经常口干的人要警惕糖尿病

大道至简

现代人为何多口干

现在很多上班一族的人都爱抱着个水杯，经常的抿一口，说几句话就抿一口水，这种现象是不是很普遍啊?对，很普遍!当你问他，你真的很渴吗?他一定回答你，不是很渴，就是口干。可为什么口干呢?也没做什么运动，气候也不那么干燥，那他为何会口干呢?

在这里，我们不得不提及中医的五行理论——火土金水木，它们之间对应的关系是，火-心，土-脾，金-肺，水-肾，木-肝，五行之间的关系是相生相克的。口干的问题，经常是心火太旺，而肾水无法上达的结果。但凡这些人，也会经常的失眠。道理都是一样的。

中医认为，汗为心之液，泪为肝之液，涎为脾之液，涕为肺之液，而唾为肾之液。其实，五液中的其他几个液很好理解，但唾和涎就不好区别了。

为什么有人爱流哈拉子

先说涎。有句成语，叫垂涎欲滴。什么意思呢?《现代汉语词典》是这样解释的:因非常想吃而口涎下垂的样子。这里说的涎，就是因为想吃而产生的。但现在我们很多人见到饭菜的时候，都没有这种感觉了。

在正常情况下，涎是因食物而产生的分泌液.它归于脾。我们现在很多人去外面饭馆吃饭，是不是都爱要个饮料什么的?觉得如果没有饮料，这饭吃着没味，最重要的是，总觉得口很干。这说明我们人已经在吃饭的时候，产生不了饥饿感了，也就是见到饭菜，会吃着不香，分泌不出涎来。所以，才会用饮料替代。但是，饮料大部分都是高含糖量的，喝了以后，会让人有易饱感，又影响人们正常饮食。但这种饱的感觉又不是真饱，胃里又是空的，又想让人多吃，这种吃法，就会让人不断长胖。

所以，我们会发现一些老年人，或者小孩子爱流口水，这种现象，我们俗称流哈拉子。中医一旦看到这种现象，就会说你脾虚。虚，就是弱的意思。也就是说脾的功能变差了。因为脾主肌肉，肌肉约束不住口，自然就会将口水流到外面。但凡这种人大都比较胖，尤其是一些人，在睡觉的时候，会把口水流的哪哪都是。

这种由舌上，或者舌两边分泌出来的口水，即为涎，归脾。

“赤龙搅海”的养生之道

我们再来看看唾为何物。

大家现在试着让你的舌头在口腔里转圈，是不是一会儿，就会从舌根处分泌出一汪甘冽的口水来?对，这个口水，就是唾，它是由经外奇穴的金津、玉液两个穴位产生出来的。也有人认为是由膀胱经上行到头部产出。在中医里，把唾归于肾。

说到唾液，我们就不能不提古代养生家经常用的方法，叫“赤龙搅海”。“赤龙”即舌头，“海”即口腔。“赤龙搅海”就是在不饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅动，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变唾液，再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆，耳聪目明，体力不衰。曹操向他请教长寿之术，他说:“要想寿命延，朝朝服玉泉。”唐代名医孙思邈在《养生铭》中说“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来，用舌搅出唾液，徐徐咽下，经此养身，活了102岁。宋代文学家苏东坡，认为唾液“功用不可量，比之服药，其效百倍”。年过八旬的乾隆皇帝，其养身法之一就是“齿常叩，津常咽”。现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者。如武当山道姑李诚玉，19 9 6年时已寿高108岁，仍面如中年妇女，其养生之道就有“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”。

宝贵的脾肾之液

我小时候，经常看到很多小男孩爱用舌头弹唾沫攻击他人，而老人告诉，不要这样做。原来不理解为什么，现在终于明白了，我们浪费的是宝贵的脾肾之液。其实，我们平时也会注意到一个现象，为什么恋爱之中的人，会显得精神焕发。最重要的一点，就是恋人之间经常的接吻，而通过接吻，可以分泌出大量的唾液来，而这些唾液又被咽下，或者被双方交换，互为补充，增强免疫。现代医学研究发现，唾液中还含有肾上腺皮质激素、胰高血糖素、反应性胰岛素及其它一些活性物质，对于调节人体生理平衡、增强免疫机能、促进细胞活力、延缓人体的衰老都有重要作用。

口干就是脾肾功能变差了

明白了涎和唾的区别和作用，我们就知道人为什么口干了，那就是脾肾功能都变差了。而这种情况，往往都是糖尿病的前期症状，那就是上消。其实，人喝水不怕，就怕喝多少水都不解渴。我记得小时候喝水，都是大口大口地喝，喝完了，就不再渴了。而现代人，却很难有这种情况，如果你让他一口气喝下一大杯水，他一定喝不下去。只好一口一口的抿了。

记住，如果你发现周围有这种喝水方式的人，再看到他脸色发黑暗无光泽，你就应该劝他去看医生了，因为他已经基本上列入糖尿病前期了。

平时我们可以经常地做做“赤龙搅海”的动作，看看你是不是能产生出很多的口水来。我个人的理论是，不渴不喝水。渴的时候喝水，正是你身体最需要的时候，它会迅速补充到需要的地方去。天天抱着杯子不停喝水的人，身体里的系统已经出现了问题。我平常和人家聊天，狂侃2小时，都不喝一口水，而还唾沫星子乱飞。因此，如果你总觉得嗓子发干，总是不停地喝水，那你身体一定是出问题了。

如果持续的口干情况不能缓解怎么办?那只好让中医按摩师帮你打通经络了。如果经络不通，肾水无法上行到口腔，你的口干问题将很难解决。

一言以蔽之，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。口干只是现象，病的根源在于脾肾。