外遇后，如何走向性和解

春　晓

左芳：我不能不爱他，又不能不恨他

自从20岁认识齐思铭后，我心里就再没有过别的男人。我常想，齐思铭和我就像亚当和夏娃，我是他的肋骨做成的。我们血脉相通，难以割舍。我们结婚8年，有个可爱的女儿。我自信，婚外情绝不会发生在我们两个身上。但去年11月的一天，我意外地在他西装口袋里发现了一只避孕套。直觉告诉我，他有别的女人。在铁证如山的形势下，齐思铭承认了。

这个打击让我眩晕。他毁了我对他的信任，毁了我们这么多年建立起来的默契。他恳求我原谅他，他说他只是一时糊涂，他深爱我。可我总以为，男女间不能超越的界限就是床。我想过离婚，可想到女儿可爱的小脸，便动摇了。更何况我还是那么无可救药地爱着他，我真想掴自己嘴巴，连背叛自己的男人都不舍得，做人的自尊哪儿去了？一面是自己真实的意愿，一面是女人自尊的折磨，我几乎每天都在这相背的意念里备受煎熬。这场狼烟最后是以他带我和女儿去海南度假作为赔罪而收场，但我们的感情已经像光洁的皮肤上有了创伤。

狼烟过后，我变得有点歇斯底里、敏感狐疑。他一身酒气深夜回来时，我就会掠过不好的念头，他是不是又鬼混了？他即使真的加班，我也不像以前那么信任他。他一回家就献殷勤，我就想是不是他刚刚碰过别的女人才这样有赎罪的举动……

我俩都知道，想从头再来，性是最好的弥合。但我像有洁癖，强迫他洗干净他每寸肌肤。他的爱抚让我浑身起鸡皮疙瘩，他的情话听起来像失去水分的玫瑰。性爱再不如以前一样和谐，我试图接纳他，但他和另一个女人身体纠缠的影像总是缠着我，赶也赶不走。他的身体被别的女人抚摸过，我觉得他好脏，找不到我们曾经高潮迭起的感觉。我能感到他在努力，他试图从夫妻生活中找到弥合的切入点，让我的身体一点一点接受他，原谅他，希望我们还会有以往狂热的性爱，没一丝虚伪与做作。

齐思铭：我被吊在半空中，上来下去都是死

我肯定是爱左芳的，她是我生命的一部分，我从未想过离开她。结婚8年多了，性生活渐渐变成一种公式。我们也过性生活，但少有情趣。平淡的生活让我不安分地憧憬外遇。认识晓安是在去年春天，她是我所在公司新招的大学生，也许是在一起共事的原因，我们很快就有了微妙的感情。如果不是那个只有我们俩参加的经贸会，也许一切都只是憧憬而已。有了朦胧的感情时别捅破，一捅破就控制不住，越回避就越有吸引力。经贸会结束前夜，她来到我房间，紧紧贴着我的身体。面对一个热情似火的女孩进攻，男人的防守很脆弱。

回到家，望着妻子和女儿熟悉亲切的笑脸，那一刻，我很自责。我故作镇静，像每次出差回来一样，亲亲女儿和妻子，但那次，我觉得很做作。这一切，只有我自己能觉察到。深思熟虑后，我逐渐疏远晓安。原以为这偶然的越轨会成为秘密，若干年后会被我带入坟墓，没想到那么快就大白于天下，这是我始料不及的。那只避孕套触到了我内心深处最隐秘、最骚动、最具危险性的那根筋。这也是报应，偷腥的猫儿兴奋时总会忘记擦干净嘴巴。

当违背婚姻的大错在妻子面前曝光时，我不知所措地像个做错事的孩子。那一刻，我显得是那么龌龊。尽管左芳后来原谅了我，但从此，我似乎成了落水狗，被她穷追猛打，我们生活中好像隐藏着许多炸药，随时可能爆炸。她不再有以前的温存，她学会了谩骂，学会将恶毒语言用到我身上，学会了伸手抓起桌上的茶杯向地上摔去，所有的东西都成了她发泄的对象。我知道，女人对婚姻忠贞的要求苛刻到严厉的地步时，才会爆发这样的狂怒。

这些我都可以理解，但她用她的身体愚蠢地报复我——拒绝和我做爱，让我难以忍受。这又何尝不是对她自己的惩罚呢？她也是正常的女人。这样的惩罚，她开心吗？我努力让我的温存化解左芳的心结，似乎总是徒劳：在床上我更顾及她的感受，她说我在外面和别的女人做爱长见识了。我关灯，她指责我把她当做晓安的替身，才会让我如此冲动。我拉她入怀，吻她，并尽力地挑逗她的反应，她强硬地拒绝，突然间毁灭了我所有的冲动。这个事实出现在我们屡屡不欢而散的做爱途中时吓了我自己一跳。我也很无奈，可我又不想强迫她。我对左芳说，如果你还对那件事耿耿于怀的话，我可以不碰你。我失望地待在一边，一夜无眠。她也辗转反侧。

我对她说，婚姻里没有谁输谁赢，难道你就甘愿让这个阴影一辈子痛苦地伴随着我们吗？我有种被掏空了的感觉，像被吊在半空中，上来下去都是死，只是死的方式不同。婚姻如果也能做外科手术就好了，用刀彻彻底底地将威胁婚姻健康的毒素切除。既然我们谁都没有毁掉这个家的勇气，还是彼此爱着，我们为什么不能像以前一样无所顾忌地生活呢？想起两个人曾经拥有的甜蜜日子，心里空荡荡的。我们还能有不计前嫌的性和爱吗？

性和解加速外遇后的信任重建

性和解是外遇宽恕过程中最难的部分，妻子作为被背叛的一方往往会以拒绝性爱的方式来疏远与背叛者的亲密关系。她们往往会说：“我觉得和你做爱很脏。”“你和我做爱，心里想的却是她。”这些性心理困扰是人们在发现配偶外遇后的自然反应。但是它往往会干扰被背叛者的大脑，以致使人对自己的未来婚姻难以作出清醒的判断和决定。

因外遇事件而无法继续下去的婚姻关系中，至少有一半彼此还有爱情，却因双方无法达成谅解，尤其是性和解而最终使婚姻走向瓦解。本文的外遇事件不是不良的婚姻关系造成的，而仅是男主人公的一念之差。因此，要奉劝左芳，不应揪住这件事不放，而是要想方设法和丈夫一起努力重建被破坏掉的相互信任，而性和解正好能加速这个重建过程。

“婚姻的全部就是性爱的抒发”，弗洛伊德式的立论尽管措辞极端，但也从另一侧面反映了性生活于婚姻的重要性。婚内性活动的终止，可能会迫使受制约的一方想用婚外途径解决性饥渴，无疑把他推到了情人那边。科学研究发现，夫妻间长期不过性生活，会在性心理上投下阴影，导致一系列性功能障碍。所以，一定不要忽略外遇回归后的性和解。

ＴＩＰＳ：

危情处方法则

忘记他的外遇。许多女人会浮想联翩，想象丈夫和那个女人的做爱情景、方式……所以要想宽恕他，需试着从忘记入手，尽管这很难。

开放各自心灵。外遇的出现是个信号，说明你们的婚姻有问题，如性生活平淡，而情人却能给予你所没能给他的激情。和他深谈一次，或许可借此了解外遇背后的深刻原因。

重建信任。发现丈夫外遇后，有些女人对自己身边的这个男人再也无法信任，毫无安全感，甚至自信心也一落千丈，担心他拿自己的床上表现和情人做比照，因此拒绝与他做爱，这是毫无必要的。对男人来说，性和爱是可以剥离开的，有了外遇并不意味着他不再爱你。

重新展开追求。做些让你自己看起来更性感的事，如在性事上主动，增加与他拥抱、亲吻次数，把危机当成一次机遇，你们的婚姻关系或许可化险为夷，迎来第二个高峰。

重建亲密关系。回忆度蜜月时的情景，你和他是如何全心付出你们的爱，这样的想象会让你忘掉不愉快。也可在性生活前，为他洗一个充满情趣的泡沫浴，让他觉得罪恶被洗净。

据《家庭科学》