武术趣味游戏

朱保荣

游戏是小学体育课不可缺少的一个重要组成部分，也是小学生喜闻乐见的体育锻炼形式。但是，在种类繁多的体育游戏中武术游戏是十分少见的。通过多年武术教学实践，我创编了几个武术游戏，有利于激发学生学习武术的兴趣、提高教学效果，也弥补了武术游戏缺乏这一不足。

一、手型变换游戏

游戏目的：通过游戏练习拳、掌、钩等武术基本手型，巩固动作方法，避免简单、重复的练习，提高学生的练习兴趣。游戏方法：两人相距lm左右对面站立，双手抱拳成武术预备姿势。齐喊“拳、掌、钩”，当声音结束同时迅速作出冲拳或推掌、钩手的动作(图1)，按照拳胜掌、掌胜钩、钩胜拳的顺序决定胜负。

游戏规则：手型要正确，动作要迅速，两人同时完成，不能中途更改。

游戏建议：

1)此游戏可用于初学武术阶段，巩固武术基本手型。拳、掌、钩是武术最常用的基本手型，要从一开始就养成良好的动作习惯，简单的重复练习又比较单调，在游戏中练习增加了趣味性。2)以上方法仅举一个例子供参考，当学习的内容丰富了还可以改用其它手型。3)此游戏改编自“石头、剪刀、布”，游戏方法、规则可参考原游戏，可以用于分组，也可以进行多人游戏(图2)。

二、隔空对打游戏

游戏目的：通过游戏中武术攻防动作的运用，使学生更深入地了解武术动作的含义。培养攻防意识及快速反应能力。游戏方法：把武术组合、套路中的动作分成攻击动作和防守动作。如：冲拳、推掌、弹踢等为攻击动作，格挡(防中位攻击)、架掌(防高位攻击)、盖掌(防低位攻击)等为防守动作。两人相距lm左右(以双力不能接触为准)对面站立，双手抱拳成武术预备姿势。游戏开始一方用攻击动作发动攻击，另一方用防守动作防守，如甲用冲拳攻击乙头部，乙用架掌向上架，防守成功两人攻防互换(图3、图4)；如果乙用盖掌或格挡，防守不成功为失败，甲继续攻击。游戏规则：二人保持距离，不得接触。攻防动作要快速、到位。

游戏建议：

1)此游戏应用在有一定武术基础时，学生掌握了一些武术动作。游戏中的攻防动作可根据所学内容进行选择、规定。

2)游戏中可以加入步型(图5)，如马步冲拳、弓步推掌、叉步盖掌等；也可以加入防守反击练习，如甲弹踢攻击，乙左手盖掌防守后，右手推掌攻击，甲变进攻为防守格挡冲拳，如此反复，直到一方失败。

三、武术造型比赛

游戏目的：通过起跑、急停、武术造型等活动，发展灵敏素质和创新能力。激发和培养学生对武术的兴趣，调动学生学习武术的积极主动性。游戏方法：在地上画两条相距15－20m的平行线，一端为起跑线，另一端线后为造型区。将学生分为人数相等的4组，听到教师口令，每组第一人迅速起跑，到造型区面对同学完成一个武术动作(图6)，定型后马上返回，然后第二人接力进行，以造型优美而且先返回的小组为胜。游戏规则：不得抢跑，第一人返回后第二人才能出发。武术造型要优美、有停顿，尽量避免重复动作。

游戏建议：

1)判定胜负可采用计分的方法：按速度快慢分别计4分、3分、2分、1分，按造型的优美程度也分别计4分、3分、2分、1分，将速度分和造型分相加决定名次。2)武术造型可以是学过的武术动作，也可以是自己设计或模仿的动作。可以提前让学生准备，鼓励学生从影视、书刊等多种媒体中学习自己喜欢的武术动作。

3)如果有条件可以用数码相机把学生最优美的造型拍下来，供大家模仿学习，对学生也是一种激励。