让偏执离开

夏未央

初次听到林莉的名字，是在她的班主任刘老师口中。那天，刘老师苦恼地递给我一封信，说是林莉写给她的。信上的字迹清秀工整，字里行间却含着对刘老师的怨恨。我判断，林莉学习基础较好，为人好强，但疑心较重。刘老师点点头，说这段时间林莉的成绩有所下降，在最近的班干部选举中落选了，主要原因是与同学的关系处不好。落选后，她的情绪很低落，对同学和老师都抱有敌意，说话就像吃了火药一样，还向老师反映同学们联合起来整她。她认为刘老师对这件事不重视，写信表达了对刘老师的种种不满。

林莉已出现了偏执的苗头，我建议刘老师和她的家长联系，带她来心理咨询室看看。当她紧抿着嘴唇出现在我面前时，我微笑着请她坐下，叫她放松。我问她，最近是不是心情不太好。她只是看着我，没有任何表示。我说，如果情绪坏下去，会影响学习和生活的，如果相信我，就勇敢地把内心的想法倾吐出来，那样会轻松很多，我会替你保密的。她犹豫了一会儿，才向我讲了她的困惑。

她刚读小学父母就离婚了，离婚前，母亲经常怀疑父亲，吵吵闹闹是家常便饭，她成了被忽略的对象。她只能努力学习，以优秀的成绩吸引父母和其他人的注意。可是，无论她怎么努力，都觉得老师只是因为她成绩好而喜欢她，同学们却嫉妒她，背地里议论她，所以她一直没交到要好的朋友，不合群。上初中后，母亲改嫁了，继父对她爱理不理，邻居们看到她，都带着好奇的轻蔑的眼神，这让她心里很不舒服。而且，同学们好像也知道这件事了，和她玩了没多久，都会自觉地疏远她。这样的同学关系，使她的敏感的心再也受不了了，不能集中精神学习，成绩也下滑了。在班干选举中，她得到的票数最少，让她很没面子，同学们聚在一起聊天时，好像都有意无意地瞟瞟她，然后偷偷地笑。她认为，这次她没当上班干，是有人在使坏。可是，她向刘老师反映，也没得到处理。她觉得刘老师是个势利眼，这次看她成绩不如以前好了，也不关心她了，看到她也不像以前那样脸上带着笑了。

听了林莉的倾诉，我反问她：是不是每个人对你都不好？她想了想，觉得也不是这样的，刚到学校时，刘老师很关心她，还把介绍初中学习方法的书借给她；她发烧时，有几个同学送她去校医室，还帮她打饭；有一次下大雨，继父来给她送雨衣……我说：那说明大家也有关心你对你好过？她想了想说，是。

我告诉她，人与人之间，信任是最重要的，不要戴着有色眼镜看人，站在别人对自己不利的角度去揣度别人与自己的关系。我建议她试着微笑地主动地和人交往，友好一点，就会发现，生活中人与人的关系是美好的。她将信将疑地看着我。我继续鼓励她，并欢迎她在遇到困难时继续来找我。

当然，我也与刘老师沟通，提醒她注意林莉的敏感与内心的狭隘，无论是做事和说话都要顾及林莉的感受，并在班上发动几个表现好的同学主动与林莉交往，带动班上的其他同学，让林莉感受到集体的温暖。林莉在烦恼的时候仍来心理咨询室找我，我从改变她的自我认知入手，引导她改善自己的言行和思想。经过一个学期的纠正，林莉变得开朗了，与同学和亲人的关系也有了好转，学习也恢复了以前的劲头。她对我说：“老师，您说得对，换个角度看人，我才发现自己以前的想法是错的。”

林莉之前的表现，体现出了偏执性人格障碍的心理特征。具有这类心理障碍的人，大多敏感多疑、易妒忌，自尊心强，要求别人尊重自己，固执、好争辩，对周围的人常抱怀疑、警惕与敌视的态度。由于他们警惕性太高，对人敌意较强，所以在人际关系中处于孤立状态，又被称为“社会隔离型”人格。如果不及时纠正这种心理缺陷，就会导致不良后果，不少偏执性精神障碍和暴力事件，都是因偏执发展而来。

偏执型人格障碍大多形成于青少年时期，有两种截然不同的成因，一是与童年期受到家长无原则的迁就宠爱有关，渐渐形成了以自我为中心的心态，从而缺乏正确的自我评价，忽略社会的正确评价，自以为是，心胸狭窄。二是由于家庭变故或父母的冷漠对待而导致基本信任感的缺乏，从而形成了对别人敌对态度的警惕性。

要使偏执性人格心理障碍得到纠正，主要采取认知行为疗法，主要做法是：

1． 主动向心理咨询老师寻求帮助，不要怕暴露自己的真实想法，这是为进一步干预治疗打好基础。

2． 在心理咨询老师的帮助下一步步正视自己的心理特质，其性质、特点、表现是什么，然后一一对照和反省自己的心理和行为，达到自省的目的。

3． 可以把自己反省的内容以日记的形式记录下来，并时时提醒自己，从而达到改变偏执心理的效果。

经过长期的认知行为疗法的纠正，偏执会渐渐远离我们的生活，从而让心灵的天空重现晴朗。

编辑/姚晟