排球教学中示范方法的！择与运用

宫宇宁　关　毅

1、完整示范与部分示范

完整示范通常在教授一个新的技术动作时运用,这种方法可使学生明确动作的结构和各部分之间的联系,使学生建立一个完整的技术动作概念;而部分示范常在分析动作关键、动作要素或针对性地纠正动作中某个环节上的错误,以及引导学生观察某个部分动作,以便学生能精确细致地掌握动作的各个环节。

2、正常速度示范与慢速度示范

正常速度示范,是指用接近比赛速度所进行的示范。它主要运用于如同进行正面下手发球、上手发球、准备姿势等简单容易学的运动或当学生有一定基础后采用,或为提高运动速度、速率时采用。它能表现出一定的速度、速率、力量和运动节奏。

慢速度示范,是指用慢放运动速度的方法所进行的示范。它在复杂技术动作教学或学生水平较低、用于纠正其错误,分析关键性技术环节时运用较多。它能清晰地显示出动作的结构和各部分的要领。慢速度示范有助于学生加深对动作的理解和建立清晰的视觉形象,进而建立正确的动作概念。

正常速度示范与慢速度示范,多结合交替运用。一般在教学开始阶段先做一次较快的完整动作示范,然后再做较慢的示范,配合讲解,帮助学生建立正确的动作概念。

3、用球示范与不用球示范

在教授一个新的技术动作时,首先应用球给学生做完整的示范,使学生能看到真实动作的全过程以及和手的关系。由此使学生建立起完整的、实际的动作概念。但有时教师在教授有球的技术或改进技术动作时为了避免学生的注意力随球转移而忽视主要动作方法和要领,可采用徒手示范方法。另外,当用球进行示范时,学生不易看清手、脚动作时,也可先做徒手示范,然后再结合球进行示范。徒手示范多为有球示范的重要补充,它对观察能力较差、基础水平较低的学生有特殊作用。

4、攻守对抗下的示范与非对抗示范

在教个人攻防技术以及技术运用时,首先应采用对抗下的示范,使学生明确所学技术的用途、动作要领与动作采用时机,从而建立一个完整的、立体化的技术动作概念和动作表象。在对抗下示范,对培养学生广场、判断及分析问题和解决问题能力有重要作用。

非对抗示范主要在改进提高技术动作,或纠正学生错误时运用,它是在有对抗示范的基础上所进行的重点补充。这种示范能使学生看清动作要领、运用方向、速度、角度、幅度、距离节奏及动作变化等。

5、网上示范与网下示范

在扣球技术教学时,应首先做网上示范,使学生对所学技术有一个完整的形象感知,了解扣球动作的基本结合与动作方法。特别是在腕部的网上动作非常重要,同时也要注意身体和上肢各环节与球网的关系。但为了让学生看清扣球的完整动作结合特点,尤其是上肢各环节的动作变化情况、用力顺序、末梢环节的鞭打动作等等,教师需在网下进行示范,在网下又可结合。

6、教师示范与学生示范

教学过程是师生的双边活动过程,在这一过程中,教师是占主导地位,起核心作用的。因此,在技术教学时的示范动作首先必须由教师来完成,这是基本的教学规律,但有时为了激发学生们的学习兴趣,加深他们对动作要领的进一步理解,教师可挑!出动作掌握比较好的学生来做示范。

7、正常动作示范与夸大性示范

在排球教学过程中,教师的示范动作应是规范的,也是说他必须保持所做动作的方向、速度、幅度、力量、节奏等时空特征具有原来本质特性,这是建立正确的、规范化技术的前提。但在实际教学当中,教师为了突出所有动作当中的某些主要动作要素,可有意识地把这些要素做得夸大一些。教师在采用夸大的示范时,一定要有明确的目的性和针对性,要保证原来动作和固有属性不能盲目进行,否则会误导学生,使其不清楚教师意图而掌握不正确动作。

8、正误对比示范

所谓正误对比示范,是用对比的方法来突出正确动作的方法要领,使学生了解正确与错误动作的区别,从而建立正确的动作表象。

采用正误对比示范,首先要做正确的示范动作,用正确动作纠正错误动作,用错误动作强化正确动作。教师在模仿学生错误动作时,要严肃、认真、避免丑化学生的动作,伤害学生的自尊心。正误对比示范程序是:正确动作——错误动作——正确动作。

9、具体示范与形象示范

所谓具体示范,是指教师的示范动作明确和具体地体现出动作的结构和细节,给学生一个生动和具体的形象感。所谓形象示范是指教师的示范动作是客观事物的形象化,它以人们熟悉的客观现象为背景,把所示范的动作与客观形象相比喻,以此来帮助学生深入理解和领会动作要领。