按摩器进家要思量

刘元山

宋老师前几天过80岁大寿，女儿买回了一台价值近3万元的按摩椅，表达孝心。宋老师当晚就躺在上面，足足按摩了一个多小时。谁知第二天，宋老师起床就觉得左腿好像没了感觉。经检查，医生说宋老师原来腰椎间盘突出的部位，由于过度刺激出现了局部急性炎症，压住了坐骨神经，引起下肢麻痹。医生还告诫说，像宋老师这样的病人，根本不应随便按摩。

作为新兴保健用品，电子按摩器正走进越来越多人的家中。这些按摩器以高频机械振动或者滚动对人体进行刺激性按摩，促进局部的血液循环，并调节中枢神经系统，从而获得健身、理疗的效果。但电子按摩器并不是对人人都有益，也不是在任何情况下都可以使用的。

按摩不等于治疗

目前市面上出售的按摩器材类型很多，有按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器，价钱从几十元到上万元都有，但它们只是放松和消除疲劳的工具，绝非治疗疾病的手段。如果使用不当，甚至还会加重和诱发疾病。

如果身体某个关节或者肌腱部位正处于"红肿热痛"的急性炎症期，在按摩的刺激下，炎症就会被加剧，神经根出现水肿，严重的还会引发骨膜炎。有些人的脊椎疾病本来还只处于隐藏期，在按摩器"顶"和"敲击"的刺激下，有可能导致软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。

每次不超过半小时

使用按摩器，还要循序渐进。初次使用时间不宜过长，最好先试10-15分钟。如果身体没有出现什么不适，再适当延长，但每次最好不要超过半小时。

瘦人慎用按摩器

身体瘦弱的人最好不要随便使用按摩器，尤其不要直接按摩关节部位，因为这些人的皮下脂肪较薄，按摩容易直接刺激骨膜，引起损伤和无菌性炎症。

电动式，电磁式，选用哪个？

由于电动式按摩器振动频率较快、振动强度较弱，因此比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于振动频率较慢、振动强度较大，所以比较适宜于运动按摩及中青年人使用。