告别高价健身房

尼奥．唐普林

我走在纽约的大街上，路过一些奇怪的屋子，里面的人在做一些奇怪的事。一些人紧贴着疯狂旋转的单车轮，一些人使出吃奶的力气，避免铁棍把自己压扁。还有一些人步调一致地跳来跳去，旁边还有个人对他们大喊大叫。所有这一切看起来就像但丁《神曲》中的《地狱篇》，最有意思的是，这些人是在花钱买罪受。

这些怪屋就是健身房。多年来，我都是它们时断时续的会员。我和妻子克拉丽莎还买了一些这样的“刑具”放在家里折磨自己。

克拉丽莎曾花72美元买了张健身俱乐部的半年卡，但一共只去过３次，这简直要把我气疯了。如果你充分利用健身房的话，办张卡就是值得的。不过不必花那么多钱，你也可以拥有魔鬼身材。

我这辈子在健身房的问题上绕了一大圈，又回到了起点。我上中学的时候，曾经有段时间练杠铃，但大部分锻炼都是骑车、冲浪、在篮球场上不停地拣球、和邻居小孩玩橄榄球。那时我的身材好极了。

23岁的时候，我得到了第一份工作，在一家日报社上班。一个晚宴上，我从镜子里看到自己日渐发福的肚腩，决定加入健身俱乐部。

我通常找那些条件不怎么样的健身房，那里的举重器械很不错。我每周到底特律市外一个叫“肌肉健身房”的地方练两次举重，每年只要交200美元的会费。

如今，你已经无法在城市里找到这样的健身房了。很多健身房都很花哨，装备齐全。如果你问年费是多少，前台的人常常说不知道。相反，他会让你见一见“健身顾问”，那个人会说服你签份合同。

我们都听说过有人买健身器却不用的“恐怖故事”，我就有一个。我曾参加了一个动感单车班，当时我认为这是最棒的健身项目之一，所以，我花700美元买了一辆动感单车放在家里。我曾试过几次，但是发现运动的姿势让我的颈部疼痛加重了。现在这辆700美元的车，孤独地呆在我家的地下室里。

如今，我又回到低价健身这条老路上去了。我经常走路。很多个早晨，我在自家起居室的地板上做普拉提或是健美操。总成本是：一个练习垫60美元。

文/尼奥·唐普林

摘自美国《华尔街日报》