面对地震灾难

　　〔关键词〕团体心理辅导；小学生；生命教育
　　
　　【活动背景】2008年5月12日汶川地震灾害发生后，许多中小学生也通过各种媒介了解了大量的地震灾害信息，虽然他们并不在灾区，但令人震撼的灾难画面、让人痛心的不断上升的伤亡数字、竭尽全力可是困难重重的救援，对中小学生的心理安全所产生的冲击不容忽视。为此，对学生开展如何面对灾难的心理健康教育，让学生通过参与团体游戏，诉说灾难给自己带来的心理感受，交流面对灾难自己的心理调适方法，学会关爱生命，珍惜生命，认识积极的生活态度非常重要。
　　【活动目标】
　　1.表达地震带来的心理感受，释放负面情绪；
　　2.交流对灾难的认知以及自我心理调适的方法；
　　3.学习关爱他人，表达对灾区孩子的美好祝福；
　　4.鼓励学生用行动表达对灾区学生的关爱；
　　5.帮助学生学会珍爱生命，珍爱身边人，珍惜生活。
　　【活动准备】
　　白纸、彩笔、音乐碟、硬彩色卡纸、剪刀、胶水等
　　【活动时间】三课时
　　【活动过程】
　　主题（一）灾难来临后
　　活动一：热身游戏“大树松鼠”
　　游戏方法：学生随机三人一组，其中两人扮大树，一人扮松鼠，两棵大树将一只小松鼠圈在里面，在森林里开心嬉戏，当教师喊“松鼠跳”，扮演松鼠的学生马上换到另外的大树上；当教师喊“大树走”，扮演大树的学生必须另找大树伙伴并圈住另外的松鼠；当教师喊“山洪爆发了”，每组的“大树”、“松鼠”全散了，然后，学生赶快8~10人一组围圈而坐。
　　师：我们都期望生活能永远像最初的小松鼠一样开开心心的，可是有时候灾难会在我们毫无防备的情况下降临。比如，这次的四川大地震，它一下子改变了很多人的生活。（教师用平静的口气简单介绍这次大地震的状况以及造成的损害和伤亡。）
　　活动二：分享对四川大地震的感受
　　1.我看到、听到的……
　　学生在小组内与同学分享自己所看到的地震画面，所听到的地震消息。
　　2.我想到的……
　　学生自主在班里说一说看到地震画面后的感觉和想法。
　　（教师要聆听学生的心声，不管他们的观点是否成熟和完整，都需要尊重和接纳他们的感觉和想法。教师可以把学生的感受和想法简要地在黑板上列出。）
　　教师小结：同学们现在是安全的，但是我们在电视中看到了许多灾情的画面，尤其是看到房子倒了，很多小朋友、大人被埋在废墟下，还有很多小朋友和大人受伤，感到很害怕、着急，面对这样的灾难，同学们有这样的情绪、感受是很自然、很正常的，老师很理解你们。
　　3.我希望……
　　请学生说一说对遭受地震灾害的人们的愿望。
　　活动三：如何对待观看灾难画面造成的心理不适？
　　1.小组讨论：看了灾难画面后，心里觉得很害怕、不舒服，可以怎么做呢？
　　小组讨论，大家自由发言，小组长记录。
　　2.小组长在全班汇报小组讨论的结果。
　　3.教师小结
　　先归纳学生们的想法。
　　教师的建议：同学们，如果你们看完电视后还感到胸口有股情绪堵塞，请勇敢地和家人或朋友分享你的想法和感受，千万别憋在心里；或者写下你的感受，或者哭出来，让悲伤、难过的情绪释放；或听一听轻音乐，借着音乐让心情逐渐平复，舒缓压力。
　　活动四：为受灾的人们祈祷
　　播放歌曲《祈祷》，在音乐声中，学生闭上眼睛在心里默默为灾区人民祈祷，祝愿他们平安。
　　教师小结：面对重大的灾难，看到那么多的人陷入痛苦之中，我们感到难过、悲伤、恐惧、焦虑，这是每个人都有的正常心理反应。同学们的年纪还小，也许不能为灾区的人们做太多，但我们至少可以振作起来，让我们一起虔诚地为他们祈祷，祝他们平安，早日重建家园。
　　主题（二）生命的关怀
　　活动一：心灵的祝福
　　1.在《让世界充满爱》的歌声中，请学生闭上眼睛，在内心为遭受地震灾害的人们祝福。
　　2.学生自己动手制作爱心卡，并将自己的祝福话语写在爱心卡上。
　　3.学生自主展示自己的爱心卡，并读出祝福语，然后将爱心卡贴在教室的展示栏里。
　　4.教师小结。
　　活动二：爱心行动
　　1.小组讨论：如何帮助受灾的小朋友？
　　师：同学们除了为灾区的人们进行祝福外，我们还可以通过哪些具体的行动给他们以帮助呢？请在小组里进行讨论，并记录本组同学的想法。
　　（从引发酝酿气氛到热心讨论、找出方法和实践行动，激发学生的爱心和生命的活力。）
　　2.小组代表在全班汇报本组同学的设想。
　　3.教师小结。
　　（教师要鼓励学生用行动去表达爱，做些力所能及的事情。如为灾区捐零花钱或为赈灾而义卖、义演、义务工作、捐书、捐衣物等。要注意：强调力所能及，不要引起学生之间的攀比，并要征得家长的同意。）
　　教师小结：灾难无情，我们有爱。今天同学们在一起不仅表达了对灾区人民的真诚祝福，还讨论了怎样以具体的行动来帮助灾区的小朋友，为我们的爱心行动奉献了很多很好的点子，让我们以实际的行动来帮助灾区小朋友，为他们能安全快乐地学习尽一份力吧！
　　主题（三） 珍爱生命，珍爱身边人（高年级学生）
　　 活动一：感动你我的那一瞬间
　　1.镜头回放
　　在抗震救灾过程中，我们在电视中、网络里看到了许多感人的镜头，听到了很多感人的事迹，教师先展示一组抗震救灾图片给学生观看。
　　2.分享：感动你我的一瞬间
　　（1）学生自主在全班里分享自己在电视或电脑网络中见到的令自己感动的人和事；
　　（2）教师采访分享的学生：他（她）为什么让你感动？你想对他或她说些什么？
　　小结：就像同学们所看到、讲到的一样，在地震灾害面前，人的生命是很脆弱无助的。但是，在灾难面前，从救灾人员身上，从被埋在废墟下却仍与死神顽强抗争的人身上，我们又感受到人的意志的无比坚强、生命力的顽强、生命的可贵。
　　活动二：你我生命中“遗失”的美好
　　相比遭遇地震灾害的人们，我们能健康、平安地生活是多么的幸运，可是很多时候，因为生活太平静、太平常了，以致很多生活中的美好被我们忽略了。今天，让我们一起来细细品味我们的生活，重新找回被我们忽略的美好吧。
　　1.学生独立思考：自己生命中有哪些看似平常、被忽略却值得珍视的人和事？
　　2.小组内部交流。
　　3.全班分享：
　　学生在班上自主分享自己曾经忽略的值得珍惜的人和事，并分享思考这一问题时的内心感受。
　　（教师要注意聆听学生，尊重学生的内心感受，不要过多地评论。）
　　4.教师小结。
　　活动三：珍爱生命，爱惜身边人
　　1.思考：珍爱生命，对自己、对自己身边的人我可以做些什么？请学生在本子上写出自己的思考。
　　对自己，我要做到：
　　对身边的人，我要做到：
　　（鼓励学生将对自己、对他人的珍惜落实到日常的具体行动中，真正用行动来表示自己的爱心。）
　　2.学生自愿分享自己的想法。
　　3.全班学生一起唱手语歌《感恩的心》。
　　教师小结：地震灾害给人类带来巨大的伤害，我们感受到生命的脆弱无助，感到痛苦与恐惧、担忧，但人们面对地震灾害所表现出来的对生命的渴望和珍爱，让我们体会到生命的可贵、生命的顽强。所以，当我们拥有健康和生命时，我们更要好好活着，亲者至亲，仁者爱人，我们不仅要珍爱自己，更要珍爱身边的人，从现在做起，从身边的小事做起。
　　（作者单位：广东省珠海市香洲区教育科研培训中心。电邮：cailuspring@126.com）
　　编辑/李益倩 终校/何 妍