开展心理健康教育的初步探索

　　“心理健康教育”对于当前的中小学生意义重大。根据我个人的经验，我认为学校心理健康教育工作可从以下方面开展：
　　
　　一、成立心理教研室，培养师资队伍
　　
　　可派骨干教师参加短训班。回来后与其他教师特别是班主任分享学习体会，共同提高。
　　
　　二、设置并利用好心理辅导信箱
　　
　　在校园内设置 “心理辅导信箱”，一方面可为个别学生解答学习和生活中产生的心理疑惑；另一方面可通过它收集学生中普遍存在的心理问题，以便更好地开展集体心理辅导。有了这些材料，就会使今后的心理健康教育工作更加有的放矢。
　　
　　三、创办心理指导报
　　
　　心理指导报应本着服务于学生“学习、生活、发展”的宗旨，可设 “与你有约”、“悄悄话”、“教你审美”、“成功者之路”、“名师耕心”等栏目，解答学生中普通存在的心理疑惑，选摘社会上各个行业成功者的经验，引导学生积极地看待人生、看待社会，培养学生正确的人生观和世界观。还可根据不同学业段学生问题开设辅导专栏。如针对初三学生参加中考前易出现心理焦虑的问题，可向已经毕业的学生发出征稿信，请他们就当年自己参加中考的情况谈体会，然后将他们来信的内容加以编辑后刊登，供在校学生参考等。
　　
　　三、根据学段特点，以讲座为主要形式，进行团体心理辅导
　　
　　如：对入学新生进行“走入新天地——怎样迅速适应初中的学习和生活”辅导。辅导中让学生在班集体中作自我介绍，使新生间很快相互认识和了解。通过辅导，学生会很快适应新环境，减轻新环境所带来的心理压力。对初二学生进行正确理解和处理男女生关系的辅导。对初三学生进行考前辅导等。
　　
　　四、发挥课堂教学主渠道的作用
　　
　　学科渗透是开展心理健康教育的途径之一。如在课堂上，教师可针对胆怯、怕羞的学生，设计他们经过努力能够回答的问题，使他们享受到成功的喜悦。体育老师可多安排这类学生参加跨栏、跳马、跳高、单杠等活动，培养他们的勇气，增强他们战胜困难的信心。对一些脾气暴躁的学生，可引导他们静下心来练书法、下棋、打太极拳等，使他们逐步养成遇事沉着、冷静的心理素质。
　　
　　五、在学校的一切活动中渗透心理健康教育
　　
　　1.植树活动。针对当前独生子女多、吃苦精神差的现实，我校注重对学生进行“吃苦”教育。如到离校十里路远的地方栽树，让学生自己扛着工具来回步行，一干就是大半天。
　　2.军训活动。组织学生军训，不管烈日和暴雨，照常操练，三十多里路的远距离行军，学生连走带跑不停歇。行军途中，很多学生远远地落在大队后边，却坚决不上接应车，而是坚持自己走完了全程。当他们战胜自我，胜利到达目的地时，惊奇地发现：“啊！原来我还有这么大的勇气和毅力！”坚忍不拔的心理品质得到加强。
　　3.开展城乡学生结对子活动。针对初一新生中农村孩子和城镇孩子间容易出现的心理碰撞的现象，我校在寒假里，让城里学生请农村学生到自己家中作客，让农村孩子了解现代社会待人接物的基本知识，培养他们大方、开朗的性格；暑假里，让城里的学生到农村学生家中体验生活，与农村学生“同吃、同住、同劳动、同学习”，体会劳动的艰辛和劳动成果的来之不易，培养他们对劳动人民的感情和朴实的品格。
　　4.“三自”教育活动。“三自”为自我约束、自我服务、自我管理。班级设值日班长，学生轮流带操，轮流当舍长，班会轮流主持，培养学生的自我意识。我们还设计了“日常行为自我测定表”、“学习效率自我测定表”、“思想品德自我测定表”等，定期组织学生填表对照，找出差距，自我完善。学生称这种作法是“照镜子”。显然，这比单纯的说教效果要好得多。
　　5.“女性与成才”讨论会活动。各班举办“谁说女子不如男”辩论会，引导女生清醒地认识女性在当代社会发展中的重要地位、作用和肩负的历史使命，认识女性在学习、工作中与男性有同样的机会和前途。我们树立了许多“榜样形象”，激励女生树雄心、立壮志，誓与男生比高低。这些活动对培养女生积极参与的心理品质起到了很大的推动作用。
　　总之，在当前形势下，学校开展心理健康教育在指导思想上应以积极引导为主，在学校的各项工作中全面渗透心理健康教育工作。
　　（作者单位：山东省邹城市古路口中学、山东省邹城市第八中学。电邮：5294246@163.com）
　　编辑/于 洪
　　终校/何 妍