻或消失了。“312经络锻炼法”实在好！

在治疗方面，现代医学认为糖尿病是由于胰岛素分泌不足或功能紊乱，一般需要长期服用降糖药或注射胰岛素，而且需要终生服药。药物会导致重大毒副作用，因此不够理想。《黄帝内经》指出：“经脉者所以决死生、处百病，调虚实、不可不通”。根据这一理论和千百年中医实践，以及18年来推广312的经验，足以说明经络是人体的总调控系统，尤其对各种疾病均有重大防治作用。根据经络理论，糖尿病由于经络失控导致脾气运化功能紊乱。312经络锻炼法尤其是腹式呼吸和加强体育锻炼能促进脾、胃经脉的血气运行，改善胰岛功能，增强机体糖代谢功能，缓解症状，降低血糖，消除尿糖。

摘自《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》及《我们用312经络锻炼法战胜了糖尿病》