5款经典辅食

2009-04-29 00:44
父母必读 2009年2期
关键词:调羹米粉蛋黄

鸡肉粥(适合10个月以上)

创意妈妈:夹心饼干

材料:去皮鸡肉50克,米半杯。

做法:

1把米洗净,加入250毫升水,煲成粥(约需半小时)。

2鸡肉搅烂后,剁成碎末。

3把搅烂的鸡肉放入粥内再滚至鸡肉熟为止。

宝宝米糊(适合6个月以上)

创意妈妈:丝丝

材料:冲调好的配方奶60毫升,婴儿营养米粉20克。

做法:

1将冲调好的配方奶倒入宝宝的小碗中。

2加入2勺婴儿营养米粉,用调羹顺时针用力搅拌均匀即可。

胡萝卜泥(适合6个月以上)

创意妈妈:LITTE

材料:胡萝卜1/2根。

做法:

1将胡萝卜洗净,去皮,切成小块。

2切好的胡萝卜块放入蒸碗中,上锅蒸10~15分钟。

3将蒸熟的胡萝卜取出,用调羹背碾成泥状即可。

蛋黄泥(适合7个月以上)

创意妈妈:神奇宝贝蛋

材料:鸡蛋1个,温开水适量。

做法:

1鸡蛋用适量水煮至全熟。

2剥去蛋壳和蛋白,留下蛋黄。

3从蛋黄中取出需要的量(通常从1/4个开始添加),用调羹背碾咸蛋黄泥,加入适量温开水调成泥状即可。

肝泥烂面(适合10个月以上)

创意妈妈:江南小厨

材料:肝泥1勺,面条6根,水1/2杯。

做法:

1将面条撅成1厘米长的小段。

2将水煮沸后,下入面条。

3水再沸腾时,加入肝泥,继续煮,直至面条变软。

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