漱口水天天用 嘴巴烂更快
2008年12月13日“39健康网”报道,20多岁的小刘近一年来养成了一个习惯:每次用餐后都会用漱口水漱口。他觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多,就用漱口水代替刷牙。谁知最近他嘴巴总是烂,吃了很多药也没好,到医院检查才知道原来是漱口水惹的祸。
本刊提醒:
目前国内的漱口水主要分为两类,一类是药物治疗性的,用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症,让病人进食时能够暂时减轻疼痛。另一类是保健性的,其漱口水能清新口腔,在一定程度上除去口腔内食物残渣和部分软垢,并能暂时减少口腔内细菌的数量。漱口水的主要成分是口腔清新剂,商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。
漱口水的主要作用是去除口腔异味,不能把牙齿上的菌斑刷掉,一些细小的缝隙还是会残留食物,更不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。此外,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,不少漱口水中含有消炎成分,抑制某类口腔菌群的继续发展。在此情形下,口腔内其余菌群可能不断增多,导致天然环境下人体口腔菌群比例失调,反而不利于口腔健康。
因此,不管是治疗性还是保健性的漱口水,都不宜每天使用,最好遵医嘱或养成定期看牙医的好习惯。漱口水作为化学药剂只能是偶尔使用的辅助剂,而传统牙刷、牙线等工具仍应是洁牙的“主力”。
酷爱火锅 食道烫掉一层皮
2008年12月2日《武汉晨报》报道,夏刚家住洞庭小街,入冬后,一周有三天都要吃火锅。一天晚上,夏刚吃完火锅回家,晚上10时许,突然觉得胸骨后剧痛,伴有烧心感觉,被家人送至武汉市中心医院。
经胃镜检查,医生发现夏刚的食管中段有一片黏膜剥脱,就像食道壁掉了“一层皮”。
经询问得知,夏刚吃火锅时有个坏习惯,长期不用味碟,从锅里捞起烫熟食物直接入口,而且他还总劝同桌“趁热吃”。
本刊提醒:
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话,中国人的饮食一直也离不开“热”这个字,以为吃热食可以为身体提供更多能量,帮助人们御寒保暖,其实这种饮食习惯不好。
人的食道壁是由黏膜组成的,非常娇嫩,只能耐受50~60℃的食物,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,经常吃烫的食物,黏膜反复被烫伤,就会形成浅表溃疡,引起黏膜质的变化,最后可能发展为食道癌。
读者饮食最好不要过热。因为在消化道内,食物的消化过程适宜在接近体温的温度下进行,过热的食物会导致气血过度活跃,胃肠道血管扩张,对肠胃产生刺激。
粉丝中含有硫酸铝 过多食用易患痴呆
2008年12月5日“39健康网”报道,冬季到了,爱吃粉丝的人不少,涮火锅、拌凉菜、做汤,都少不了粉丝。不过,凡事过犹不及,大量食用粉丝可能会存在摄入铝过多的风险。因为在粉丝传统加工工艺中,需要添加0.5%的明矾(硫酸铝)以增加粉丝的韧性。而有研究表明,过多地摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤,剂量过大则可能使人患上老年痴呆的风险增加。此外,过量的硫酸铝可能也会增加患心脏病和心脑血管疾病的几率。
本刊提醒:
世界卫生组织早在1989年就正式将铝定为食品污染物并要求严加控制。但是,大家也不要因此就恐慌,甚至不吃粉丝。吃粉丝不过量就对身体无害,有研究称,一次吃50g为宜。
儿童因神经系统正处于发育时期,就更要少吃。过量的明矾对胎儿的神经系统发育也可能造成影响,孕妇要少吃。粉丝中主要是淀粉,糖含量较高,比粮食更容易让人吸收,所以糖尿病人最好少吃。此外,普通人吃粉丝也要注意两点。一是,不要和油条一起吃,很多人边吃油条边喝粉丝汤的习惯就很不好。油条在油炸过程中,也会适用一点明矾,再与粉丝一起吃,会使铝迭加。二是,建议吃粉丝时要配着蔬菜和粗粮一起吃。蔬菜和粗粮中的纤维会起到干扰铝吸收的作用。
广东省早期胃癌检出率仅为13% ,功夫茶是祸首
2008年12月1日媒体报道,在11月30日举行的“2008全国肿瘤高峰论坛”上了解到,胃癌的发病死亡数已从上世纪70年代的第9位上升至现在的第3位,广东省早期胃癌检出率仅为13%,而广东人所喜爱的腌制食品及潮汕功夫茶也被列入肠胃杀手之行列。
近来由于早期胃癌检出率低,死亡人数在不断攀升。亚洲是胃癌高发的区域,中日韩在胃癌发病率上基本相同,但在日本和韩国,胃癌患者经过治疗后,5年成活率为60%,而在中国,这一数字仅为37%,“这是因为全国90%的胃癌患者被检测出的时候已经处于发展期甚至晚期了,这加大了治疗的难度。
广东的胃癌发病率与上海、北京等地基本持平,均在十万分之三十左右。而广东的胃癌早期检出率为13%,高出全国三个百分点,但这和其他国家的早期检出率仍有很大差距。
虽然近年来胃癌发病率有下降的趋势,但肠癌的发病率仍在不断上升。这是由于不好的饮食习惯造成的,一方面过多摄入高蛋白、高脂肪食物,另一方面却减少粗粮的食用。
本刊提醒:
闽南地区像广东、福建等省市很喜欢吃像咸鱼干、泡菜之类的腌制食品甚至一些发霉的食物,这些东西进入肠胃后容易产生致癌物。在潮汕很多人都喜欢喝功夫茶,他们不知道这样的喝法对肠胃有很大的害处。
有十二指肠溃疡、便血、慢性胃炎等疾病的人,特别是40岁以上以及有家族遗传史的人,在发生肠胃不适时一定要到正规医院的专科门诊进行检测,以免错失了胃癌的最佳治疗时间。
戴隐形眼镜坐飞机有危害
据台湾台视新闻网12月1日报道,一位30多岁的青年人因为工作关系,常坐飞机往返台湾及洛杉矶,有一次太累了,忘记把隐形眼镜摘下就睡去。睡到一半,他觉得眼睛很不舒服,想睁开眼睛,竟然睁不开,眼睛剧痛。接着他旁边的乘客大叫,因为看到他的眼睛充血。幸好飞机上有个医生帮助紧急处理。下飞机后,他立即到当地医院就诊。
本刊提醒:
高空飞行戴隐形眼镜会有两个问题:干燥及气压。在飞机上的时候,常常感到口干、皮肤干燥,眼睛自然也不例外。如果在飞机上戴隐形眼镜,一定要预防干燥,短程飞行可点眼药水来补充水分,消除干涩的不适感。长途飞行则尽量不要戴隐形眼镜,让眼睛充分休息。高空的气压会影响角膜的弧度,隐形眼镜很容易变形,加上长时间干燥,也让隐形眼镜材质变得很脆弱,一旦碎裂就可能导致失明。
南京出现宣称“洗根”的根浴会
2008年12月6日《东方卫报》报道,今年30岁的南京市民黄明(化名)前不久收到了一条广告短信,“根浴,治疗男性疾病,明显增强性功能……”
黄明早就想体验一把,而且短信中称价格仅为99元,他决定喊上朋友去“尝个鲜”。
黄明刚进店门,就发现有些不对劲。“里面清一色年轻小姑娘,还穿着粉红色的制服。”紧接着,他和朋友便被会所内的女服务员各自领进了楼上房间,被提示“最好先去方便一下”。
随后的场面更让黄明吃不消,女服务员先是给黄明的私处套上了一个看起来并不是很干净的罩子,并在里面注上水,连接到一台有着金属外壳的机器上,在黄明的私处上通过不停变幻的水流进行所谓的“按摩”。女服务员不但全程陪同,还不停地告知罩子上的尺度。女服务员表示,对于客人的各种“性”问题都不回避,有问必答。
结账时,黄明和朋友被告知每人价格不是99元,而是198元。临走时,服务人员表示,做一次的效果不是很明显,如果办理一张上千元的会员卡,就可以“生龙活虎,无坚不摧”。南京这家“会所”的加盟商隶属于厦门某科技开发有限公司,从店家以及网络上的信息了解到,“根浴”的功效是壮阳以及激发性潜能,果真如此吗?
而一位来过会所的张先生说,他有一天下班后做完这个服务,当天就感觉下身不适,一度麻木并失去知觉。随后他到附近的省中医院咨询,医生告诉他“强度再大一点点,就有可能是生殖器海绵体挫伤甚至断裂。”
本刊提醒:
专家表示,“用机器配合水流冲击生殖器的确能刺激生殖器,但未必会对生殖器和男性健康有利。”而且会所所用的机器和水是否符合国家标准还不能确定。此外,会所并无医疗和卫生方面的资质,一台机器循环以及各类设施循环再利用,很可能引发卫生问题。严重的话很可能会成为传播性疾病的重要渠道。而用水流冲击生殖器,如果水流大小控制不好,还会对生殖器造成损伤。这种与人体健康有关的会所,是否具备卫生安全许可,也同样值得关注,消费者应慎重选择。
狂吃猪腰子 吃没了精子
2008年12月10日《北京晚报》报道,31岁的蔡先生结婚两年了,刚结婚的时候老婆就给全家一个“进门喜”,结婚当月就怀孕了,但考虑到两人因为筹备婚礼弄得双方非常疲惫,再加上蔡先生老婆在筹备婚事期间得过一次重感冒,全家反复商量后觉得两人都还年轻,孩子以后还会有的,就忍痛打掉了胎儿。这以后蔡先生夫妻养精蓄锐,准备生个健康的宝宝。由于受到老话“吃哪补哪”的影响,蔡先生夫妇就经常买猪腰子吃,本来蔡先生就喜欢吃动物脏器,现在为了生健康的宝宝,每周餐桌上猪腰子不会少于三次,炖汤、爆炒、凉拌等各种烹饪方式换着花样吃,但转眼两年过去了,在没有采取任何避孕措施的情况下,老婆的肚子就是没有动静。
蔡先生夫妇急了,先是让老婆去医院做检查,结果是好的,接着蔡先生去检查后医院的化验报告让他吃了一惊:少精子,精子量只相当于正常人的1/5,医生根据蔡先生的病情开出治疗方案。后来蔡先生来医院复查,精子量有了明显回升,已接近正常水平。
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很多人喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,腰子更是成为很多男性的最爱。专家警告:吃内脏补身,当心重金属镉损精不育。最新研究显示猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的镉,人们吃补的同时也把镉吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率就会高达六成。
宝宝喝瘦肉粥卡喉昏迷19天
2008年12月8日《南方日报》报道,6个月大的小圆圆由于母乳不够,出生后孩子基本上都是喝奶粉。前段时间“毒奶粉”事件出现后,家里想早点给孩子添加辅食,于是就在家熬瘦肉粥喂孩子。10月28日,圆圆在喝粥时,突然一阵咳嗽,随即全身青紫、呼吸停止。
圆圆妈妈赶紧送孩子到附近的医院,50分钟后取出了卡在孩子气管入口处的一块小骨头。但圆圆仍然没有苏醒,一直处于浅昏迷状态,而且心率极不稳定,病情危急,当晚转入珠江医院儿科。经过十几天的神经康复治疗,圆圆终于在19天后苏醒了。
本刊提醒:
铅笔头、玩具小配件、拼图、花生米、豆子、有渣食物和药片是小宝宝最常见的被卡异物,异物卡喉对孩子最大的伤害是造成脑损伤。据了解,孩子在缺氧5分钟后会造成脑损伤,缺氧半小时后则会造成不可逆转的伤害。脑损伤最好在一周内进行神经康复的治疗。
异物卡住喉部的自救互救共有三种方法:
1、头低位,一手握拳拇指顶在上腹部剑突位,即肚脐的上方,另一手掌握住拳,向后、向上猛烈挤压,动作要快,然后放松,可快速挤压3次到5次。也可借助椅背、桌边挤压上腹部,然后放松。
2、救人者站在患儿背后,双臂围绕其腰部,用一手拳拇指顶在上腹部剑突位,另一手用掌按住拳头,用力迅速挤压,重复上述动作。
3、可以采取头低足高的体位,用手掌适当用力在患儿后背双肩胛骨内拍击。
父母最好不要给孩子吃花生米、果冻、糖等小零食,如果孩子实在要吃,吃的时候注意不要发生打闹、哭笑等情况。另外,在给孩子玩玩具时,先注意玩具上有没有零件脱落,或周围有无小物品,比如弹珠、小螺丝等。
压力太大当心脸肿
2008年12月9日《楚天都市报》报道,39岁的吴女士是一名带毕业班的语文教师,近一个月出现面目浮肿、情绪烦躁、睡眠不好等症状,做了各种心肝肾脏检查,均无器质性病变。她担心自己得了疑难病,无法安心工作。后经医生检查后,诊断其患了特发性水肿,即中医所说的肝脾肾功能失调导致血淤水肿。
本刊提醒:
当浮肿严重时,应卧床休息一段时间,并限制食盐的摄取量,同时要服少量镇静剂。下肢浮肿严重时,可穿弹力袜。当一般治疗无效时,可在医生指导下口服较温和的利尿药。
在水肿期内,饭菜最好要清淡,每天食盐控制在3~5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品,南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。
水肿消退后,短时期内也应注意坚持低盐饮食,但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,要选择植物油,如菜籽油、葵花籽油,吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物,多食大豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干,因为它们是很好的植物性蛋白。