让生命闪光

赵继文

“自卑心理”就像一种心理疾病，一旦形成，不能及时得以纠正，将会影响一生。因而对中学生自卑心理的疏导，是班主任工作中的一个重点。有自卑心理的学生，往往性格比较内向、不自信，做事谨小慎微，不愿在同学面前抛头露面，并且伴随着明显的学习障碍。自卑学生的心灵非常敏感，班主任工作中的任何一点亲疏、厚薄，他们都会感觉到，都会让他们在心灵上泛起涟漪。因此，如何让有自卑感的学生走出自卑的阴影，健康快活的成长，是班主任工作的一个重点。

一、寻找病因，燃起希望之火

当今中学生，他们承受着来自社会各方面的心理压力，任何的挫折和打击都将对他们的健康心理产生很大的影响。因此，对自卑学生进行心理疏导的过程就是培养学生良好心理素质的过程。此时，班主任老必须以一位心理医生的角色出现在自卑学生的面前，帮助学生抚平心理创伤，重新燃起希望之火，用温暖的手拉着他们走出自卑的沼泽地。

作为班主任，对于自卑的学生，要耐心细致地去了解、分析学生产生自卑心理问题的各种因素，准确找出病因。不能把学生的自卑、羞怯、孤僻的心理行为的外观看做是不热爱班集体，在摸准了学生产生自卑心理的原因后要选准教育方法，教育者要以一颗火热的爱心去感化他们，引导他们把心中的自卑想法说出来。教师也要站在学生的立场上去考虑问题，将心比心，最大限度地给学生心理上减压，只有这样学生心理上的障碍才会逐渐消除。

二、形成正确的评价观，树立自信

古人云：“人贵有自知之明”。就是说对自己应该有一个正确、全面、客观的认识，自己有那些优点、缺点，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是。而自卑的学生往往没有过多关注自己的优点，反而用放大镜来看待自己的缺点、看待自己的不足。例如，有的同学平时挺努力学习，但几次考试都不理想，便怀疑自己的能力不行，对自己失去信心，对学习失去信心，变得自卑起来，不再认真学习；有的学生觉得长相不如人，口才不行，能力差，而产生自卑，不愿在同学面前说话，做事畏首畏尾。对于这样的学生，首先就是教他们学会辩证地、一分为二地看问题，帮他们客观正确地分析自己，要看到自己的优点，看到自己的闪光处。有一个学生，平时少言寡语，老师上课提问，点到他时，他总是默默的站着，什么也不说。多次谈心，了解到他的想法：升入初二后，感觉学习起来比较费劲，学习成绩也明显下滑，于是，就有了不想学的想法，上课心不在焉，听不懂老师讲了什么……这是明显的由学习受挫而产生的自卑。对此，帮助他分析自己的优势——有毅力，毅力是最好的老师，长期坚持下去，功夫不负有心人，肯定能取得好的效果。经过分析，他对自己有了一个客观评价，重新燃起学习的信心。在后来的学习中，果然有了明显的进步。

每个学生身上都有闪光点，引导自卑的学生正确、客观的评价自己，发现自己的闪光点，让这些闪光点发展成耀眼的星星，由此，也就帮他们找回了自信，走出了自卑的阴影。

三、树立正确的挫折观，走出自卑

挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时，当尽了最大的努力还不能完成并不太高的目标时，当自己的观念与现实社会的实际相矛盾时，都会产生挫折，受挫心理得不到很好的调适，就会产生自卑。但是受挫心理如果被自己理智地调控和处理，则会成为奋发向上的动力。例如：鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想自杀过，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终都坚强地走向了真理，也锻炼了自己的意志和毅力。一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花”，越王勾践卧薪尝胆的故事早就成为后人逆境奋起的典范。因此教师必须重视教育学生树立把各种挫折化为自己锻炼成长的摇篮的观点，帮助学生树立正确的挫折观，走出自卑。教育学生明白：挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑、它就会对你笑，你对它哭、它就对你哭。”遭受挫折时，不要盯住它不放，挫折已经发生，就应当面对它、解决它、摆脱它。如果始终纠缠，久久不能放下，那么痛苦的感受就会犹如泥泞的沼泽地，你越是不能很快从中脱身，他就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拔，消沉、颓废、自卑。因而班主任老师要结合学科教学，教育学生以中外著名人物战胜挫折的典型事例为榜样。如失学而奋发成才的爱迪生、法拉第、高尔基；只有小学毕业而自学成才的数学家华罗庚：处境艰难而倔强的牛顿、达尔文、托尔斯泰；面对挫折而百折不挠二度获得诺贝尔奖的科学家居里夫人：身残志不残卓有成绩的海伦·凯勒、张海迪。以榜样的力量引导学生走出自卑的泥潭。

四、完善自我形象，摆脱自卑

一个学生有了良好的自我形象，就会更加自信，在学习上也会更容易取得进步和成功。因而老师帮助学生树立良好的自我形象，对于这些自卑的学生尤其重要。

自卑型的学生在学习和行为表现上往往不懂得正确的方法，即使经过努力也无法达到一定的要求。他们就认为自己太“笨”，什么事也做不好，甚至有的认为书读得好也不一定有什么用。多次的失败造成了他们的自卑。由于多次的失败，因而也就认为自己能力不行，认为自己笨。对此，帮助他们分析失败的原因，不能因几次失败，就简单地归结为自己能力不行，殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。给他们介绍好的学习方法，讲解记忆的规律，重新认识自我形象。自卑的学生感情比较细腻，他们有着强烈的自尊心，自尊心长期得不到满足，演化为自卑，帮助他们再次树立起自尊心更为重要。班主任老师在工作中要处处想到维护他们的自尊，教师一种期待的目光，一个关怀的抚慰动作，一声亲切的言语，都会使学生重新树立起良好的自我形象，摆脱自卑。教师应多鼓励、表扬。经常受到老师批评与惩罚的学生对认为自己干什么都不行，自暴自弃，从而产生消极的自我形象，而经常得到鼓励、表扬的学生，他们会觉得自己干得挺不错的，自己很有能力的，因此显得自信，自我形象也较好。教师在学习上经常鼓励、表扬学生就是在帮助他们形成良好的自我形象。因而对自卑学生进行恰如其分的、适度的表扬，完善他们的自我形象，这样才能帮助他们彻底摆脱自卑。

总之，自卑是一种心理问题，作为一名班主任，在自己的日常工作中，要时刻注意对自卑学生的疏导工作，在工作中必需做好自卑学生的心理疏导。对自卑的学生既要采取慎重的态度，又要严格要求，还要十分注意教育的方式方法，力争通过一系列的疏导工作，让每一个学生健健康康、快快乐乐的成长。